Conductismo

CONDUCTISMO EN PSICOLOGIA DE LA SALUD
Se cree que la medicina moderna ha incrementado la expectativa de vida a través de erradicación de las enfermedades infecciosas, través de vacunas y una mejoralimentación. Esto ha incrementado la esperanza de vida.
La psicología de la salud tiene relación con el desarrollo y conocimiento de las ciencias de la conducta. Por tal motivo se vuelve de vitalimportancia para la comprensión de la salud, la enfermedad física y su aplicación, es decir la prevención, diagnostico, tratamiento y rehabilitación.
La estrategia central del tratamiento consiste enexponer a los pacientes a nuevas situaciones de aprendizaje que modificaran sus patrones de respuesta. Por lo que se tiene que diferenciar entre las conductas de salud y las reductoras de riesgo, lasprimeras incluyen todos aquellos comportamientos que originan o desarrollan un estado de salud general y en tanto las segundas son las que ayudan a disminuir la probabilidad de aparición de unproblema asociado con alguna enfermedad.
En este campo de la salud el psicólogo deberá enfocarse en las primicias básicas como es el cambio conductual con técnicas eficaces que ayuden a modificar,sistematizar y sobretodo mantener estos cambios.

Estrategias de intervención
* Técnicas conductuales
Relajación.- Dentro de los diferentes procedimientos de relajación considere brevemente tres deellos:
-  Respiración diafragmática o respiración profunda
-  Relajación muscular progresiva.
-  Entrenamiento autógeno en relajación.

* Técnicas expositivas
Cuando el cambio que se pretendelograr es la reducción del temor, la confusión u otros sentimientos desagradables, lo recomendable es una exposición gradual y progresiva a las situaciones temidas, aunque en algunas ocasiones laexperiencia determina la necesidad de utilizar técnicas por aproximaciones sucesivas.

* Desensibilización sistemática
Se desarrolla construyendo una jerarquía de estímulos de menor a mayor y una vez...