Nutricion

Objetivo:
Al finalizar el tema serás capaz de:
Diferenciar los componentes del gasto energético total.

Procedimiento:
1. Leer las instrucciones
2. Saber cuál era la actividad alrealizar
3. Pensar de donde sacaría mi información
4. Ir a google y buscar fuentes confiables sobre el tema
5. Hacer cuadros con la información encontrada
6. Y finalmente realizar unaconclusión

Resultados:

|Actividad |Calorías quemadas |tiempo |
|Baloncesto (la mitad de la cancha)|402 kcals |Por hora |
|Limpieza pesada |432kcals|Por hora |
|Caminar a paso ligero |297kcals |Por hora |
|Jugando con los niños|216kcals |Por hora |
|Ciclismo (superficie plana) |441kcals|Por hora |
|Movimiento (cajas de transporte) |504kcals |Por hora |

* Las calorías quemadasestán basadas de una persona con un peso de 150lbs (68kilos)
* Las calorías pueden varia debido a la composición corporal y la intensidad de la actividad

|Actividad|Calorías quemadas |tiempo |
|Futbol (un juego) |518kcals|Por hora |
|Aeróbic, step (bajo impacto) |403kcals |Por hora |
|Aeróbicos (alto impacto)...