La importancia del masaje

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 2 (346 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 24 de enero de 2011
Leer documento completo
Vista previa del texto
LA IMPORTANCIA DEL MASAJE.
NUESTRO ORGANISMO NECESITA OXÍGENO Y SUSTANCIAS NUTRITIVAS PARA MANTENER SUS FUNCIONES; PERO EL ESTRÉS CONTRAE LOS MUSCULOS ESTANCANDO LA LINFA E IMPIDE QUE LAS TOXINAS SEDESECHEN ADECUADAMENTE “ENVENENANDO” TU CUERPO

APLICANDO UN MASAJE INICIAMOS UN PROCESODE LIMPIEZA CELULAR; LOS MÚSCULOS TENSOS SE AFLOJAN LIBERANDO LA PRESIÓN SOBRE LOS VASOS LINFÁTICOS Y SE ELIMINAN RÁPIDAMENTE LOS DESECHOS CELULARES RELACIONADOS CON LA RESPUESTA AL ESTRÉS:ADRENALINA, HISTAMINA, CORTISOL; ENTRANDO OXÍGENO Y NUTRIENTES
EL CONTACTO FÍSICO EN NUESTRA SOCIEDAD ES LIMITADO. PARTICULARMENTE LA PERSONA TOCADA ES MÁS ABIERTA, ACEPTA SU CUERPO, TIENE UNA MAYORPERCEPCIÓN DEL MISMO; ESE CONTACTO PUEDE SER RECONFORTANTE, CALMANTE, CURATIVO, AFECTIVO…ASÍ, EL MASAJE DE RELAJACIÓN SE CONVIERTE EN SEDANTE DEL SISTEMA NERVIOSO. LIBERA TENSIONES ACUMULADAS PARA QUE LAENERGÍA DE NUESTRO CUERPO FLUYA SIN OBSTÁCULOS.

EFECTOS Y BENEFICIOS DELMASAJE DE RELAJACIÓN
• AUMENTA EL FLUJO SANGUÍNEO.
• FACILITA EL RETORNO VENOSO Y CON ÉL LA SALIDA DE CATABOLITOS DE LA ZONA CON LO QUE AUMENTAMOS LA RECUPERACIÓN DEL MÚSCULO.
• ESTIMULA LACORRIENTE LINFÁTICA Y AYUDA A ELIMINAR EL ÁCIDO LÁCTICO Y OTROS RESIDUOS.
• MEJORA LA NUTRICIÓN MUSCULAR, EL TONO (DISMINUYE EL TONO EXCESIVO TRAS EL ESFUERZO) ELASTICIDAD Y CONTRACTILIDAD.
• ESTIMULA ELSISTEMA INMUNE.
• ELIMINA CÉLULAS MUERTAS DE LA PIEL, LA LIMPIA Y TONIFICA.
• DISMINUYE EL ESTRÉS. PRODUCE UNA RELAJACIÓN PROFUNDA FÍSICA Y MENTAL.
• PROVOCA LA SEGREGACIÓN DE ENDORFINAS,DENOMINADAS HORMONAS DE LA FELICIDAD, QUE SE RELACIONAN CON LAS SENSACIONES SATISFACTORIAS Y PLACENTERAS. ESTIMULA LA PRODUCCIÓN DE ESTE ANALGÉSICO NATURAL QUE SEGREGA NUESTRO CEREBRO.
• BIENESTAR POR...
tracking img