Nutricion

Dr. Russell Blaylock La Nutrición y la Conducta
Resumen:
El presente video nos indica los diferentes comportamientos que adoptamos los seres humanos, debió a la alimentación que le damos anuestro organismo especialmente en las funciones cerebrales.
Algo muy impresionante es como la alimentación es capaz ayudar a mejorar el estilo de vida de las personas, y mucho mejor si se la realiza atemprana edad, ya que estaríamos ayudando a eliminar enfermedades futuras.
Tenemos que tener claro que el cerebro es la fuente con más energía en nuestro organismo y que nunca se detiene en cada una desus funciones, y al metabolizar cada uno de sus nutrientes produce radicales libres y residuos, es ahí cuando comienza a oxidar partes del cerebro lo cuales con el tiempo producen afectaciones en elsistema neurológico como lo es alzhéimer entre otras, que con el tiempo destruyen las distintas partes del cerebro.
Otra incógnita que trato es por qué la azúcar influye demasiado en las funcionescerebrales y psicológicas y ahí explico que cuando el organismo tiene demasiada azúcar se libera insulina y está a la vez hipoglucemia y cuando el azúcar en sangre cae produce que el organismo quiererecuperarla para de esa manera poner en funcionamiento su metabolismo energético y libera dos hormonas las cuales producen nerviosismo e inquietud, es por eso que estas dos hormonas en conjunto glutamatoproducen un estado hiperactividad.
Los efectos del crimen y la nutrición hacen referencia a que los malos hábitos de alimentación (comida chatarra y azucares) que se tienen en los reclusorios de unau otra manera influyen en la conducta de los reclusos y es por eso que terminan cometiendo algún acto antisocial, pero que esto según estudios y casos prácticos se puede reducir con solo tener unaalimentación equilibrada.
El selenio antes era considerado muy bueno para el hígado y corazón, pero con el tiempo se ha llegado a entender que tiene que ver con las funciones cerebrales, y que...