Capacidades fisicas

Capacidades físicas condicionales
Las capacidades físicas condicionales están determinadas por complejos procesos bioquímicas del organismo, la composición de los aparatos y sistemas del mismo , elperiodo del crecimiento  y desarrollo, los factores hereditarios y la alimentación, entre muchos otros.
Todas estas capacidades tienen un periodo propicio de estimulación en su desarrollo omantenimiento, de ahí que sea tan importante para ser grandes campeones y o , en todo caso , para desarrollar una  condición física que ayudara al buen funcionamiento de tu organismo.
la salud es uno de losgrandes beneficio  del ejercicio  físico , para lograrla es necesario practicarlo de manera regular moderada y progresiva.

Describe y da un ejemplo de cada uno de los tipos de fuerza
Fuerza: puesse puede ocupar en un deporte como lo es el americano o el futbol soccer para aventar el balón y para pegarle con el pie
Velocidad: esta se puede ocupar en un maratón o también es útil en variosdeportes como lo es el futbol soccer o beisbol y también tenis
Resistencia: se puede utilizar como para gimnasia por que creo que resistencia es tener la fuerza de resistir el dolor o el cansanciopracticando el deporte
Flexibilidad: pues es una cualidad de quien puede doblar el cuerpo de forma espectacular y pues sirve para practicar lucha, box y karate

Diferencia entre flexibilidad yelasticidad
La flexibilidad es la capacidad que tiene el cuerpo de desplazar los segmentos óseos que forman parte de la articulación. Esto se refiere al radio de acción que es capaz de producir unaarticulación.
La elasticidad Es la capacidad que tienen tus tendones para estirarse y contraerse con facilidad sin causar dolor, esto se logra con ejercicios especiales, los cuales darán mas "elasticidad"a tus tendones, y podrás por ejemplo, tocar las puntas de tus pies con tus manos teniendo las piernas estiradas, etc. es muy utilizada la "elasticidad" en el ballet y en las Artes Marciales
La...