Motivaciòn

TALLER DE AUTOESTIMA Y MOTIVACION CONTENIDO
1. DESARROLLO DEL TALLER
1.1 Agenda
1.2 Metodología
2. OBJETIVO GENERAL
3. OBJETIVOS ESPECÍFICOS
4. IMPORTANCIA
5. DEFINICIÓN DE AUTOESTIMA
5.1. De qué depende la autoestima
5.2 Valoración de la autoestima
5.3 La relación con uno mismo
6. LAS EMOCIONES
7. LA MOTIVACION
7.1 Tipos de Necesidades
7.1.1 Necesidades fisiológicas
7.1.2Necesidades de seguridad
7.1.3 Necesidades sociales
7.1.4 Necesidades de reconocimiento
7.1.5 Necesidades de auto-superación
7.1.6 Necesidad de afecto
7.1.7 Necesidad de tener confianza en si mismo
7.1.8 Necesidad de realización personal
8. REFLEXIONES
9. EL CAMBIO COMO OPORTUNIDAD
10. ANEXOS: Lecturas complementarias
11.BIBLIOGRAFÍA

DESARROLLO DEL TALLER

1. DESARROLLO DEL TALLER

1.1Agenda
¾ Saludo (5 minutos)
¾ Se inicia presentando los objetivos, importancia. (10 minutos)
¾ Presentación del contenido temático (45 minutos)
¾ Retroalimentación y aclaración de dudas (10 minutos)
¾ Desarrollo de las actividades participativas (30 minutos)

1.2 Metodología
¾ Taller participativo y dinámico de enseñanza-aprendizaje con ejercicios orientados a facilitar lareflexión y el cambio de actitudes y las motivaciones para el aprovechamiento de los conceptos dados.
¾ Actividades de reflexión: De dichas actividades se deben escoger aquellas que se ajusten al tipo de población para desarrollarlas al finalizar la exposición temática:

Actividad 1:
• El orientador dará al grupo la siguiente instrucción: “Reflexiona por un momento sobre tuinfancia. ¿Serías capaz de reproducir, en voz alta y delante de los demás miembros del grupo, algún recuerdo de esta etapa de tu vida?....INTÉNTALO”, así los miembros del grupo que se animen darán a conocer sobre estos momentos.

Actividad 2:
• El orientador sugiere que se reúnan en grupos de seis participantes.
Expone que la finalidad del ejercicio es conseguir que cada uno descubra oconozca mejor sus cualidades positivas y la afición preferida. Los integrantes del grupo escucharán y anotarán las cualidades y aficiones que los compañeros van diciendo. Se empezará preguntando a un participante, y los demás compañeros escribirán las cosas buenas, que hayan observado en él.
Terminada la ronda, uno de los integrantes de cada grupo leerá las cualidades y aficiones de cadacompañero. El orientador reafirmará y elogiará las cualidades y las aficiones en cada caso, animándoles a tener fe en sí mismos y a cultivar las aficiones. Pide a otros asistentes que
expresen lo que sintieron al escuchar lo que les decían en particular.

Actividad 3:
• En este ejercicio, cada persona le da a su compañero la respuesta a las tres dimensiones siguientes sugeridas:

Dos atributosfísicos que me agradan de mí mismo.

Dos cualidades de personalidad que me agradan de mí mismo. Una capacidad o destreza que me agrada de mí mismo.

El orientador explicará que cada comentario debe ser positivo. No se permiten comentarios negativos.
Se les hará unas preguntas para su reflexión:
¿Cuántos de ustedes, al oír el ejercicio asignado, miró a su compañero y le dijo, "Tú primero"?,¿Fue difícil señalar una cualidad al iniciar el ejercicio?, ¿Cómo considera ahora el ejercicio?

El orientador guía un proceso para que el grupo analice, como se puede aplicar lo aprendido en su vida.

Actividad 4:
• El orientador expondrá al grupo lo siguiente: "Todos tenemos debilidades, fallas y limitaciones. Si el yo ideal está muy lejos del yo real, esta distanciaprovocará una autoestima baja, frustración y desilusión. Si la persona pudiera darse cuenta que el ser humano es imperfecto, y aceptara sus debilidades, sabiendo que está haciendo lo mejor que se puede por ahora, su autoestima mejoraría notablemente. (Se sugiere ver el video “Árbol triste”)
El orientador pedirá que cada participante escriba tres o cuatro cosas que más le molestan de sí...