Importancia Salud

Como es lógico, este cuadrante se puede entender de manera estática odinámica. El sentido que proponemos es dinámico, ya que el estado de ánimopuede variar. Pongamos un ejemplo: la “comodidadlaboral” al principio puede ser un sentimiento positivo, pero puede que después de un tiempo nos indiqueresignación. Lo que significa que podamos entrar en el cuadrante de “ánimodepresivo”. Ya que lamotivación de conseguir retos (motivación de logro), quedamermada por la propia inactividad laboral.La conclusión que se deriva del estudio de estas dos dimensiones, es que “elcambio de estado de ánimo”, o labúsqueda de la “felicidad laboral”, debe ser unapremisa clave para poder desarrollarse laboralmente.Piense que si las condiciones de trabajo y de empleo que tiene son “normales”,así como sus relacionesformales e informales, aproveche la ocasión yconsidérese afortunado. Ya que, ningún trabajo puede ser perfecto. Llega unmomento en que se puede pasar de “entusiasmo” a “ansiedad”, o como decíamosen elejemplo, de “comodidad” a “ánimo depresivo”, y así con todas lasposibilidades o variaciones que se deriven de los cuatro cuadrantes. Pero además,es normal que esto suceda, porque puede que lasituación cambie, como por ejemplo cuando se acorta el plazo de entrega de un trabajo que hay que realizar ocuando asumimos un reto nuevo. En este caso lo que se produce es “entusiasmo”.


Por estasrazones, lo que más interesa es posicionarse, en la medida de loposible, en el cuadrante de entusiasmo, cuando las condiciones de trabajo y lasrelaciones son
normales.
La Salud Mental en el Trabajo
Mesiento triste, estoy irascible, me irrito con facilidad, no puedo disfrutar delas cosas que me apetece, no me apetece ducharme, no quiero salir a la calle...Estas son muchas de las frases queúltimamente se están convirtiendo encomunes en nuestra sociedad.Son signos de pequeñas o no tan pequeñas advertencias sobre lasamenazas que está experimentando nuestra salud mental.No vamos hacer una...