Gimnasia ritmica

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  • Publicado : 1 de septiembre de 2012
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La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia,danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las mazas y la cinta.
En este deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasta se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: la individual y la de conjuntoslos eventosLa mayoría de los eventos de la gimnasia están en la categoría de la gimnasia artística y tanto hombres como mujeres pueden participar en esta disciplina aunque participan en eventos diferentes. Los eventos de las mujeres son salto de caballo, barras asimétricas, viga de equilibrio y piso. Los eventos de los hombres son ejercicios de piso, salto de caballo, caballo con arzones, barrafija, las pistas y barras paralelas. Los eventos diferentes tienen muchos detalles específicos, pero aquí está la idea general junto con algunos detalles importantes:
* El salto de caballo consiste en un salto en el aire, el lanzamiento fuera de la bóveda y luego realizar trucos en el aire
* Las barras asimétricas impliquen los trucos realizados mientras que hace pivotar de las barras
*La viga de equilibrio consiste en realizar trucos, mientras est á equilibrando en una fina viga
* Piso es como una rutina de baile súper deportivo
* Los ejercicios de piso de los hombres son similares a los de las mujeres, pero con menos baile
* El caballo con arzones requiere una gran cantidad de fuerza superior del cuerpo para girar en el aire, al igual que
* Las pistas que sonsimilares a el caballo con arzones, pero con un aparato mas pequeño
* las barras paralelas son similares a las barras asimétricas, pero no tienen la misma altura
Otro tipa de la gimnasia es gimnasia rítmica, pero esta disciplina es sólo para las mujeres y incluye rutinas con los aparatos siguientes: cuerda, aro, pelota, clavas, y cinta. La última de las tres ramas principales de la gimnasia esgimnasia de trampolín que consiste en cuatro eventos: minitramp, doble minitramp, trampolín y tumbling. La gimnasia de trampolín es la disciplina más nueva en las Olimpiadas.
Puntuación
El sistema de puntuación de la gimnasia es muy complicado y por esta razón hay muchas controversias en este deporte. La puntuación de un gimnasta es el resultado de las deducciones de un valor inicial. El valorinicial depende en la dificultad de la rutina que los jueces reciben antes de la competencia, como las rutinas son coreografiadas con suficiente antelación.
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Aparatos
Cuerda
* Material: cáñamo o cualquier otro material sintético.
* Largo: de acuerdo a la estatura de la gimnasta, ésta semide desde la punta del pie hasta los hombros, doblada por la mitad.
* Extremos: tiene nudos a modo de mangos. Los extremos (no otra parte de la cuerda) pueden ser envueltos en una longitud de 10 cm a modo de decoración.
* Forma: en todas partes el mismo diámetro o más angosto en el centro.
* Ejecución: las figuras técnicas pueden ser hechas con la cuerda tensa o suelta, con una o lasdos manos, con o sin cambio demanos. La relación entre el implemento y la gimnasta es más intensa que en otros casos.
* Movimientos: giros, golpes, saltos, lanzamiento...
* Grupo Corporal Obligatorio: saltos y giros.
Cada vez que la cuerda toque el suelo se penalizará. Actualmente se discute la posibilidad de que la cuerda desaparezca del programa de competición, ya que se considera quees el aparato que menos ha evolucionado en manejo a lo largo de los últimos años. Sin embargo, aún se conserva en la modalidad de conjuntos e individual , por lo que su desaparición definitiva no está clara.
Aro
* Material: madera o plástico (debe ser o rígido, de un material que no se doble).
* Diámetro: 80 cm a 90 cm en el interior.
* Peso: por lo menos 300 g.
* Forma: el aro...
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