Antropometria

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|INTRODUCCIÓN |
|• La Técnica Antropométrica es sencilla y no requiere de un material costoso.La fiabilidad dependerá de la habilidad del antropometrista y de su rigor en la toma de las |
|medidas. |
|• El Protocolo ha de ser estandarizado para que puedan ser comparables los resultados.|
|• El resto de medidas que formarán parte de la exploración antropométrica dependerá fundamentalmente del objetivo de dicho estudio y tendrá en cuenta el deporte al que |
|pertenece el sujeto estudiado para poder incluir medidas corporales específicas.|
|CONDICIONES GENERALES |
|• La exploración se realizará en una estancia suficientemente amplia y a una temperatura confortable. El sujeto estudiado estará descalzo y con la mínima ropa posible, como|
|pantalón corto o bañador.|
|• Las medidas de peso corporal y estatura sufren variaciones a lo largo del día, por lo que es deseable realizarlas a primera hora de la mañana. Y si esto no es posible, |
|conviene indicar la hora del día y las condiciones del momento, como ingesta dealimentos o entrenamiento previo. |
|• El material será calibrado y comprobada su exactitud antes de iniciar la toma de las medidas. |
|• La exploración se iniciará marcando los puntos anatómicos y las referencias antropométricas necesarias para el estudio. Lasmedidas se tomarán siguiendo un orden práctico|
|y cómodo para el estudiado. |
|MATERIAL ANTROPOMÉTRICO PARA EL NIVEL BÁSICO|
|• Báscula: para la obtención del peso corporal. Precisión de 100 gr. |
|• Tallímetro o Estadiómetro: para medir la estatura y la talla sentado. Precisión de 1 mm. |
|• Compás de pliegues cutáneos: Paramedir el espesor del tejido adiposo subcutáneo. Precisión de 0.2 MM. |
|• Cinta antropométrica: sirve para la medición de los perímetros y también para localizar el punto medio entre dos referencias anatómicas. Precisión de 1 mm. |
|• Lápiz dermográfico: para la señalización de los puntos anatómicos y referencias...
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