Enfoque Cognitivo

El enfoque cognitivo-conductual investiga cómo aprendemos, es decir los principios que explican el aprendizaje, tanto de comportamientos deseables como perjudiciales. El qué aprendemos, es algo que depende de la constitución genética y, fundamentalmente, de las experiencias de vida particular e intransferible de cada persona.
Algunos de estos aprendizajes nos ayudan a sentirnos bien, arelacionarnos adecuadamente con los demás y a lograr lo que nos proponemos. Otros en cambio, nos generan dolor, resentimiento, dañan nuestra salud y nuestras relaciones interpersonales. De allí pues se considera que las personas nacemos con una herencia y un determinado temperamento, con los cuales comenzamos a interactuar con nuestro entorno, aprendiendo pautas de comportamiento, tantobeneficiosas como perjudiciales para nosotros mismo y/ o para los demás. El término conducta se entiende en un sentido amplio, abarcando conductas visibles, así como pensamientos, sentimientos y emociones.
Es en la interacción familiar temprana y en el intercambio social y cultural posterior, donde se produce el proceso de adquisición de nuestra manera habitual de pensar, sentir y actuar. Asísentimos miedo en algunas situaciones, alegría y rabia en otras, aprendemos a resolver ciertos problemas, mientras que otros se nos van de las manos.
Ahora bien, el proceso de aprendizaje no es unidireccional, se trata de una compleja secuencia de interacciones, por lo que no somos receptores pasivos de la influencia del medio tomando en cuenta que todo aprendizaje ocurre siempre en unindividuo que trae consigo una determinada constitución genética y una historia personal y única. Esto explica que ante una misma situación cada persona reaccione de manera diferente.
Como ejemplo de ello tenemos cuando en nuestros salones de clases como estrategias para el aprendizaje realizamos competencias en las cuales se les enseña al niño que debemos aceptar cuando perdemos o bien seaganamos, en muchos casos nos encontramos con niños que no tienen aceptación en cuanto a los resultados de la competencia y se vuelven intolerantes, pueden llegar hasta la agresión si se les contraría en sus demandas manteniendo enojo y exteriorizando venganza hacia sus compañeros al igual que demostrando vergüenza, pena o dolor. Son niños que no admiten el no.
En este orden de ideas laconcepción de Watson acerca de las emociones considera que hay tres básicas, el miedo, la ira y el amor, cada una de ellas elicitada de modo innato por una clase específica de estímulos. Tal concepto, que formula ya a partir de 1919, constituye un ejemplar paradigmático de las aproximaciones que preconizan que las diferentes emociones son elicitadas por estímulos o grupos de estímulos específicos.Todas las demás emociones las considera una amalgama de las tres reacciones básicas o un producto del aprendizaje. Estímulos muy diferentes, en principio neutros, se convierten en estímulos emocionales a través del condicionamiento, mediante su emparejamiento con un estímulo incondicional.
Muestra también Watson especial interés en otros dos tipos de emociones, los celos y la vergüenza, quepasan en general por innatas y que para el conductista no son sino "vastas superestructuras" (como la pena, el dolor, el resentimiento, la rabia, entre otras.), establecidas a partir de los tipos simples de conducta no aprendida.
Para Watson, la vergüenza se relaciona de alguna manera con la primera masturbación deliberada. Puesto que en la infancia se frena y castiga la tendenciamasturbadora, más tarde distintas situaciones vinculadas de algún modo a los órganos sexuales son susceptibles de condicionar respuestas, como el rubor, características de la vergüenza.
En cuanto a los celos, considerados por muchos autores un instinto innato, son para Watson una forma de comportamiento cuyo estímulo es un estímulo de amor (condicionado) y cuya respuesta es la ira (una...