Calculadora Saludable

Calculadora saludable


En el ámbito deportivo y nutricional, la mayoría de las personas no saben cuentas calorías deben de consumir para mantener un peso saludable, ya sea para bajar de peso,aumentar o mantener este.
Además son pocas las personas que saben cuenta proteína consumir al día en base a sus objetivos, cuenta después de la actividad física, entre otras cifras que se obtienen conciertos cálculos y formulas.
En el lado del deporte, en cuanto al entrenamiento cardiovascular las personas generalmente piensan que entre mas tiempo corran y mas rápido perderán mas grasa, cosa queno es verdad del todo. Para esto, también se necesitan cálculos para obtener la zona del ritmo cardiaco que se debe de mantener al hacer sesiones de ejercicios cardiovascular para efectivamente estaren la zona quema grasa.

El objetivo de esto calculadora es que cualquier persona, de manera practica pueda conocer los datos que en el operante solicita con el simple hecho de introducir los datosque la calculadora necesite, sin necesidad de un nutriólogo y/o entrenador de acondicionamiento físico, con el fin de poder lograr un mejor nivel de vida en cuanto a salud.

Que la persona comprendaque el control del peso depende principalmente de la cuenta del consumo de calorías.
Que la persona comprenda cual es su zona quema grasa al hacer cardio.
Que las personas tengan idea que puedencomer y en que cantidad después de su sesión de entrenamiento.

Esta calculadora, es un instrumento que trata de concientizar y facilitar a las personas que una ingesta diaria consciente, buscandoademás hacer una ingesta mas especifica en base a los objetivos de la persona y un entrenamiento cardiovascular especifico también.

Yo me interese en este proyecto, porque desde hace muchos años atráslas personas vienen buscando un cuerpo saludable y además estético, por lo que han acudido a gimnasios y nutriólogos para lograr sus objetivos. Muchas personas son inconscientes, no tienen fuerza...