Conocerse A Si Mismo

¿Qué hacer para conocerse a sí mismo o a sí misma?
He aquí algunas indicaciones para resolver este difícil problema que quizá nunca podamos resolver del todo.
1. Prestar atención durante algún tiempo a lo que se siente, se piensa y se hace en relación a algún tema o problema que a uno le preocupa y sobre el que tal vez convenga hablar con otra persona. Sea sincero consigo mismo respecto a loque siente, piensa o hace. Confiésese sin el menor pudor, a sí mismo, sus verdaderos sentimientos. No hay emociones ni sentimientos buenos o malos en sí, todo depende de lo que hacemos con nuestros afectos y desafectos, con nuestras filias y nuestras fobias.
2. Intente reconocer con el mayor detalle qué aspectos del tema o problema han provocado sus sentimientos, opiniones y comportamientos. Hableconsigo mismo procurando no engañarse. No hay peor obstáculo para el autoconocimiento que instalarse en la mentira o creerse uno sus propias fantasías.
3. Piense cómo podría denominar y describir sus sentimientos, en las distintas razones que respaldan o fundamentan sus opiniones. Describa por escrito su comportamiento en relación al tema o problema que está considerando. Confiésese en todomomento la verdad. Confíe en sí mismo.
4. Imagine la mejor manera de explicar lo que siente, piense o haga sobre el problema que está reflexionando a la persona que considere oportuna.
¿Es posible el autoconocimiento?
Escriba su opinión a propósito de la siguiente afirmación: “Mira yo actúo y hablo sin pararme a pensar, nadie sabe de verdad lo que piensa, nadie en realidad puede saberlo. Ademáscuando empiezas a preguntarte lo que opinas no dejas de crearte problemas inútiles”.

QUEIN SOY?

¿Que soy yo? ¿Soy solamente la imagen que yo mismo he creado de mi, o es que soy algo mas?

¿Soy la forma fisica de mi cuerpo, mi nombre? ¿Soy tan solo el resultado de mi condicionada educacion? 

¿Mis experiencias, mis creencias y mis convicciones?

¿Mis ideales, mis principios, los incidentesque me han marcado? 

¿Soy yo mis temores, mis actividades; mi supuesto afecto, mis dioses mi pais, mi idioma... mis miedos, mis placeres, mi sufriemiento?

Soy yo 'todo eso solamente'? ¿Soy solamente la imagen creada por mi, o es que soy algo mas?

No, yo ya no soy nada de eso... ya hace tiempo que disolvi a mi 'yo soy' y ahora simplemente quedo el 'ser'.

La pregunta se refiere mas biena Como eres, que Buscas, cual es la razón de tu existencia.

Por ejemplo, si me siento insatisfecho, si deseo algo de comprensión, si busco alguien en quien compartir todo lo que siento, entonces SOY INQUIETUD.

Si amo al mundo, si soy feliz ayudando a los demás, si se ganarme el cariño de los demás y se amar a quien me corresponde. SOY AMOR.

Si odio al genero humano, si busco que los demáspierdan sus esperanzas, si me gusta aplastar, humillar y despreciar. SOY ODIO.

Si estoy en paz con los demás y nada busco, si no mi propia felicidad. ENTONCES SOY LO QUE SOY.

La autoestima
 es la idea que tenemos sobre nosotros mismos. Es cuanto usted se valora.

Alta autoestima
* Seguro acerca de quién es y seguridad en sí mismo.
* Capaz de tener intimidad en sus relaciones.* Capaz de mostrar sus verdaderos sentimientos.
* Capaz de reconocer sus propios logros.
* Habilidad de perdonarse y perdonar a los demás.
* Personas que le dan la bienvenida a los cambios.
Autoestima baja
* Inseguridad acerca de quien es usted y falta de confianza en usted mismo.
* Problemas de intimidad en relaciones.
* Esconder los verdaderos sentimientos.
*Inhabilidad de premiarse a usted mismo por los logros.
* Inhabilidad de perdonarse a usted mismo y a los demás.
* Miedo al cambio.
Son capaces de tener intimidad en sus relaciones.
* No ocultan sus sentimientos. Si son verdaderos, los demuestran.
* Tienen capacidad para reconocer sus propios logros en la vida.
* Tienen la habilidad de perdonar a los demás y también de...