Lengua

Tècnica:

*El bot : (tipus)
(Bot d’avançada: Serveix per córrer ràpid a la cistella.
(Bot baix: S’utilitza quan el defensor és molt a prop i vol prendre’ns la pilota.
*Canvi de mà: Ens serveixper protegir la pilota.
*Recepció de la pilota.
*Passada de pit.

*La passada: (tipus)
(Passada picada amb una mà: L’utilitzem quan el defensor es a prop nostre i l’hem de llençar a un company.(Passada per damunt del cap: L’utilitzen molt els pivots per passar la pilota des. d’un rebot ofensiu.
(Passada amb una mà: L’utilitzem per llançar la pilor¡ta a grans distancies. Emprat encontraatacs.

*El llançament: (tipus):
(Llançament fonamental: És el més basic de tots. S’utilitza sobretot per els llançaments lliures. Mecànica molt senzilla.
(Llançament en suspensió: És el mésutilitzat, ja que el tir dificultar la defensa dels contraris. Mecànica semblant a l’anterior.

*Fintes: (tipus):
(Fintes de passada: Es tracta d’enganyar al contrincant amb la direcció de la passada.Després es pot fer una entrada, o un llançament.
(Fintes de recepció:També es tracta d’enganyar a l’adversari amb la rebuda de la pilota. Sabent que l’enviaran a un altre lloc on la volem de veritat.(Fintes de llançament: Fem veure que entrem a cistella, però després de la reacció del defensor, ho realitzem de debò.

*El rebot: (tipus):
(Rebot defensiu: Si l’equip contrari falla el tir, hem deagafar immediatament el rebot per impedir que torni a llençar.
(Rebot ofensiu: Es totalment el contrari ara el nostre equip llança, així que hem d’agafar el rebot per tornar a tirar a cistella.
Enel rebot hi ha dues fases:
(Bloqueig: Es tracta de guanyar la posició al contrari, tancant l’espai.
(Salt: Força cap a dalt i intentant agafa la pilota.

Tàctica


Dos contra dos: Desmarca’t ifes bloqueig
* No s’ha d’estar juntament amb l’antre. Hauràs de desmarcar-te així que aplica les fintes, surt corrents cap a la cistella, despista per que algun company teu a la contra et pugui...