Bienestas de vida

Objetivos:
Al finalizar este capítulo, ustedes estarán capacitados para:
Definir salud, bienestar y calidad de vida. Describir las dimensiones del bienestar. Identificar aquellos comportamientos saludables que toda persona debe seguir para un óptimo bienestar. Mencionar las principales causas muerte en Puerto Rico. Enumerar los factores de riesgo que afectan al bienestar.

Introducción
Elorganismo humano continuamente trata de lograr un equilibrio biopsicosocial. Este estado se conoce como homeostasia, el cual permite mantener un adecuado bienestar general. Para poder alcanzar este equilibrio, el individuo deberá fundamentalmente practicar comportamientos saludables y evitar aquellos que son de riesgo

Introducción
Este capítulo discute aquellos factores que influyen en formapositiva o negativa al estado de bienestar del individuo. El énfasis será en la práctica de estilos de vida correctos y estar consciente de ciertos factores de riesgo que perjudican al bienestar a corto y a largo plazo.

Introducción
La salud dependerá de un funcionamiento apropiado de los mecanismos homeostáticos del ser humano. La homeostasia se define como una relativa constancia oequilibrio de las funciones orgánicas del cuerpo humano. Los factores que afectan la homeostasia se conocen como estresantes. Cuando el organismo humano no puede contrarrestar estos factores, se altera la homeostasia del cuerpo, lo cual eventualmente puede provocar una enfermedad (Chiras, 1999).

Salud y Bienestar
En el 1946, la Organización Mundial de la Salud (OMS) conceptualizó a la salud como "uncompleto estado de bienestar físico, mental y social y no meramente la ausencia de enfermedad o incapacidad" (WHO, 1947). Esta definición limita a la salud dentro de un triángulo, siendo sus extremos las dimensiones, físicas, mentales y sociales.

Físicas

Mental

Sociales

Salud y Bienestar
Sin embargo, el concepto de salud debe tomar en cuenta al ser humano como un ser total. De esteprincipio surgió el término de salud holística. El enfoque holístico del concepto de salud vislumbra las dimensiones Espiritual físicas, mentales, sociales, emocionales y espirituales de manera interdependientes e integradas en el ser humano, el cual funciona como Emocional una entidad completa en relación al mundo que le rodea

Mental Física

Social

Salud y Bienestar
Fundamentalmente, lasalud holística posee las siguientes características:
Se vislumbra la salud desde una perspectiva positiva. Se enfatiza el bienestar en vez de la enfermedad. El ser humano se desempeña como una unidad entera e integrada. No existe salud si una de las dimensiones no se encuentra saludable. Su propósito principal es alcanzar una óptima calidad de vida por medio de la práctica de comportamientosapropiados que puedan asegurar una vida saludable.

Salud y Bienestar
El concepto holístico de la salud es muy importante, porque le otorga importancia a los otros aspectos de la salud que han sido excluidos de la definición tradicional (emocional y espiritual) de la salud. Sin estos dos componentes es imposible alcanzar un óptimo estado de salud.

Salud y Bienestar
Por lo tanto SALUD sedefine: Como el completo estado de bienestar físico, mental, social, espiritual y emocional y no solamente la ausencia de enfermedad o accidente (Lopategui, 2004)

Salud y Bienestar
Con las tendencias actuales sobre una mayor concientización del problema ambiental, se ha conceptualizado una nueva dimensión de la salud, conocida como la salud ambiental. Bajo este modelo, la salud se enfoca hacialos medios empleados por el ser humano para poder adaptarse ante los cambios ambientales continuos que ocurre diariamente. Se refiere al proceso que todo individuo sigue para tomar decisiones correctas que ayuden a la calidad del ambiente ecológico donde se vive. La salud ambiental implica poder protegerse ante los diversos contaminantes que se encuentran en la tierra, agua, aire, en los alimentos...