Ciencia del entrenamiento

Solo disponible en BuenasTareas
  • Páginas : 529 (132102 palabras )
  • Descarga(s) : 0
  • Publicado : 18 de mayo de 2011
Leer documento completo
Vista previa del texto
INTRODUCCIÓN A LA CIENCIA DEL ENTRENAMIENTO
Hohmann/Lames/Letzelter

Título original: Einführung in die Trainingswissenschaft © Limpert Verlag Gmbh, Wiebelsheim Traducción: Eva Nieto Silva Revisión técnica: Manuel Pombo Diseño cubierta: David Carretero © 2005, Andreas Hohmann Martin Lames Manfred Letzelter Editorial Paidotribo Polígono Les Guixeres C/ de la Energía, 19-21 08915 Badalona(España) Tel.: 93 323 33 11 - Fax: 93 453 50 33 E-mail: paidotribo@paidotribo.com http://www.paidotribo.com

Primera edición ISBN: 84-8019-757-9 Fotocomposición: Bartolomé Sánchez de Haro bartez@telefonica.net Impreso en España por Sagrafic

La obra, incluidas todas sus partes, tiene protegidos sus derechos de autor. Toda utilización que sobrepase los estrictos límites de la ley de propiedadintelectual sin permiso de la editorial está prohibida y es legalmente punible. Esto rige sobre todo para reproducciones, traducciones, microfilmado y el almacenamiento y procesado en sistemas informáticos.

ÍNDICE
Prólogo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7 1. La ciencia del entrenamiento como disciplina científica deportiva. . .11 1.1 El entrenamiento como tema científico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13 1.2 El concepto de entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15 1.3 La naturaleza de la ciencia del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21 1.4 Los ámbitos de la ciencia del entrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..33 1.5 Estrategias de investigación en la ciencia del entrenamiento . . . . . . . . . . .37 1.6 Cuestiones propuestas para el control del aprendizaje . . . . . . . . . . . . . . . .49 2. Capacidad de rendimiento en el deporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .51 2.1 Presentación de modelos para el rendimiento y para la capacidad de rendimiento en el deporte . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53 2.1.1 Modelos sin rendimiento característico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .53 2.1.2 Modelos con rendimiento característico . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .58 2.2 Componentes de la capacidad de rendimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .62 2.2.1. Constitución y condición física . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . .62 2.2.1.1 Resistencia en el deporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .64 2.2.1.2 Fuerza en el deporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .81 2.2.1.3 Velocidad en el deporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .105 2.2.1.4 Movilidad en el deporte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . .116 2.2.2 Coordinación y técnica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .122 2.2.3 Táctica y cualidades psíquicas . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .147 2.3 Diagnóstico del rendimiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163 2.3.1. Función del diagnóstico de rendimiento en la ciencia delentrenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .163 2.3.2 Diagnóstico de rendimiento en la praxis del entrenamiento y de la competición . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .169 2.4 Cuestiones propuestas para el control del aprendizaje . . . . . . . . . . . . . . .178 3. El entrenamiento deportivo . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . .181 3.1 Modelos para el entrenamiento y el control del entrenamiento . . . . . . . .183 3.1.1 Modificación del rendimiento por medio de la adaptación . . . . . .184

3.1.2 Modificación del rendimiento a través de la organización de la información . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .191 3.1.3 Dirección del entrenamiento como...
tracking img