Alimentacion sana

Alimentación Sana | |
| La salud a través de la alimentación es uno de los retos de la sociedad en general y de cada persona en particular. |
|La alimentación es la ingestiónde alimentos con la finalidad de |[pic] |
|obtener de ellos los nutrientes que nuestro cuerpo necesita para ||
|conservar la salud. Forma parte de la nutrición. | |
|Es unproceso automático y a la vez un acto voluntario que está | |
|condicionado por diversos tipos de factores que determinan una ||
|buena o mala nutrición. ||
|La alimentación ha de ser personalizada en cuanto a la edad, | |
|trabajo y zona donde se habita, entre otrosdeterminantes. | |
|[pic] |Para conseguir una alimentación sana, quecubra adecuadamente |
| |nuestras necesidades, debemos combinar bien los alimentos por lo |
||que es necesario conocer los nutrientes que contienen. |
| |Para nutrirnosadecuadamente necesitamos alimentarnos bien. |
| |Uno de los problemas actuales de la sociedad, además de la falta de|
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