Obesidad

BENEMERITA UNIVERSIDAD AUTONOMA DE PUEBLA.
FACULTAD DE CULTURA FÍSICA
MATERIA: BALONCESTO
M.C. FELIPE ENRIQUE GONZALEZ ROLDAN
ALUMNO: GONZALEZ ZAMORA JOSE LUISSECCION: 2
FUNDAMENTO: PIVOTE REVERSO
EXPLICACION:
La explicación de este fundamento es fácil de enseñar, ya que el pivote en reverso se realiza con unpie que es el pivote y el otra se dirige hacia atrás quedando los pies juntos pero lo único que cambia es que ya esta atrás y con una mejor posición de encestar se hace con unmovimiento de caderas y tronco, el pie se desplaza dentro de conjunto del cuerpo para separarse del suelo, después del pivote en reverso se puede tirar ya que estamos máscerca de la canasta y con una buena posición ya sea estático o brincando.
DEMOSTRACION:
Este fundamento es muy sencillo de ejecutar ya que solo tenemos que recibir el balónteniendo la postura de la posición fundamental explicado de esta manera: PIVOTE REVERSO: SE EJECUTA PARA CAMBIAR DE DIRECCIÓN EN UN ÁNGULO DE 180 GRADOS. PARA ELLO EL JUGADORUTILIZA SIMULTÁNEAMENTE LAS PUNTAS DE SUS PIES, MANTENIENDO BAJO EL CENTRO DE GRAVEDAD DEL CUERPO CON BASTANTE FLEXIÓN DE RODILLAS Y CINTURA, ALTERNANDO EL PESO DEL CUERPO ENTREAMBOS PIES. EL MOVIMIENTO CULMINA CON UN PASO HACIA EL NUEVO RUMBO DADO CON EL MISMO PIE QUE ESTABA ADELANTADO AL MOMENTO DE INICIAR EL PIVOTE.
EJERCICIOS:
1.-burlar a undefensivo.
2.-desmarcarse.
3.-desmarcarse para tirar.
4.-realizar una finta y anotar.CORRECCIÓN:
1.- No tener bien cubierto el balón.
2.-Quedarse en una mala posición.
3.- Separar el pìe pivote del suelo.

EVALUACIÓN:__________