Sobrepeso y obesidad infantil

SOBREPESO INFANTIL

Se dice que tanto una alimentación inadecuada como la falta ejercicio, sumados a factores puramente genéticos, hacen que un niño pueda engordar de manera incontrolada

¿Por qué aparece el sobrepeso?
Aunque existen factores genéticos y metabólicos que pueden influir, en la mayoría de las ocasiones se debe a malos hábitos alimentarios (ingesta energética aumentada conrespecto a la normal) unidos a la falta de ejercicio físico (gasto energético disminuido).

Consecuencias del sobrepeso
1. Favorece la aparición de determinadas enfermedades como diabetes tipo 2, hipertensión, alteraciones respiratorias y cutáneas, problemas en las articulaciones, etc.
2. Influye en el desarrollo psicológico y la adaptación social del niño, disminuyendo su autoestima ydificultando las relaciones con otros niños de su entorno.
3. Aumenta el riesgo de padecer obesidad en la edad adulta, con los problemas que se derivan de ella.

Tratamiento contra el sobrepeso infantil
• Durante el embarazo: Vigilando el peso y controlando la dieta de la madre, especialmente durante el tercer trimestre de gestación.
• A partir del parto: Controlando el peso y la talla del bebé, paradetectar el sobrepeso lo antes posible y establecer las medidas necesarias.
• Introduciendo adecuadamente los alimentos distintos a la leche materna sin forzar al niño para que los acepte, y ofreciéndole productos naturales sin añadirles sal, ni azúcares o miel.

Consejos para aumentar la actividad física de la familia
1. Reducir las horas dedicadas a actividades sedentarias: TV, videojuegos,ect.
2. Planear actividades familiares que conlleven ejercicio y diversión: excursiones, paseos en bicicleta.
3. Tener en cuenta las características del niño con sobrepeso y procurar que las actividades planeadas le gusten y no le resulten incómodas o difíciles.
4. las actividades diarias para aumentar la actividad física: ir andando al colegio, no utilizar siempre el ascensor.
5. Noconsiderar el ejercicio como una imposición, sino incorporarlo a nuestra actividad diaria como una oportunidad que nos permite disfrutar y pasarlo bien.

OBESIDAD INFANTIL

¿Qué es la obesidad?
La obesidad es una enfermedad compleja caracterizada por la acumulación excesiva de tejido graso en el cuerpo, aumento de peso y sus consecuencias. La obesidad resulta de un desequilibrio entre el consumo y elgasto de energía, aunque también está asociada a factores sociales, conductuales, culturales, fisiológicos, metabólicos y genéticos.
Patrón de distribución de grasa Enfermedades asociadas
GINECOIDE o en forma de pera

Cadera
Muslos
Piernas Enfermedades de la vesícula
Várices
Constipación
ANDROIDE o en forma de manzana

Abdomen
Vientre
Espalda baja Hipertensión arterialEnfermedades del corazón
Infarto al corazón
Enfermedad vascular cerebra
Diabetes Mellitus 2
Colesterol alto
Daño renal
MIXTA

Está acompañada por problemas derivados del exceso de peso corporal entre los que se encuentran: dificultades para respirar, ahogo, somnolencia, problemas ortopédicos, trastornos cutáneos, transpiración excesiva, hinchazón de los pies y los tobillos, trastornosmenstruales en las mujeres y mayor riesgo de enfermedad coronaria, diabetes, asma, cáncer y enfermedad de la vesícula biliar.

¿Qué es la obesidad infantil?

Para muchos especialistas a nivel mundial, definir la obesidad resulta difícil ya que como se mencionó previamente, hay muchos factores que la causan y varían entre poblaciones.

Es importante saber que es normal que a los cuatro meses deedad se tenga gran cantidad de grasa, que disminuya de forma constante entre los dos y seis años y aumente alrededor de los siete años.

Sin embargo, si un niño es obeso entre los seis meses y siete años de edad, la probabilidad de que sigan siendo obesos en la edad adulta es del 40%. Si un niño es obeso entre los diez y trece años, las probabilidades son 70%. Esto se explica porque las células...