Conocimientos de anemia

Anemia ferropénica

La ferropenia es la causa más frecuente de anemia.
El contenido total de hierro del organismo es de unos 50 a 55 mg por kg en el varón  y 35 a 40 en la mujer. El hierro forma parte de la molécula de hemoglobina, mioglobina y otros compuestos. La pérdida diaria de hierro es de 1 mg por día como consecuencia de la descamación de las células del epitelio gastrointestinal,genitourinario y piel. La menstruación, el embarazo y la lactancia incrementan la pérdida de hierro.
Las posibles etiologías son:
1. Disminución del aporte de hiero
2. Disminución de la absorción de hierro (aclorhidria, cirugía gástrica, enf. celíaca)
3. Incremento de las pérdidas de hierro (gastrointestinal con sangrado crónico en el varón, menstruación en la mujer)
La clínica incluye: astenia,adinamia, fatigabilidad, irritabilidad, palpitaciones, mareos, cefaleas, disnea.
La anemia ferropénica es una anemia característicamente microcítica (VCM menos de 80 fl.) e hipocrómica (HCM y CHCM bajas). Entre las alteraciones de laboratorio se observan: disminución de ferritina sérica, disminución de la sideremia, incremento de la concentración de transferrina del suero y disminución de lasaturación de la transferrina.
El descenso de la ferritina sérica es la primera alteración analítica que aparece y el mejor parámetro a la hora de detectar ferropenia después de la biopsia de medula ósea.
Puede haber descenso del número de leucocitos y aumento del número de plaquetas (la ferropenia es una causa habitual de trombocitosis)
El tratamiento consiste en administrar hierro oral 100-200 mgdía en forma de sal ferrosa. Ésta administración de hierro debe mantenerse hasta la normalización de los depósitos de hierro que ocurre de 3 a 6 meses después de corregir la anemia. El tratamiento con hierro oral puede producir molestias gástricas. El primer signo de respuesta al hierro suele ser un incremento del porcentaje de reticulocitos, aproximadamente a los 10 días de tratamiento. Lanormalización de la hemoglobina suele aparecer hacia los dos meses.
Qué es la anemia?
La anemia es un trastorno de la sangre que se manifiesta cuando la cantidad de glóbulos rojos es inferior al límite. Se puede desarrollar debido a cualquiera de estos factores como: una pérdida excesiva de sangre, o que tengas una deficiencia en la producción de los glóbulos rojos.
También puede ser causada porotras situaciones como: una infección, una mala nutrición, y en especial una baja cantidad de hierro en el sistema, ya que es la clave para que el cuerpo fabrique la homoglobina.
Algunos síntomas que se pueden manifestar son:
1. Pérdida de color en la piel, o color amarillento en los ojos y la boca.
2. Que se te acelere la frecuencia cardíaca, es decir que tengas taquicardia
3. Falta deenergía o cansancio excesivo todo el tiempo
4. Presenta dificultad al respirar
5. Exceso de mareos o vértigo, y más cuando está de pie.
¿Cómo combatir la anemia?
A continuación, para combatir esta enfermedad hemática, te presentamos los cuatro menúes para más consultados de toda la Web.
Con ustedes el “ABCD” para combatir la anemia…
Opción A
Mañana: una infusión liviana de lechefortificada con hierro; tostada de pan blanco con queso untable y jamón cocido magro.
Mediodía: ensalada de tomate y ají rojo (se puede acompañar con jugo de limón); bife a la plancha y fresas de postre.
Tarde: un yogur fortificado en hierro con cereales. Luego, una naranja.
Noche: una ensalada mixta con frutos de mar condimentada con jugo de limón. De postre, ensalada de frutas.
Opción B
Mañana:un vaso y medio de leche con malta; cereales enriquecidos y un vaso de zumo de naranja de “sobremesa”.
Mediodía: ensalada de garbanzos con vegetales cocidos al vapor; hígado encebollada y de postre dos kiwis medianos.
Tarde: un licuado de fruta a elección (con leche, no con agua); tostadas con queso untable y un puñado de pistachos.
Noche: una considerable ensalada de tomate, remolacha,...