Metodologia del entrena del entrenamiento

apuntes de Metodología del entrenamiento deportivo |
Tipos de metodología |
Metodología integrada. Características. |
Metodología integrada. Tareas. |

Tipos de metodologías (Solé,1995) |
La metodología del entrenamiento deportivo engloba y acoge todos los aspectos que configuran la organización del entrenamiento deportivo: selección y ordenación de métodos y contenidos. Sedistinguen dos tipos de metodologías: 1. Pluridisciplinar: se relaciona con la idea de que el máximo rendimiento deportivo se obtiene a través de la suma de los elementos que intervienen y determinan lamejora deportiva (técnica, táctica, física y psicológica y visual) pero con objetivos aislados y totalmente diferenciado. 2. Integrada: se basa en que en la práctica deportiva, las habilidadestécnicotácticas, físicas, psicológicas y visuales se expresan íntimamente unidas y diferenciadas. Esta metodología comporta una integración y combinación entre diferentes tipos de carga, pero el comúndenominador es siempre la técnica y la táctica. |

Metodología integrada. Características [1] |
1. Su común denominador lo constituyen la técnica y la táctica [3]. Estas se utilizan como mediopara la mejora de las habilidades psicológicas, visuales y físicas. Estas se combinarán de distinta forma para diseñar microciclos y sesiones según el objetivo que se quiera conseguir. 2. Elentrenamiento integrado en el fútbol comporta una gran especificidad. A través de la técnica y la táctica se puede trabajar con exactitud los músculos y capacidades que el deportista solicita en el transcursode las competiciones, fenómeno que facilita la modelación del entrenamiento [4] . 3. Supone un tipo de estímulos más motivantes para el futbolista pues lo que realmente encuentra interesante es lapráctica de su disciplina. 4. Aporta una concepción más global del deporte, haciendo que el deportista lo entienda como un todo. Establece una escala de importancia según el interés personal del...