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Adolescentes

La pubertad y la adolescencia forman una de las etapas menos entendidas y más interesantes de la vida. Si eres madre o padre, o si estas pasando por tu propia adolescencia, querrásconocer más acerca de la pubertad y aprender acerca de los cambios por los que pasa el cuerpo en la pubertad. Porque la adolescencia es cuando se deja atrás la niñez y se comienza la vida adulta. Losmismos cambios hormonales que traen la primera regla, el crecimiento de los senos, la aparición de la barba y la voz profunda, también son una de las causas del acné es una de las preocupaciones máspresentes durante la adolescencia. Como es algo tan común, existen muchos mitos acerca de esta condición de la piel.
¿Cuáles son las opciones de bronceado y qué efectos tiene en tu salud?

Si eresadolescente y estás obsesionado(a) con tener un bronceado sensacional, debes primero analizar cuáles son los pros y los contras de tener una piel canela y de los diferentes métodos para lograrla. Elcáncer en la piel y el envejecimiento prematuro no son cuentos

Dieta y Nutrición

Todos quisiéramos adelgazar para vernos tan esbeltos como las estrellas de la televisión. Pero la nutrición es másque perder peso. Es importante llevar una dieta saludable y balanceada

Ventajas y desventajas de consumir carne de cerdo

Algunas personas evitan comer carne de cerdo porque la consideran muygrasosa y otros temen contraer algún tipo de enfermedad, principalmente la triquinosis. Por el contrario, hay quienes la consideran una buena opción proteica (proporciona proteínas) que incluso aportaotros beneficios para la salud.

¿Qué debo comer para bajar el colesterol?
Los productos derivados de animales, como la carne, los huevos y los lácteos, son algunas de las principales fuentes deproteínas en nuestra dieta. Sin embargo, en algunos casos es conveniente limitar el consumo de estos alimentos o elegir versiones bajas en grasa. Esto es especialmente importante si tienes elevado el...