Asignatura estatal
Páginas: 2 (318 palabras)
Publicado: 18 de octubre de 2010
QUÉ ES EL INSOMNIO
Dormir mal de vez en cuando no es sinónimo de un trastorno del sueño. Se habla de estas patologías cuando el problema es más grave. Los especialistas definen al insomnio comouna situación en la cual el sueño no es satisfactorio y ni suficiente, ya sea porque el problema se presenta al querer dormir, al mantener el sueño o al despertarse demasiado temprano.
Estetrastorno se traslada al día ya que las personas que lo sufren sienten incomodidades por el cansancio y presentan una pérdida de ciertas habilidades. Por ese motivo, los profesionales de la Asociaciónde Psicofarmacología de Gran Bretaña recalcaron que el insomnio es considerado un desorden que afecta a sus pacientes las 24 horas del día.
También consideran que esta patología es un síndromesimilar al dolor, en el sentido de que es una experiencia subjetiva que se diagnostica a través de la observación clínica del paciente y no de exámenes de laboratorio.
LAS CAUSAS
Losespecialistas explicaron que muchos factores pueden generar insomnio. El estrés, cambios en la vida, un hijo o modificaciones en el turno del trabajo a veces producen alteraciones en el sueño. Otras causasmuy frecuentes son la ansiedad, los malos hábitos para dormir o algún desbalance en los mecanismos de regulación del descanso.
A su vez, patologías como la depresión, el cáncer y la artritissuelen generar insomnio. Condiciones como el embarazo, la menopausia y el envejecimiento también pueden alterar el sueño.
En algunos casos, los médicos diagnostican el insomnio sin poder identificarqué es lo que realmente lo está causando.
EL TRATAMIENTO
Los especialistas de la Asociación de Psicofarmacología de Gran Bretaña explicaron que el insomnio se puede aliviar con la terapiacognitivo-conductual , a la que consideran tan efectiva como los fármacos usados en los tratamientos cortos. A su vez, explican que este tratamiento psicológico tiene un efecto más largo que los...
Dormir mal de vez en cuando no es sinónimo de un trastorno del sueño. Se habla de estas patologías cuando el problema es más grave. Los especialistas definen al insomnio comouna situación en la cual el sueño no es satisfactorio y ni suficiente, ya sea porque el problema se presenta al querer dormir, al mantener el sueño o al despertarse demasiado temprano.
Estetrastorno se traslada al día ya que las personas que lo sufren sienten incomodidades por el cansancio y presentan una pérdida de ciertas habilidades. Por ese motivo, los profesionales de la Asociaciónde Psicofarmacología de Gran Bretaña recalcaron que el insomnio es considerado un desorden que afecta a sus pacientes las 24 horas del día.
También consideran que esta patología es un síndromesimilar al dolor, en el sentido de que es una experiencia subjetiva que se diagnostica a través de la observación clínica del paciente y no de exámenes de laboratorio.
LAS CAUSAS
Losespecialistas explicaron que muchos factores pueden generar insomnio. El estrés, cambios en la vida, un hijo o modificaciones en el turno del trabajo a veces producen alteraciones en el sueño. Otras causasmuy frecuentes son la ansiedad, los malos hábitos para dormir o algún desbalance en los mecanismos de regulación del descanso.
A su vez, patologías como la depresión, el cáncer y la artritissuelen generar insomnio. Condiciones como el embarazo, la menopausia y el envejecimiento también pueden alterar el sueño.
En algunos casos, los médicos diagnostican el insomnio sin poder identificarqué es lo que realmente lo está causando.
EL TRATAMIENTO
Los especialistas de la Asociación de Psicofarmacología de Gran Bretaña explicaron que el insomnio se puede aliviar con la terapiacognitivo-conductual , a la que consideran tan efectiva como los fármacos usados en los tratamientos cortos. A su vez, explican que este tratamiento psicológico tiene un efecto más largo que los...
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