taller de emocionesemociones
Páginas: 4 (864 palabras)
Publicado: 16 de junio de 2015
UNIVERSIDAD MEXICANA
GOMEZ AVALOS CARLOS ENRRIQUE
RETANA CARRASCO KENIA SAMARA
TALLER DE EMOCIONES
PSICOLOGIA DE LA EDUCACION
1-AGOSTO-2014
INTRODUCCION
En este taller las personasaprenderán a controlar su inteligencia emocional, así también se tratara de promover el trabajo centrado en el crecimiento personal y mejorar nuestra calidad de vida, aprendiendo técnicas que nos permitanresponder a los conflictos del día a día, de una forma sana, divertida y constructiva.
JUSTIFICACION
El objetivo principal de este trabajo es mejorar nuestras habilidades en referencia alautoconocimiento, autocontrol, automotivación, empatía y habilidades sociales, aprendiendo técnicas que nos permitan lidiar con los retos que nosotros y el entorno en el que vivimos.
La prescripción y puestaen práctica de tareas y ejercicios que potencien estas cinco capacidades ayudarán a enriquecer nuestra inteligencia emocional, y se convertirán en un gran instrumento para entrenarlas y aprender amejorarlas.
DESARROLLO
MARCO TEORICO
Las emociones:
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto,persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativasrelevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, y ladel sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.
Autoconocimiento emocional:
Es el conocimiento de nuestras propias emociones y de cómo nos afectan anosotros y a nuestro entorno.
Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades para juzgarse a sí mismas de forma realista, que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con...
UNIVERSIDAD MEXICANA
GOMEZ AVALOS CARLOS ENRRIQUE
RETANA CARRASCO KENIA SAMARA
TALLER DE EMOCIONES
PSICOLOGIA DE LA EDUCACION
1-AGOSTO-2014
INTRODUCCION
En este taller las personasaprenderán a controlar su inteligencia emocional, así también se tratara de promover el trabajo centrado en el crecimiento personal y mejorar nuestra calidad de vida, aprendiendo técnicas que nos permitanresponder a los conflictos del día a día, de una forma sana, divertida y constructiva.
JUSTIFICACION
El objetivo principal de este trabajo es mejorar nuestras habilidades en referencia alautoconocimiento, autocontrol, automotivación, empatía y habilidades sociales, aprendiendo técnicas que nos permitan lidiar con los retos que nosotros y el entorno en el que vivimos.
La prescripción y puestaen práctica de tareas y ejercicios que potencien estas cinco capacidades ayudarán a enriquecer nuestra inteligencia emocional, y se convertirán en un gran instrumento para entrenarlas y aprender amejorarlas.
DESARROLLO
MARCO TEORICO
Las emociones:
Las emociones son reacciones psicofisiológicas que representan modos de adaptación a ciertos estímulos del individuo cuando percibe un objeto,persona, lugar, suceso, o recuerdo importante. Psicológicamente, las emociones alteran la atención, hacen subir de rango ciertas conductas guía de respuestas del individuo y activan redes asociativasrelevantes en la memoria. Fisiológicamente, las emociones organizan rápidamente las respuestas de distintos sistemas biológicos, incluidas las expresiones faciales, los músculos, la voz, y ladel sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno óptimo para el comportamiento más efectivo.
Autoconocimiento emocional:
Es el conocimiento de nuestras propias emociones y de cómo nos afectan anosotros y a nuestro entorno.
Esta competencia se manifiesta en personas con habilidades para juzgarse a sí mismas de forma realista, que son conscientes de sus propias limitaciones y admiten con...
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