Dieta

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EXPLICACION DE TRATAMIENTO HOMEOPATICO DE
SR. ANGELLO PINEDO NAVARRO
(DR. MARCO VALDIVIA)

Buenas Tardes Sr. Angello, le escribo acerca de cómo vamos a empezar el tratamiento.
El tratamiento en si, son pastillas que te van a regular los niveles de ansiedad y ayudar a quemar grasas, y por ende te van a ser la dieta más llevadera, las pastillas estáncompuesta de Algas, que es lo que te va a quitar el apetito, ajo y carcajo (es una hierba) que te va a ayudar a quemar grasa y cola de caballo que es un diurético natural (ojo que yo no deseo deshidratarte porque de nada vale restringirte el uso de agua, me bajas más rápido de peso pero luego me tomas un par de vasos y lo recuperaste, yo quiero que así como me pierdes agua  eliminas la grasa que estásquemando y me tomes por lo menos  10 vasos de liquido al día para reponer la perdida del día y limpiar tu cuerpo (en este caso solo la F4 tiene cola de caballo).
Segundo una vez que llegas al peso deseado viene el mantenimiento que te bajo la dosis de las pastillas 1 diaria por 4 semanas, en este lapso de tiempo tu peso no debe variar, ósea tu peso no debe fluctuar entre 0.5 kg, más o menos porsemana.
Al final llega solo la dieta, que te digo con esto que tu peso ya debe mantenerse, pero en esta ocasión te recomendaría que hagas otro tipo de actividad como un deporte que a ti te agrade (o cambiar tu estilo de vida porque siempre me vas a querer comer algo por ahí, como para quemar un poco de calorías extras, como salir a caminar, trotar, bicicleta estacionaria, bailar, que te puedo deciralgo que te agrade pero que lo tomes como un estilo de vida de ahí en adelante para que ya te mantengas en tu peso deseado o te puedas dar unos gustos o mejorar tu figura.),pero esto es por 3 meses, ahora ten en cuenta que tu peso me lo mantienes por 3 meses y es casi imposible que lo vuelvas a recuperar, como sabes una vez que bajas de peso tu cuerpo va a estar buscando calorías de donde vengapara tratar de recuperar el peso que perdiste si le das calorías vas a recuperar el peso rápidamente pero si mantienes un peso ideal por 3 meses tu cuerpo se acostumbra a tu nuevo peso, se acostumbra a tu nueva ingesta calórica y ya es casi imposible que recuperes el peso que perdiste, lo ideal es cambiar tu estilo de vida.
Que es SALUD: Salud es el bienestar físico, mental y orgánico, tu puedesestar bien orgánicamente pero si no tienes un bienestar mental (stress, preocupaciones, tensión), no hay salud; o en todo caso puedes estar bien orgánicamente pero si llevas una vida sedentaria (tus músculos no se oxigenan como deberían) tampoco hay salud, ósea lo que te trato de decir es que el equilibrio de bienestar físico, mental y orgánica, es salud, tengo pacientes que han bajado mas de 20kilos, pero lo ideal es que ya cambiaron su estilo de vida, de lunes a viernes me comen muy sano y me hacen un tipo de deporte, sábado y domingo se salen de su régimen, pero ya no se suben de peso porque su estilo de vida es muy diferente al de antes, ahora en este momento no te recomendaría hacer actividad física todavía, pero conforme me vallas bajando de peso ya te diré como empezar, así seabicicleta estacionaria o faja estacionaria por 20 minutos diarios en las mañanas, porque es bueno porque se va a acelerar tu metabolismo, te va a hacer quemar mas calorías, vas a oxigenar tu cuerpo y así vas a mantener un peso ideal.

Ante todo como sabrás en todo régimen para bajar de peso hay dietas, pero en este caso yo no te voy a dar una dieta especial sino te voy a enseñar a comer para que yano vuelvas a subirte de peso, porque te digo algo: De que vale que bajes de peso y lo vuelvas a subir, no vale de nada porque PERDISTE TIEMPO, PERDISTE DINERO Y LA FRUSTRACION QUE AL FINAL ES LO QUE MAS MORTIFICA, Yo te aseguro que aprendiendo a comer esto no va a suceder y vas a mantener tu peso.

Yo lo que deseo es que solamente me bajes grasa y tu masa muscular se mantenga, esto lo vas a...