Recreacion

República bolivariana de Venezuela
Ministerio del Popular para La Defensa
Universidad nacional Experimental de la Fuerza
Armada bolivariana

DEPORTE Y RECREACION

Puerto Cabello, Marzo 2011
Educación Física

La educación física es la educación de la salud, del cuerpo-mente. Se debe enseñar los valores para que el alumno tenga los conocimientos mínimos que le permitan cuidarsu cuerpo y mantener su salud.

La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como una unidad.

Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior.Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.

Es la esencia de la vida la cual nos aporta mucha salud ademas podemos conocer nuestro cuerpo y saber darle la utilización adecuada sin hacerle daño al mismo La educación física es la que nos aporta mucha salud y bienestaren nuestra persona nos ayuda con el crecimiento humano y nos da bienestar tanto físico como mental así como también el que se puede ver y el que podemos sentir.

❖ Importancia de la Educación Física

Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas, demodo que en el futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la relación a los demás.

Cumple a la perfección con uno de los puntos más importantes de la tarea educativa que es ir dotando al alumno de la conciencia realista de sus limitaciones sin una represiónexcesiva. Considera al alumno un ser activo que utiliza todas sus capacidades motrices, cognitivas y perceptivas para alcanzar una solución.

Ofrece en sus contenidos el juego para alcanzar sus objetivos. El alumno pasa del juego al deporte sin casi notarse, es decir, de una forma natural porque ellos mismos se imponen unas normas y reglas sencillas que tienen que respetar y porque surge enellos una necesidad de medirse con la naturaleza, con ellos mismos y con los demás, para superarse y valorarse.

La educación física puede ser una actividad educativa, recreativa, social, competitiva o terapéutica,

Recreación

Son aquellas actividades y situaciones en las cuales esté puesta en marcha la diversión, como así también la relajación y el entretenimiento .se danormalmente a través de la generación de espacios en los que los individuos pueden participar libremente de acuerdo a sus intereses y preferencias. La Recreación ha sido, es y será una necesidad básica del ser humano que a través del tiempo se ha manifestado en diferentes formas, considerándose fundamental en el mejoramiento de la calidad de vida del hombre.

❖ Características de laRecreación

Ocurre principalmente en el tiempo libre: ocurre fuera de las horas de trabajo, cuando el individuo se encuentra libre para escoger su actividad deseada.

Es voluntaria la persona la elige sin compulsión de imaginación. La recreación no es compulsiva,, proviene de una motivación intrínseca. La persona es libre para seleccionar el tipo de actividad que más le interesa y que le proveasatisfacción personal.

La recreación provee goce y placer así como también satisfacción inmediata y directa.

Se expresa en forma espontanea y original. Es lúdica, ya que incluye expresiones espontáneas e instintivas, la cual ha de ser del agrado de la persona,

Da la oportunidad al individuo de manifestar su creatividad: ofrece oportunidad de auto-expresión y de ella extrae la...