Levantamiento de cargas

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LEVANTAMIENTO DE CARGAS

El movimiento de cargas, tanto manual como mecánico, tiene incidencia dentro de los accidentes de trabajo que el Banco de Seguros del Estado denomina "esfuerzo físico yfalsos movimientos" y que constituyen el 20 % del total en la industria en general, dentro de lo cual la construcción tiene un porcentaje importante.
MOVIMIENTO MANUAL DE CARGAS
El levantamiento ytransporte manual de pesos es común en el trabajo de la construcción: bolsas de arena, tablas, ladrillos, cajas, etc.
Antes de levantar una carga debe verificarse:
• Tamaño, forma y volumen de lacarga, para estudiar la manera más segura de levantarla
• El peso de la carga, verificando que no sea mayor que la capacidad individual
• La existencia de puntas o salientes
• Lanecesidad de usar elementos de protección personal
• El camino a ser recorrido, si no hay obstáculos, lugares resbalosos, etc.
• Un hombre de entre 18 y 35 años puede levantar hasta 40 kg de peso.Al levantar la carga
1. Los pies deben colocarse separados, a ambos lados de la carga o uno más adelante con respecto al otro. Se aumenta así la base de sustentación.
2. Al bajar debendoblarse las rodillas, manteniendo la cabeza y la columna recta.
3. Agarrar firmemente la carga, usando la palma de la mano y todos los dedos.
4. Los brazos deben permanecer extendidos y pegados alcuerpo, realizando la fuerza para levantar la carga sólo con las piernas.
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Al transportar la carga
• La cargase mantiene cercana al cuerpo.
• La barbilla metida hacia adentro. La espalda recta.
• Durante el transporte, mantener la carga centralizada y realizar la fuerza con las piernas.
• Noes conveniente permanecer mucho rato con la carga, o distancias muy largas o muchas veces seguidas. No debe hacerse movimientos bruscos, girar o torcerse transportando una carga pesada.
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