La salud y la enfermedad ¿cómo vivir de una manera saludable actitud ante la enfermedad.

La salud y la enfermedad ¿Cómo vivir de una manera saludable? Actitud ante la enfermedad.
Por María Elena Parra Cano (Estudiante de Grado en Psicología. UNED)

“La salud es un problema muy serio para ponerlo sólo en manos de los médicos” Voltaire.

Introducción
La salud y la enfermedad representan el problema más general que ha tenido que abordar la humanidad durante su historia pasada ypresente. El problema radica principalmente en el escaso conocimiento que posee el hombre acerca de su propio cuerpo y en cómo enfrentar cada situación que tenga que ver con su bienestar, lo que sin duda llevó a la medicina moderna a adquirir el enorme poder del cual se habla hoy en día y que para todos es sabido. En los últimos años en occidente, la popularidad de la medicina natural se haincrementado considerablemente y muchas personas han decidido controlar su propia salud. Esto es debido principalmente al hecho de que la medicina alopática ha ignorado el aspecto más importante de la curación: el poder desaprovechado de la actitud positiva y la capacidad innata del cuerpo para curarse por sí mismo. La salud tiene mucho que ver con la felicidad y con el sentido de la vida. Una forma devida saludable constituye una completa filosofía de la vida. Ir construyendo una línea coherente entre lo que pienso, lo que digo y lo que hago es fundamental para establecer el equilibrio. Un equilibrio que nos puede permitir contactar con nuestra esencia o alma desde donde podemos realizarnos como seres humanos y contribuir en la evolución. Un estilo de vida sano se podría resumir diciendo que seacon sentido común. Es decir, llevar una vida de moderación en todos los aspectos, darnos cuenta de lo que hacemos, cómo lo hacemos y para qué lo hacemos. Eso nos puede llevar a darnos cuenta de que muchas veces somos como
1

autómatas que actuamos por impulsos, por expectativas y objetivos que a veces no son tan necesarios o no van acordes a la verdadera necesidad. Hacernos responsables denosotros mismos ya genera salud. Ser responsables es actuar de la forma más adecuada posible según las circunstancias que nos toca vivir y respetando nuestras capacidades. No tiene nada que ver con el ser perfectos, ni hacerlo todo bien, ni tampoco con conseguir los objetivos marcados. Hacernos conscientes de lo que pensamos, ya que aquello que pensamos e imaginamos para bien o para mal, nuestroorganismo lo transforma en sustancias bioquímicas endógenas que van generando una reacción tanto física como emocional y por lo tanto influye directamente en nuestra salud y en cómo nos relacionamos con nosotros mismos, con los demás y con la vida en general.

1. Proceso salud-enfermedad.
A través de los siglos el hombre ha elaborado diferentes aproximaciones conceptuales sobre la salud y laenfermedad, acordes con el nivel científico y tecnológico alcanzado y con la forma de organización social predominante en cada época y cultura. De la lucha milenaria en el campo de la filosofía entre idealismo y materialismo hasta nuestros días, medicina alopática frente a medicina natural. El culto a la salud, alcanzó dimensiones inconmensurables en la sociedad griega antigua “Mente sana en cuerposano” (a pesar de sus limitaciones de clase); sucumbió entre otros factores históricos, a la consideración por el catolicismo de la enfermedad como un regalo de Dios en la edad media y desarrolló una nueva legitimación social con el despliegue de la racionalidad capitalista que ha sido capaz de sustituir el ACTO DE PRODUCCIÓN DE SALUD POR EL CONSUMO DE MEDICAMENTOS de esencia mercantilista y lasocialización de las acciones para el mejoramiento de la salud humana por su medicalización parcelaria. Aldereguía, J. (1). Ya desde el siglo V acá según Hipócrates la enfermedad no tenía un origen mágico. No se debía a posesión o castigo dictado por fuerzas superiores sino al desordenado estilo de vida o a causas externas que perturbaban el equilibrio dinámico del cuerpo físico. La enfermedad es un...