Salud
Aliméntese según su grupo sanguíneo
El tipo de sangre puede ser la clave para mejorar su salud, esto según una dieta que nacióen los años 80 y que aún se mantiene vigente
Melissa González
mgonzalezt@larepublica.net
Una dieta sana se valora desde muchos puntos de vista y para cada tipo de persona, según suscaracterísticas.
Entre estas opciones surge una interesante que se basa en seleccionar alimentos de acuerdo con el grupo sanguíneo al que uno pertenece.
Esta alternativa estipula que el tipo de sangredetermina aspectos del organismo y marca desde el nacimiento el tipo de alimentación que mejor le conviene a cada individuo.
Esta teoría fue impulsada por el doctor Peter J. 'Adamo, especialista en medicinanatural en los años 80.
La amplitud de este tema será expuesta por Hernán Rodríguez, experto en la materia que impartirá un seminario en la Universidad Nacional.
Rodríguez dará a conocer losalimentos que resultan más efectivos para cada persona, y que precisamente pueden ayudarle a controlar problemas como el sobrepeso, así como su influencia en el envejecimiento prematuro.
“Es una corrienteque se ha dado mucho en Estados Unidos, es utilizada por mucha gente que usa medicina holística y alternativa, en la parte de nutrición no se trata este tema”, comentó Ana Lucía Monge, nutricionista.¿A cuál pertenece?
Durante la charla que impartirá el experto Hernán Rodríguez tomará en cuenta los cuatro grupos sanguíneos: O, A, B y AB, para dar sus recomendaciones; estas son algunas:Grupo O
Se dice que el grupo sanguíneo O es originario de Africa, se caracteriza por ser una sangre fluida y resistente a enfermedades como el cáncer, le permite a las personas digerir mejor. A los deeste grupo se les recomienda como principales alimentos carnes magras, además de las proteínas provenientes de los vegetales, deben evitar el consumo del trigo porque no asimilan el gluten. Además...
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