aprender a aprender

1. PRESENTACIÓN
Los consejos que aquí te presentamos pretenden enseñarte a programar tu
tiempo de estudio, a organizar tu material de trabajo, a utilizar los recursos y
servicios disponibles a través de las bibliotecas de la Universidad, a leer y tomar
apuntes correctamente, a resumir y memorizar lo aprendido..., es decir, para que
con menor esfuerzo obtengas mejores resultados. Esteprograma manual está
dirigido a los estudiantes que desean adquirir hábitos de estudio correctos o que
habiendo obtenido buenos resultados desean mejorarlos aún más.
Las técnicas de estudio pueden son útiles para:
v Estudiar mejor.
v Desarrollar un método de estudio propio.
v Mejorar tus capacidades intelectuales.
v Potenciar las aptitudes personales (lectura, análisis, comprensión,
síntesis...), a través de las diferentes asignaturas.
v Disponer de más tiempo libre.
Para ello, vamos a tratar los siguientes aspectos relacionados con hábitos de
estudio y técnicas de trabajo intelectual:
v Saber organizar y planificar la tarea.
v Tener la suficiente motivación para estudiar.
v Disponer de un ambiente de estudio físicamente adecuado.
v Utilizar las técnicas de lectura, subrayado,esquematización, resumen,
memorización, entre otras.
v Atender selectivamente a la tarea de estudio.
v Controlar la calidad de tus tareas.
2. OBJETIVOS
v Conocer las diferentes técnicas de trabajo intelectual.
v Aplicar las anteriores técnicas en distintos ámbitos de conocimiento.
v Concentrarse en el estudio.
v Tomar apuntes correctamente.
v Utilizar la memoria sacándole todo el provechoposible.
v Fomentar una actitud activa ante el estudio.
v Optimizar el tiempo de estudio.
v Interiorizar el método de trabajo.3. FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ESTUDIO.
El éxito académico depende principalmente de cuatro aspectos:
1. Aptitudes intelectuales.
2. Conocimientos previos.
3. Motivación.
4. Técnicas y hábitos de estudio.
Debes saber que la mera lectura de un libro de técnicas deestudio o la asistencia
a un curso sobre las mismas, no garantiza los resultados. Para sacar provecho a
las técnicas de estudio no basta con leerlas o conocerlas, deben ser
aplicadas.
3.1. FACTORES AMBIENTALES.
Los factores ambientales inciden directamente sobre el rendimiento psicofísico, al
actuar sobre tu concentración y relajación y crear un ambiente adecuado o
inadecuado para la tareade estudiar.
v Lugar de estudio: El mejor lugar es tu habitación personal que debe
reunir buenas condiciones de iluminación, silencio, temperatura,
ventilación, etc., para favorecer así tu sesión de estudio. En caso de no
ser posible, es mejor estudiar en una biblioteca lo más silenciosa
posible, cerca de casa y siempre la misma, para que asocies la entrada
en la sala de estudio con lanecesidad del mismo.
v Temperatura: Se precisa una temperatura ambiental que puede oscilar
entre los 18 y los 22 grados centígrados. La distribución del calor debe
ser homogénea, el foco de calor no debe estar cercano a la mesa de
estudio para evitar somnolencia.
v Silencio: Los ruidos son distractores externos que dificultan la
concentración al desviar la atención. Los ruidos con sentido molestanmás que los ruidos sin sentido aunque sean de menor intensidad. En
cuanto a si es conveniente estudiar o no con música, los resultados han
demostrado que cierto tipo de música de compositores del Barroco
favorece el estudio y la memoria al producir en el sujeto un estado
psicofísico de concentración relajada. Las composiciones en las que
predominen otros movimientos pueden perjudicar elrendimiento en el
estudio. El volumen de audición debe ser bajo para evitar que la música
centre toda nuestra atención; no se trata de oír música y estudiar al
mismo tiempo. El objetivo de la música es influir sobre tu mente y cuerpo
colocándote física y mentalmente en la situación ideal para estudiar, por
ejemplo, en las salas de música de nuestras bibliotecas puedes
sintonizar el canal 1 el...