Guias Nutricionales (Ejemplos)

Nombre: Guadalupe Vargas Ruiz
Edad: 49 Sexo. Mujer
Peso: 82kg Talla: 163cm

PIT= "T" /"2" "- 25"
PIT= "163" /"2" "- 25"
PIT= 57
GER=665+9.56(P)+1.85(T)-4.68(E)
GER= 665+9.56(82kg)+1.85(163cm)-4.68(49)
GER=665+783.92+301.55-299.32
GER=1451.15 kcal (FA)(FS)
GER=1451.15 kcal(1.2)(1.3)
GER=2263 ; 2300

Nutrimento Cal. Totales % Nutricional Gr. Nutricional Cal. Parciales Gr. Nutricional
Hidratos de Carbono 2300 60% 4 1380 345Proteínas 2300 20% 4 460 115
Lípidos 2300 20% 9 460 50

Nombre: Guadalupe Martínez Vargas
Edad: 25 Sexo. Mujer
Peso: 72kg Talla: 160cm

PIT="T" /"2" "- 25"
PIT= "160" /"2" "- 25"
PIT= 55
GER= 665+9.56(P)+1.85(T)-4.68(E)
GER= 665+9.56(72kg)+1.85(160cm)-4.68(25)
GER=665+688.32+296-117
GER=1532.32 kcal (FA)(FS)
GER=1532.32 kcal (1.2)(1.3)
GER=2390 ; 2400

Nutrimento Cal. Totales % Nutricional Gr. Nutricional Cal. Parciales Gr.Nutricional
Hidratos de Carbono 2400 60% 4 1440 360
Proteínas 2400 20% 4 480 120
Lípidos 2400 20% 9 480 53

Nombre: Netzali Martínez CisnerosEdad: 48 Sexo. Hombre
Peso: 90kg Talla: 165cm

PIT= "T" /"2" "- 25"
PIT= "165" /"2" "- 25"
PIT= 58
GER= 66+13.7(P)+5(T)-6.8(E)
GER=66+13.7(90kg)+5(165cm)-6.8(48)
GER=66+1233+825-326.4
GER=1797.6 kcal (FA)(FS)
GER=1797.6 kcal (1.2)(1.3)
GER=2804 ; 2800

Nutrimento Cal. Totales %Nutricional Gr. Nutricional Cal. Parciales Gr. Nutricional
Hidratos de Carbono 2800 60% 4 1680 420
Proteínas 2800 20% 4 560 140
Lípidos 2800 20% 9 560 62