Metodos de adelgazamiento

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* MÉTODO DE ADELGAZAMIENTO ***
“DIETA DEL ATÚN CON PIÑA”
La Dieta del Atún con Piña, permite adelgazar hasta (04) cuatro kilos de peso en (07) siete días, gracias a las propiedades para adelgazardel atún y la piña.
La Dieta del Atún con Piña, aporta unas 1300 calorías y permite comer además todas las frutas y verduras que se quiera. El Atún es un pescado azul, habitualmente recomendado en lasdietas para adelgazar y bajar el colesterol por su porcentaje muy bajo de grasas entre sus componentes, por lo que aporta pocas calorías. El atún es también rico en ácidos grasos omega 3 y omega 6 yácido linoleico. Además el atún es rico en vitaminas, proteínas y calcio. La Piña por su parte es diurética y posee propiedades desintoxicantes.
Menú de la Dieta del Atún con Piña:
En la Dieta delAtún con Piña está prohibido el consumo de carnes rojas, salsas y dulces.
Desayuno, a elegir:
• Una lata de atún al natural, una rodaja de piña y una ensalada de lechuga.
• Una infusión, una rebanadade pan light con queso blanco paisa y un zumo de naranja ó toronja natural.
Comida, a elegir:
• Una ensalada ó verduras con una lata de atún al natural, acompañado todo por una taza de arrozintegral. De postre: una rodaja de piña o melón.
• Una taza de sopa dietética, una lata de atún al natural acompañada de una ensalada mediana de verduras. De postre: una fruta asada.
Cena, a elegir:
• Unalata de atún al natural, una ensalada de lechuga, tomate y apio, un plato de verduras a la parilla y una rodaja de patilla.
• Una taza de sopa de verduras dietética, una lata de atún al natural óarroz integral acompañado por vegetales cocidos y una deliciosa ensalada de frutas.
Inconvenientes de la Dieta del Atún con Piña:
Se trata de una dieta popular y mucha gente se pregunta si funciona.La respuesta que damos desde aquí, es que se trata de una dieta desequilibrada y repetitiva que prohíbe alimentos esenciales como la carne de vacuno o cerdo. Además la pérdida de peso prometida es...
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