La actitud postura!

¿Qué se entiende por postura corporal?
La postura corporal consiste en un «juego» de equilibrio de diferentes partes del cuerpo que tienen como objetivo fundamental elmantenimiento de la posición er-guida del ser humano.
Cuando se mantiene una postura corporal en la que los diferentes segmentas del cuerpo se alinean adecuadamente para vencer la fuerza de la gravedad sinla realización de (fuertes) contracciones musculares no necesarias, se hace referencia a una postura corporal «correcta». Desde la perspectiva de la actividad físico-deportiva, la postura cor¬poralcorrecta se asocia con la disponibilidad para la máxima efi¬cacia biomecánica del cuerpo humano. No obstante, no debe de olvidarse que la correcta postura corporal supone, asimismo, una disponibilidadpara el adecuado funcionamiento de los diferentes órganos vitales protegidos, e influenciados, por la estructura ósea. Como ya hemos señalado, lo fundamental para la adopción de una correcta posturacorporal es el mantenimiento de los dis¬tintos segmentos corporales en una adecuada posición respecto a la línea de la gravedad. Para comprender el concepto de línea de gravedad del cuerpo humano, a laque nos referiremos en di-versas ocasiones, es conveniente hacer referencia a otro concepto como es el referido a la posición anatómica. Con esta denomi¬nación se alude a una posición de referenciaque se describe como cuerpo derecho, pies casi juntos y paralelos, brazos a lo largo del cuerpo y las palmas de las manos mirando adelante.Posición anatómica

Principales alteraciones de la postura corporal y su evaluación

El cuerpo humano es un todo que debe ser entendido como algo más que la suma de sus diferentespartes. Esta afirmación, que puede ser compartida como una idea obvia, aunque en acciones cotidianas se desprecie desde las perspectivas analí¬ticas que mantienen diferentes ciencias, adquiere todo su... [continua]

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