Educacion

Actualmente en México ocupa el segundo lugar en obesidad, como todos estos estudios lo marcan y confirman contamos con un índice de sobre peso y obesidad muy alto y alarmante para nuestra sociedadpor ello es muy importante que se implementen, programas de salud, principalmente en las escuelas que es donde el niño pasa mas horas, en los cuales se le inculquen a los niños hábitos alimenticiospara que aprendan a comer, y así sepan balancear la comida; la obesidad representa un problema muy grave para la salud esencialmente de los niños ya que en ocasiones les impide realizar actividades comocorrer, brincar, o simplemente hacer un movimiento, la obesidad es una enfermedad que no solo tiene estos problemas, a partir de la obesidad o sobre peso se pueden traer a consecuencia a diferentesenfermedades las cuales nos puede llevar a la muerte un ejemplo de ellas es la Diabetes es por eso que saben implementar una cultura de alimentación sana. El incremento registrado en la cifras desobrepeso y obesidad es resultado de diversos factores, entre los que destacan los cambios en el acceso y consumo de alimentos, así como los cambios drásticos en los estilos de vida en un tiemporelativamente, El consumo de azúcar ha aumentado significativamente entre la población en general. En 2003 el consumo en México fue de casi 48 kg, más del doble del promedio mundial.
En México son muy pocaslas personas que realizan ejercicio a diario, pero son más las que no lo hacen, el ejercicio es una manera de mantenerse en forma y si empezamos a inculcar a nuestros hijos el caminar (30 o 40 mindiarios) y no siempre andar en coche, autobús, o taxi, será una de las mejores maneras de combatir la obesidad en nuestro país.

Un estudio actual muestra que los niños actualmente consumen 56% de grasasen sus alimentos, la ingesta durante el horario escolar llega a ser alrededor de la mitad del requerimiento de todo el día (840 a 1259kcal), existe una gran disponibilidad hacia los alimentos...