Educativo

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República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Defensa
Universidad Nacional Experimental
Politécnica de las Fuerzas Armadas
Núcleo Portuguesa - Extensión Boconoito

| |Bachilleres: |
| |YenniferBenitez |
| |Neisely Ibarra |
| |Douglas Hernández |
| |Juan Carlos Aular|
| | |
| |Prof. Richard L. |
| |I Semestre|
| |Ing. Agronómica |
| |Sección “C” |

Enero 2011.

INTRODUCCION

En los últimos años se vienen produciendo nuevos planteamientosencaminados a la mejora de los estilos de vida de los individuos relacionándolos con el mundo natural y todo lo que le rodea.
     Sin duda alguna, todo este nuevo movimiento ha hecho posible la creación de espacios alternativos para que el individuo busque su identidad y se relacione con el entorno que le rodea. La sociedad actual y las nuevas corrientes de pensamiento se han sensibilizado con la relaciónexistente del binomio hombre y naturaleza creando así la base de nuevas estructuras sociales de relación y sensibilización con el medio que le rodea.
     También la comunidad escolar tiene el deber de formar y sensibilizar a los alumnos dentro de este estilo de vida, con el fin de mejorar su entorno y la calidad de vida de los mismos. La educación debe de incorporar, en la medida que le seaposible aquellos planteamientos que sensibilicen al alumno con el medio que le rodea y, fomentar su conocimiento para una mayor integración con el mismo.
     En definitiva, lo que se pretende es que los individuos contacten con su medio natural y que cuenten con una serie de mecanismos y estrategias para su interpretación, apreciación y disfrute, por tanto la educación en el medio natural y lasactuaciones que realicemos sobre el mismo deben ser significativas de cara a nuestros alumnos, que posean un enfoque multidisciplinar y sobre todo que fomenten el respeto, cuidado y protección de todo lo que les rodea.

PLANIFICACION DE LAS ACTIVIDADES FISICAS

La planificación de la actividad física se refiere a la totalidad de la energía que se gasta al moverse. Las mejores actividadesfísicas son las actividades cotidianas, en las que hay que mover el cuerpo, como andar, montar en bicicleta, subir escaleras, hacer las tareas del hogar, ir a la compra, y la mayoría de ellas forman parte inherente de nuestra rutina. Por el contrario, el ejercicio es un esfuerzo planificado e intencionado, al menos en parte, para mejorar la forma física y la salud. Puede incluir actividades comoandar a paso ligero, la bicicleta, el aeróbic y quizás algunas aficiones activas como la jardinería y los deportes competitivos.

La forma física es principalmente el resultado que obtenemos, según nuestros niveles de actividad física, aunque también son importantes los factores genéticos, gracias a los cuales algunas personas tienen una capacidad natural y un físico adecuado para destacar...
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