Ed fisica

Esquema
Introducción
¿Qué es educación Física?
¿Qué es Deporte?
¿Qué es recreación?
¿Qué es área de la educación física?
¿Qué es aptitud física?
¿Qué es capacidad aeróbica?
¿Qué es potencial anaeróbico?
¿Qué es flexibilidad?
Importancia de la educación física
¿Qué es resistencia?
¿Qué es velocidad?
¿Qué es agilidad?
¿Qué es fuerza?
¿Qué es coordinación?
¿Qué esacondicionamiento neuromuscular?
Conclusión
Anexos









Introducción.

En este trabajo queremos orientar hacia el desarrollo de las capacidades y habilidades de movimiento de los alumnos, hacia la profundización del conocimiento de la conducta motriz como organización suficiente del comportamiento humano y hacia la asunción de actividades, valores y normas con referencia al cuerpo y a laconducta motriz.
La comprensión de la conducta motriz no puede aislarse de la comprensión del propio cuerpo como elemento presente en la experiencia de las personas e integrado en la vivencia personal.
La educación a través del cuerpo y del movimiento no puede reducirse aspectos perceptivos o motores, sino que implica aspectos expresivos, comunicativos, afectivos y cognoscitivos.Desarrollo
¿Qué es educación Física?
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior. Deigual manera, se promueve el disfrute de la movilización corporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividades propias de la comunidad.
¿Qué es Deporte?
El deporte es considerado una necesidad en el hombre, de esta afirmación se entiende que en casitodos los pueblos de la humanidad han practicado con algún fin estas disciplinas, desde las más sencillas a las más complejas. Es además correcto afirmar que el deporte va más allá de una actividad física específica, sino que además tiene un importante efecto en la psicología de las personas; la evidencia de esto último está en toda la gama de disciplinas psicofísicas como el yoga y el tai-chi,donde se busca a través de la actividad física la realización integral espiritual del individuo.
¿Qué es recreación?
La recreación es el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una persona, aunque no está relacionado con el sedentarismo ni con el completo reposo, físico o espiritual del individuo. Más bien, se relaciona con realizar actividades que puedan alentar a la plenitudespiritual, a la carga de energías físicas, y en general, a aquellas actividades que conducen al bienestar íntegro de la persona.
¿Qué es área de la educación física?
Aptitud fisica: 

- Capacidad aeróbica. 

- Potencia anaeróbica. 

- Flexibilidad 

Deporte colectivo: 

- Baskettbol. 

- Voleibol 

- Futbolito 

Deporte Individual: 

- Atletismo 

- Natación 

- Gimnasia Recreación: 

- Juegos 

- Expresión cultural y social 

- Vida al aire libre



¿Qué es aptitud física?
La aptitud física, se puede definir como la capacidad de nuestro cuerpo para realizar actividad física manteniendo un rendimiento óptimo, minimizando los efectos o la aparición del cansancio y fatiga. Mientras mejor o más óptima sea la aptitud física del individuo, además disminuye eltiempo necesario para la recuperación.
¿Qué es capacidad aeróbica?
La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico).
¿Qué es potencial anaeróbico?
La potencia anaeróbica es la capacidad que tiene...