Seguridad

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III. SEGURIDAD

I. Definición de Seguridad

La seguridad emocional es un concepto más amplio que el de la autoestima, a pesar de que ésta, forma parte de la primera. Una adecuada autoestima es un paso importante para sentirse seguro emocionalmente.

Tener seguridad emocional es confiar en la propia capacidad de pensar, analizar y decidir de manera adecuada sobre los dilemas que sepuedan presentar y creerse en el derecho de sentirse bien, de poner de manifiesto las necesidades afectivas y de otro tipo y hacer lo posible para resolverlas.

La seguridad emocional nace de la percepción de coherencia entre los sentimientos y los pensamientos. De la sensación de confort con las emociones que se sienten y de acuerdo con los pensamientos y razonamientos que se tienen. Es tener lasensación de armonía personal, a pesar de que haya tensiones o desacuerdos.

El elemento más antagónico a la seguridad emocional es la falta de autonomía personal y la vivencia de situaciones de dependencia.

Para desarrollar una adecuada seguridad emocional es preciso no sufrir de la negación de los problemas. La seguridad emocional no nace sólo de lo que se hace, de lo que se tiene, de laposición social, del hecho de saber muchas cosas o mucho de algo, de la imagen externa de la propia persona o de la relación con la pareja o con la familia. Es preciso dejar claro que estos factores y cada uno por separado no deben suponer una obstáculo para la seguridad personal; todos podemos contribuir a incrementarla, si no se convierten en el objetivo principal y prioritario.

La seguridademocional, se nutre de elementos externos, se fundamenta en una conciencia de la propia identidad, de un yo vivido como algo sólido. Desde la seguridad se pueden admitir errores y modificar aquello en lo que se equivoca: la persona segura está dispuesta a cambiar si lo ve necesario, teniendo en cuenta que sin una capacidad autocrítica se cae en dos trampas: instalarse en la autocomplacencia oinstalarse en el menosprecio.

La seguridad se forja de una gran cantidad de estímulos recibidos a lo largo de la vida y se estructura en tres factores:

- Las emociones: La autoestima es ante todo un sentimiento hacia uno mismo.
El autoconcepto nace del sentimiento cuando este se verbaliza y llega a racionalizarse. Es por eso que tiene una intervención tan decisiva el lenguaje.

- El lenguajeinterior: Surge muchas de las posiciones personales que nos sirven para afrontar la vida. Hay un flujo comunicativo de uno con uno mismo que nos ayuda a cambiarla.
- Razonamientos críticos y benevolentes: La absurda sistematización de un enfrentamiento entre emociones y razones lleva a la creencia que deben estar enfrentadas. El ser humano obtiene lo mejor de si mismo, el bienestar, cuando consiguevivir la percepción de acuerdo entre su racionalidad y su emotividad.

II. Inseguridad

La inseguridad, se puede definir como la dificultad para escoger entre diferentes opciones para conseguir un objetivo determinado. Así como, la duda constante ante si lo que hemos hecho o dicho, nosotros mismos u otras personas, es acertado o no.
La mayor parte de las personas vivimos momentos ennuestras vidas en los que nos podemos sentir en menor o mayor medida inseguros. Es difícil que una persona en todos los ambientes y situaciones a lo largo de su vida pueda sentirse cien por cien seguro.
Por lo tanto aunque la inseguridad aparece en alguna ocasión en la mayoría de las personas, en las personas en las que la inseguridad aparece de forma recurrente, puede interferir en como la personase desenvuelve en su entorno y en las valoraciones que hace de si misma.

III. Factores que provocan inseguridad

* Rechazo por parte de los padres
* Indiferencia de los padres
* Reglas familiares rígidas
* Perdidas importantes durante infancia: papá, mamá y otros.
* El Abuso Físico, o sexual: golpes, violaciones.
* Padre o madre alcohólicos o drogadictos
*...
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