El nombre de la rosa

TU MENTE INMORTAL de JOE DISPENZA.



Son los episodios de estrés crónico, lo que debilita el cuerpo. La mayoría de nosotros raramente afrontamos las amenazas inmediatas a la supervivencia física que tenían que afrontar nuestros ancestros, así que quizá no nos demos cuenta del impacto creado en nosotros por años empleados en preocuparnos por la seguridad en el trabajo, deudas de la tarjeta decrédito, etc. Las sustancias químicas que constantemente fluyen por nuestro organismo cuando estamos bajo estrés a largo plazo empiezan a alterar nuestro estado interno y aprietan el gatillo del colapso celular. Más aún, si siempre estamos en alerta alta o en estado de emergencia, nuestro cuerpo no tiene tiempo o los recursos necesarios para recuperarse y autorregenerarse. El cuerpo puede inclusovolverse adicto al estado químico del estrés que acaba como estrés emocional y fisiológico. Eso quiere decir que es de nuestro propio pensamiento lo que afecta el cuerpo tan intensamente. ¿Cómo salir de este círculo de negatividad? Cambiando las redes neuronales de tu cerebro.

La psiconeuroinmunología está demostrando la conexión entre la mente y el cerebro, ayudando a entender las conexionesentre cómo pensamos y cómo sentimos. Sabemos que cada uno de nuestros pensamientos produce una reacción bioquímica en el cerebro que libera señales químicas que se transmiten al cuerpo, donde actúan como mensajeras de nuestros pensamientos. De esta manera, los pensamientos que producen estas sustancias químicas en el cerebro hacen que nuestro cuerpo se sienta exactamente tal como estábamospensando. Por ejemplo, cuando buscamos una experiencia placentera, el cerebro inmediatamente genera un neurotransmisor llamado dopamina, que hace que el cerebro y el cuerpo se conecten antes de producirse la experiencia, y hace que nos sintamos excitados. Si tenemos pensamientos de odio, enfado o inseguridad, el cerebro produce sustancias a las que el cuerpo responda y hace que sintamos odio, enfado oinfravaloración. Otra sustancia química que produce nuestro cerebro, llamada ACTH, hace que el cerebro produzca secreciones químicas a través de las glándulas adrenales que nos hacen sentir amenazados o agresivos. Cuando el cuerpo responde a un pensamiento con un sentimiento, el cerebro, que constantemente dirige el estado del cuerpo, reconoce lo que el cuerpo siente y en respuesta a esta sensacióncorporal genera pensamientos que producen neurotransmisores equivalentes El pensamiento genera el sentimiento y el sentimiento genera el pensamiento en un bucle biológico continuo de retroalimentación. Estas señales químicas repetidas hacen que las células del cuerpo no funcionen correctamente y enfermamos. La investigación ha demostrado que podemos hacer que nuestros cuerpos enfermen simplementepor la anticipación de un acontecimiento futuro o el recuerdo de una experiencia pasada. En ambos casos son nuestros pensamientos los que crean potentes sustancias químicas de estrés para alterar la mayoría de los sistemas de nuestro cuerpo. La curación empieza cuando ponemos atención en nuestros pensamientos habituales y nos damos cuenta de que nuestras actitudes inconscientes han dado lugar ala persona en que nos hemos convertido. -Cuando un cerebro está vivo y activo, puede procesar pensamientos, aprender información nueva, inventar ideas, dominar habilidades, recordar, expresar sentimientos, perfeccionar movimientos y mantener las funciones corporales ordinarias. Un cerebro estimulado puede facilitar el comportamiento, soñar, percibir la realidad, y, lo más importante, abrazar lavida. El cerebro es el aparato físico a través del cual se produce la mente, hace posible la mente. Podemos pensar en el cerebro como un sistema de procesamiento de información intrincado que nos permite recoger, procesar, guardar, recordar y comunicar información en segundos, si es necesario, así como pronosticar, emitir hipótesis, responder, actuar, planear y razonar. Es también el centro de...