Teorias

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Trastornos de Ansiedad
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Todas las personas saben lo que es sentir ansiedad: los hormigueos en el est�mago antes de la primera cita, la tensi�n que usted siente cuando su jefe est� enojado, la forma en que su coraz�n late si usted est en peligro. La ansiedad lo incita a actuar. Lo anima a enfrentarse a una situaci�n amenazadora. Lo hace estudiar m�s para ese examen y lo mantienealerta cuando est� dando un discurso. En general, lo ayuda a enfrentarse a las situaciones.
Pero si usted sufre de trastorno de ansiedad, esta emoci�n normalmente �til puede dar un resultado precisamente contrario: evita que usted se enfrente a una situaci�n y trastorna su vida diaria. Los trastornos de ansiedad no son s�lo un caso de "nervios." Son enfermedades frecuentemente relacionadas con laestructura biol�gica y las experiencias en la vida de un individuo y con frecuencia son hereditarias. Existen varios tipos de trastornos de ansiedad, cada uno con sus caracter�sticas propias.
Un trastorno de ansiedad puede hacer que se sienta ansioso casi todo el tiempo sin ninguna causa aparente. O las sensaciones de ansiedad pueden ser tan inc�modas que, para evitarlas, usted hasta suspenda algunasde sus actividades diarias. O usted puede sufrir ataques ocasionales de ansiedad tan intensos que lo aterrorizan e inmovilizan.
En el "National Institute of Mental Health" (NIMH), la agencia federal que lleva a cabo y apoya la investigaci�n relacionada con trastornos mentales, la salud mental y del cerebro, los cient�ficos est�n aprendiendo cada vez m�s y m�s respecto a la naturaleza de lostrastornos de ansiedad, sus causas y c�mo mitigarlos.
Muchas personas confunden estos trastornos y piensan que los individuos deber�an sobreponerse a los s�ntomas usando tan s�lo la fuerza de voluntad. El querer que los s�ntomas desaparezcan no da resultado, pero hay tratamientos que pueden ayudarlo. Es por esto que el NIMH ha preparado este folleto: para ayudarlo a comprender estas situaciones,describir los tratamientos y explicar el papel que juega la investigaci�n en la lucha para vencer la ansiedad y otros trastornos mentales.
Este folleto le ofrece explicaciones breves de trastorno de ansiedad generalizada, de trastorno por p�nico (que a veces se presenta acompa�ado de agorafobia), de fobias espec�ficas, de fobias sociales, de trastorno obsesivo-compulsivo y de trastorno postraum�ticopor tensi�n. Se puede obtener m�s informaci�n sobre algunos de estos trastornos de ansiedad a trav�s del NIMH o de otras fuentes. (Vea la lista al final de este folleto).
Trastorno de Ansiedad Generalizada
Yo siempre pens� que era aprensivo. Me sent�a inquieto y no pod�a descansar. A veces estas sensaciones iban y ven�an. Otras veces eran constantes. Podian durar d�as. Me preocupaba por la cenaque iba a preparar para la fiesta o cu�l ser�a un magn�fico regalo para alguien. Simplemente no pod�a dejar nada de lado.
Ten�a serios problemas para dormir. Hubo ocasiones en que despertaba ansioso en la mana�a o en la mitad de la noche. Me costaba trabajo concentrarme a�n mientras le�a el peri�dico o una novela. A veces me sent�a un poco mareado. Mi coraz�n latia apresuradamente o me golpeabaen el pecho. Esto me preocupaba a�n m�s.
El Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) es mucho m�s de lo que una persona normal con ansiedad experimenta en su vida diaria. Son preocupaci�n y tensi�n cr�nicas a�n cuando nada parece provocarlas. El padecer de este trastorno significa anticipar siempre un desastre, frecuentemente preocup�ndose excesivamente por la salud, el dinero, la familia o eltrabajo. Sin embargo, a veces, la ra�z de la preocupaci�n es dif�cil de localizar. El simple hecho de pensar en pasar el d�a provoca ansiedad.
Las personas que padecen de TAG no parecen poder deshacerse de sus inquietudes a�n cuando generalmente comprenden que su ansiedad es mas intensa de lo que la situaci�n justifica. Quienes padecen de TAG tambi�n parecen no poder relajarse. Frecuentemente...
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