Detencion del pensamiento

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RESUMEN: TÉCNICA DE DETENCIÓN DEL PENSAMIENTO
La técnica de detención del pensamiento fue presentada por primera vez por Bain en 1928 en su libro “El control del Pensamiento en la Vida Cotidiana”.Fue recién a finales de los años 50, que Joseph Wolpe junto con otros terapeutas de conducta adaptaron el modelo original de Bain para tratar fobias y obsesiones.
Actualmente su uso se ha extendido altratamiento de la esquizofrenia, síntomas psicóticos y disfunciones sexuales.
El objetivo de esta técnica cognitiva es reducir el estrés o ansiedad a la que está sometido/a el paciente.
Laprincipal ventaja de esta técnica es la de trabajar directamente sobre los pensamientos perturbadores.
Pasos para su Aplicación
1. Se seleccionan y clarifican bien los pensamientos sobre los que se va atrabajar.
2. Se pide al sujeto que piense en el primer elemento de la cadena que lleva al pensamiento perturbador.
3. Se busca una palabra que sea potente para el sujeto: alto, stop, etc.4. Se busca un pensamiento alternativo.
5. Se entrena en imaginación sobre un pensamiento neutro.
6. Se aplican los pasos anteriores sobre cada uno de los pensamientos perturbadoresidentificados.
7. Se le pide al paciente que practique en numerosas ocasiones hasta que se automatice la práctica.
Posibles Problemas en la aplicación de los Pasos
1. El cliente no presenta unaintención clara de modificar los pensamientos perturbadores.
2. Puede existir dificultad para encontrar una palabra potente.
3. El cliente no se imagina bien la situación perturbadora.
4. Elcliente no genera un pensamiento alternativo.
5. El cliente vuelve rápidamente al pensamiento perturbador.
6. El cliente no responde al procedimiento de detención del pensamiento.
Ámbitos deaplicación
* Para disminuir los pensamientos perturbadores persistentes.
* Para reducir la ansiedad generada por pensamientos anticipatorios.
* Para el tratamiento de las obsesiones.
*...
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