actividad fisica para diabeticos

INTRODUCCION

Sabemos que la salud es un tema relevante para todo ser humano. Es posible observar que, con el tiempo, ésta va cobrando cada vez más importancia, ya que, como podemos ver, decae con el paso de los años. Buenos hábitos de salud mejoran definitivamente la calidad de vida. El deporte se encuentra muy ligado a la salud; sin embargo, las generaciones actuales lo realizan,en parte, por belleza y vanidad.
Es la actividad física el gran aliado de la vida sana, ya que nos ofrece los mayores beneficios,   en relación con nuestro diario vivir, a largo plazo. Pero la actividad física no sólo trae beneficios a nivel corporal, sino que nos lleva a una actitud emocional positiva de confianza en sí mismo.
La importancia que se le da al adulto mayor ha idocreciendo. Las políticas públicas se detienen cada vez con mayor profundidad. Políticas y estrategias para enfrentar de manera más efectiva los problemas de salud. Básicamente; mejorar la calidad de vida.
Se ha ido logrando un cambio cultural de la mayoría de la población en cuanto a un mejor trato y valoración de los adultos mayores. Esto implica una percepción distinta sobre elenvejecimiento y la vejez. Mucho tiempo, el adulto mayor sufrió la marginación, ya que la vejez era considerada como falta de productividad.
En esta investigación en particular lo que queremos es determinar cómo influye el hecho de que los adultos mayores se mantengan activos y realicen deportes en su calidad de vida.
Podría considerarse un tanto revolucionaria esta postura, en cuantotendemos a asociar a una persona mayor con características relacionadas con el sedentarismo y la pasividad en vez de verlas como personas activas y deportistas, sin embargo es aquí cuando planteamos la capacidad, tanto de las personas jóvenes como de las de tercera edad para realizar actividad física, considerando lógicamente la realización de un esfuerzo corporal proporcional a la capacidad quelos individuos presenten.
Si nos centramos en la relevancia de este trabajo, claramente salta a la vista su utilización como instrumento que nos permitirá manejar mayor cantidad de información en relación con la salud y el bienestar en personas mayores. A su vez, sabremos cómo se puede generar una actitud menos sedentaria y fomentar la actividad física, para que las personas, al llegar ala vejez, se mantengan en mejores condiciones.
Así, lo que pretendemos lograr por medio de este trabajo es analizar ¿Cómo influye el hecho de que los adultos mayores realicen algún determinado tipo de actividad física para disminuir la diabetes, en un grupo de 24 personas entre 65 y 90 años, quienes desarrollan sus actividades en la Parroquia Humocaro Alto?
En particular, nosenfocaremos en determinar como el ejercicio influye en el organismo y como esto se manifiesta físicamente en la persona, evaluar cómo afecta la actividad física en la actividad mental,   analizar cómo influye esta actividad en la vida social   y comparar la vida de un adulto mayor activo con la vida de otro sedentario. Así, se esperaría que los adultos mayores que realicen actividad física y semantengan activos   tengan una mejor salud, considerando para esto que la actividad física permitiría un mejor funcionamiento de su organismo, como también esperaríamos que la actividad mental de estos adultos se encuentre estable, con una mayor tendencia a la sanidad y el bienestar psíquico.
Estos estudios nos aportaran mayores conocimientos sobre la importancia de la actividad física enla vida cotidiana, además de los beneficios que producen en los adultos mayores, partiendo de la premisa de que es la actividad física que realicen la que irá en directa relación con el vigor que presenten y con el aumento en sus expectativas de vida.
Podemos definir la actividad física como todo movimiento del aparato locomotor que conlleva un incremento del gasto energético. El...