Autocontrol Emocional

El autocontrol emocional es la capacidad que nos permite controlar nuestras emociones y evita que éstas nos controlen. Eso es lo que aprendí en las clases que tuvimos sobre estetema en general mi aprendizaje en este cuatrimestre estuvo lleno de muchas cosas primero descubrimos los elementos de la inteligencia emocional que son los siguientes:
1.Biológico.
2. Espiritual.
3. Social.
4. Psicológicas.
Después continuamos con una autobiografía. También una pequeña lista de cosas que nos motiven en la vida. Realizamos un proyecto de vidanuestro. Vimos el manejo de las emociones que nos ayudó mucho. Descubrimos una forma de controlar nuestras emociones para no explotar con ellas. Describimos experiencias vividas,donde nuestro carácter y nuestra capacidad para tener un autocontrol nos llevó al límite de nosotros.
Por medio de actividades que se realizaron con ayuda de los estudiantes y dela profesora se descubrieron las habilidades, capacidades, principios y ética de cada uno de los integrantes del grupo 2 de comercio internacional y aduanas. También se expresó loque piensan los compañeros de aula entre ellos por medio de una actividad con hojas pegadas a la espalda de los alumnos. Con este tipo de trabajos dentro del aula se fortaleció eltrabajo en equipo como la formación de ámbitos sociales dentro de la escuela.
La profesora nos mostró los niveles con los que cuanta la autoestima y cada quien se vio en qué lugarestá de acuerdo a las características que se vieron en clase.
Con esto se entiende que en el cuatrimestre se adquirieron tanto conocimientos educativos como conocimientos en lo querespecta a la vida personal de nosotros los alumnos de esta materia llamada inteligencia emocional de la cual se reconoce que se obtuvo un buen resultado de aprendizaje.