Resumen las 10 habilidades para la vida om

LAS 10 HABILIDADES PARA LA VIDA – OMS
En 1993 la División de Salud Mental de la Organización Mundial de la Salud (OMS) lanzó la Iniciativa Internacional para la Educación en Habilidades para la Vidaen las Escuelas. El propósito de esta actuación era difundir mundialmente la enseñanza de un grupo genérico de diez destrezas psicosociales, consideradas relevantes en la promoción de la competenciapsicosocial de niñas, niños y jóvenes.
Estas diez habilidades psicosociales tienen que ver con la manera en que manejamos las relaciones con nosotros mismos, con las demás personas y con el entornosocial.
Aunque hay otras formas de clasificar las Habilidades para la Vida, la propuesta de la OMS ha logrado un reconocimiento amplio porque es bastante flexible y tiene aplicabilidad universal.1. AUTOCONOCIMIENTO
Conocer mejor nuestro ser, carácter, fortalezas, oportunidades, actitudes, valores, gustos y disgustos.
Conocerse, saber qué se quiere en la vida e identificar los recursospersonales con que se cuenta para lograrlo. Conocerse es el soporte y el motor de la identidad y de la capacidad de comportarse con autonomía.
Conocerse no es sólo mirar hacia dentro de sí, también essaber con qué recursos personales y sociales contamos en los momentos de adversidad.
2. EMPATÍA
“Ponerse en la piel” de la otra persona para comprenderla mejor y responder de forma solidaria, deacuerdo con las circunstancias.
La empatía es una capacidad innata de las personas que permite “tender puentes” hacia universos distintos al propio, para imaginar y sentir cómo es el mundo de la otrapersona. Esto no quiere decir que las personas nazcan con la habilidad desarrollada, requiere ejercitarse en ella y tener oportunidades para ponerla en práctica.
Facilita comprender mejor lasreacciones, emociones y opiniones ajenas, e ir más allá de las diferencias, lo que nos hace más tolerantes en las interacciones sociales.
3. COMUNICACIÓN ASERTIVA
Expresar con claridad, y en forma...