tecnico

UNIVERSIDAD SIMÓN BOLÍVAR
FACULTAD DE PSICOLOGÍA
8AN




PSICOLOGIA AMBIENTAL




Presentado al docente:

MARIA CAROLINA MARTINEZ SANTANA





Por:

Laura Ximena Arango.








SAN JOSÉ DE CÚCUTA
1. Según la Neurocientífica Sonia Lupien, cuáles son sus argumentos cuando afirma: “El mejor método de lidiar con el estrés es conocerlo bien”
En base a lo anterior, encuanto a la frase “El mejor método de lidiar con el estrés es conocerlo bien”, argumenta:
El estrés hay que entenderlo, conocer su significado. Tras 20 años de investigación, aun las personas no saben que es el estrés. La mayoría lo definen como “presión por falta de tiempo”. Sin embargo los niños y las personas mayores son más vulnerables. Los niños por el desarrollo del cerebro y los adultosmayores porque están en culminación del ciclo vital.
Conocer sus cuatro características para detectar el estrés existen cuatro características, las cuales son: la novedad, impredecibilidad, sensación de no controlar la situación y de la situación represente una amenaza para nuestra personalidad, (que se nos cuestionen nuestras capacidades para realizar nuestros trabajos).
Preguntarse ¿Qué puedohacer? Y luego afrontarlo

2. ¿Qué relación hay entre la felicidad y el estrés?
La relación que se da entre la felicidad y el estrés ambiental se denota en que amabas son un estado mental de la persona, se da en un contexto determinado el cual este a la vez puede inducir a la persona a un estado de felicidad entiéndase como alegría satisfacción entre otras o por el contrario exponerlo adiferentes agentes estresores los cuales amenazan el bienestar y la integridad de la persona.
A continuación se presenta una tabla con los conceptos de cada término donde se puede evidenciar la relación y diferencias que tienen estos dos conceptos estrechamente vinculados psicosocialmente al individuo.

FELICIDAD ESTRÉS AMBIENTAL
• La felicidad es un estado mental que se produce en la personacuando cree haber alcanzado una meta deseada. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas. Es definida como una condición interna de satisfacción y alegría. La palabra procede del latín felicĭtas, derivado de Félix, que significa fértil, fecundo.
• Se entiende en este contexto como un estado de ánimo positivo, la capacidadde abordar una tarea llevándola al término propuesto. El resultado final complace a la persona que acomete dicha tarea. Como resultado de una actividad neural constante en un entorno con variables ya experimentadas y conocidas, los distintos aspectos de la actividad mental fluyen de forma armónica, siendo los factores internos y externos interactuantes con el sistema límbico. En dicho proceso sepueden experimentar emociones derivadas, que no tienen por qué ser placenteras, siendo consecuencia de un aprendizaje ante un medio variable.
• Es un estado subjetivo que sin embargo puede objetivarse para su análisis. Los siguientes son ejemplos de disciplinas con aproximaciones objetivas :
• La filosofía estudia su concepto y realidad.
• La psicología positiva intenta determinar los factoresendógenos que el individuo puede manejar para alcanzar ese determinado estado de ánimo.
• La sociología: se ocupa de analizar qué factores sociales determinan los objetivos que el sujeto se marca como meta para alcanzar estados de felicidad.
• La antropología: muestra cómo distintas culturas han establecido cánones distintos al respecto. • La palabra estrés (stress) viene de la ingeniería y serefiere a tensión o estiramiento excesivo, pero no es hasta la formulación de H. Selye del Síndrome General de Adaptación (GAS) cuando se generaliza en el ámbito humano (Selye, 1954,1983). El concepto de estrés se ha aplicado a los fenómenos psicosociales con lo que ha llegado a designar diversos aspectos. Se da un estado de estrés psicosocial cuando una serie de demandas inusuales o excesivas...