resumen




Luis Uriel Loza Martinez
Materia: Introducción a la Auditoria.
Trabajo: Guía de Estudio









Luis Uriel Loza Martinez
Materia: Costo para la Toma de Decisiones.
Trabajo: Guía de Estudio


















INTRODUCCION:
En términos generales se exponen las estrategias sobre la inteligenciaemocional, las cuales nos ayudan a fortalecer la confianza en uno mismo, así como manejar de una mejor manera las emociones diarias tales como la seguridad, templanza, fortaleza, confianza, alegría y el bienestar el general.
Solo los que superen sus miedos podrán encontrar nuevas alternativas aun en los ambientes más difíciles. Asimismo los que dejen de ser negativos ante todas las circunstanciasencontraran en las redes sociales un apoyo que les permitirá conocer nuevas alternativas.
En esta lectura encontramos la forma de recuperar el poder sobre nuestra mente, emociones y cuerpo, esto servirá para estar preparados y enfrentar la competencia del mundo.
Se define la forma de expresar las ideas que tenemos y con ello lograr que no se queden solo en documento así como descubrir elpotencial con el que contamos y explotarlo al máximo.

Ensayo:

La inteligencia emocional tiene como objetivo primordial crear mecanismos que ayuden a controlar el deseo de agresividad, envidia, avaricia, rencor o destrucción. Y se relaciona con los siguientes aspectos: Autoconciencia, autocontrol, Motivación, Empatía y Habilidades Emocionales. Al desarrollar o manejar estas pericias estamos unpaso adelante de un vendedor común, pues tendremos el poder y control sobre nosotros lo cual nos dará la fuerza para enfrentar grandes retos. Asimismo nos ayudara a tener un equilibrio mental y asumir la responsabilidad de la vida a partir del momento en que decidimos evitar que nos afecten los problemas de personalidad de otras personas.

Por la tanto lo que debemos evitar es la autorrepresion lacual consiste en tener deseos intensos de hacer o decir algo y no realizarlo. Esta se debe corregir de forma inmediata para evitar que se acumulen emociones negativas dentro de nosotros.

Para poner en práctica la Inteligencia emocional debemos conocer nuestras emociones tales como el miedo, sorpresa, ira, alegría, tristeza, culpa y la ansiedad ya que a veces las emociones no se puedendescribir con palabras. Recordemos que el control de las emociones es difícil pero mas no imposibles.
Para lograr que las emociones sean nuestras aliadas debemos tener un ánimo lleno de confianza, empatía, asombro y curiosidad. Con estas conseguiremos cualquier meta que tengamos en la vida.

Pasa por tu mente.
Si se logra comprender los procesos mentales entonces comprobaremos que la tristeza,inseguridad, timidez, estrés y enojo son producto de ideas propias. Para modificar las emociones negativas tenemos que cambiar la forma de pensar, es decir enfrentar al mundo desde otra perspectiva y analizar los siguientes puntos ante cada situación que se nos presente:
SITUACION EMOCION PENSAMIENTO

¿Son tus enemigas las emociones?
Porejemplo el temor intenso puede provocar que nos incapacitemos para realizar las actividades más cotidianas. Asimismo bloquea los procesos de pensamiento y desencadena una serie de reacciones fisiológicas que pueden echar por tierra cualquier proyecto.
El temor provoca que pierdas todas las batallas antes de haberlo intentado. El miedo surge cuando tu mente empieza a construir historias y fantasíasacerca de todo lo malo que puede pasar.
El miedo o temor se puede superar comprendiendo que las emociones son producto de tus pensamientos, entonces se tiene que modificar lo que pasa en tu mente. Así como dejar de pensar que todo sale mal.
Una técnica recomendada para superar nuestros miedos o pensamientos negativos es repetir una palabra que la asociemos con un estado emocional que a su vez...