DICCIONARIO DE RECREACION

Recreación: La recreación es la actitud positiva del individuo hacia la vida en el desarrollo de actividades para el tiempo, que le permitan trascender los límites de la consciencia y el logro del equilibrio social y biológico, que dan como resultado mejor salud y una mejor calidad de vida.

Traumatismo: Un traumatismo es una situación con daño físico al cuerpo. En medicina, sin embargo, seidentifica por lo general como paciente traumatizado a alguien que ha sufrido heridas serias que ponen en riesgo su vida y que pueden resultar en complicaciones secundarias tales como shock, paro respiratorio y muerte.

Abducción:

Acervo Motor: Es el conjunto de experiencias motrices con el que cuenta cada individuo. Cuanto más nutrido sea, más eficientes serán las respuestas dadas a losdiferentes problemas de movimiento que se presenten.

 Acido Láctico: es una sustancia producida por el músculo bajo ciertas circunstancias. Sin embargo puede ser producido sintéticamente por industrias de productos biodegradables de ácidos poly-lácticos.

ACLIMATACIÓN: es el proceso por el cual un organismo se adapta fisiológicamente a los cambios en su medio ambiente, que en general tienenrelación directa con el clima. Se suele usar este término para referirse a procesos que ocurren durante un período corto, dentro del periodo vital de un organismo individual o grupo.

ACTIVIDAD DEPORTIVA: Es el conjunto de acciones relacionadas con la práctica metódica del ejercicio físico, que tiene como finalidad superar una meta o vencer a un adversario en competencia sujeta a reglas establecidas.ADRENALINA: La adrenalina, también conocida como epinefrina por su Denominación Común Internacional (DCI), es una hormona y un neurotransmisor. Incrementa la frecuencia cardíaca, contrae los vasos sanguíneos, dilata los conductos de aire, y participa en la reacción de lucha o huida del sistema nervioso simpático.

ADUCCIÓN: La aducción es el movimiento por el que una parte del cuerpo seaproxima al plano de simetría medial o coronal de éste (hacia la línea media). Por ejemplo, teniendo los brazos formando una "T" con el cuerpo, volverlos a posición anatómica.

ADVERSARIO: Es aquel participante se enfrenta a otro realizando acciones de astucia en un intento de superarlo, en una determinada disciplina deportiva o juego.

AERÓBICO: Son ejercicios con intensidad moderada y duraciónlarga.

AGÓN:

AGONISTA: Los músculos agonistas son los que son capaces de realizar el mismo tipo de movimiento.

AJUSTE POSTURAL: El ajuste postural, es la capacidad funcional del organismo para conservar la estabilidad ante cualquier situación por medio de representaciones que resultan de la propiocepcion y la exteriocepcion, bajo el esquema que cada uno tiene de su propio cuerpo.ANABOLISMO: Parte del proceso del metabolismo dedicado a la formación de la sustancia de los seres vivos. Relacionado con los procesos de asimilación.

ANAERÓBICO: Es aquel ejercicio físico basado en "el metabolismo anaerobio", el que se lleva a cabo en ausencia de oxígeno, pero que la producción de energía y su rendimiento es menor que en el metabolismo aeróbico. Los ejercicios anaeróbicos son decorta duración y gran intensidad.

APNEA: La apnea o buceo libre (freediving) es uno de los deportes extremos emergentes más populares, el cual tiene como base la suspensión voluntaria de la respiración dentro del agua mientras se recorren largas distancias o se desciende hasta grandes profundidades.

APRENDIZAJE MOTOR: Es el proceso de aprendizaje de cualquier técnica deportiva, que está enrelación principalmente con la maduración del sistema nervioso central y periférico y con la capacidad del tono muscular para efectuar los movimientos requeridos. 

ATROFIA MUSCULAR: a mayoría de los casos de atrofia muscular son ocasionados por inactividad. Las personas que tienen un trabajo sedentario y las de la tercera edad que no son muy activas pueden llegar a perder el tono muscular y...