• Real madrid
    con la edad en la producción de potencia muscular con cargas máximas pueden ser diferentes a los observados con cargas submáximas. Así, cuando los valores individuales de fuerza máxima y potencia en la acción de fuerza máxima concéntrica de semisentadilla (1RMSS) fueron expresados relativos a la...
    1604 Palabras 7 Páginas
  • Ejercicio explosivo
    producción de fuerza puede oscilar entre 0 y 100% y los músculos involucrados determinarán la dirección de aplicación de la tensión. Es importante entender que la fuerza puede ser “aplicada” utilizando diferentes acciones musculares. La fuerza se exhibe cuando los músculos se contraen para...
    7173 Palabras 29 Páginas
  • deporte
    cuatro cualidades proporciona la medida de la Potencia muscular. 3. FACTORES QUE INFLUYEN EN EL DESARROLLO DE LA FUERZA 1. Fisiológicos: • Estructura del músculo (depende del grosor del mismo, a Mayor grosor, mayor fuerza) • Longitud del músculo • Inervación, a más fibras inervadas, mayor...
    2404 Palabras 10 Páginas
  • Aptitud Física
    • Potencial anaeróbico • Resistencia muscularPotencia muscularFuerza muscular • Velocidad • Flexibilidad • Movilidad articular • Elongación muscular Para mejorar la aptitud física, es necesario desarrollar estas cualidades. Es muy fácil distinguir a las personas que tienen una aptitud...
    1264 Palabras 6 Páginas
  • Bachiller
    conjunto de aspectos que determinan las condiciones Físicas de un individuo y tienen características innatas y adquiridas. Se clasifican en: * Fuerza. * Potencia. * Velocidad. * Flexibilidad. * Coordinación. * Resistencia Anaeróbica. * Flexibilidad Muscular. * Fuerza...
    2020 Palabras 9 Páginas
  • Entrenamientoo Del Braz
    obtener un resultado específico de entrenamiento (i.e., resistencia muscular, hipertrofia, fuerza máxima, o potencia) depende de la manipulación de las variables agudas del programa (Bird et al., 2005), entre las cuales se incluyen: (i) acción muscular; (ii), carga y volumen; (iii) selección y orden...
    2978 Palabras 12 Páginas
  • La Fuerza
    encogidos o "chepa); etc. 4.- Sistemas de entrenamiento de fuerza. Son muchas las posibilidades de entrenar la fuerza, puesto que hemos visto que existen tres tipos básicos de fuerza ( F. Absoluta, F. Resistencia y Potencia) y que además el músculo puede trabajar de diferentes formas (isotónica...
    5951 Palabras 24 Páginas
  • Fisiologia Del Deporte
    superficie de sección, el musculo de la mujer puede llegar a tener casi la misma fuerza máxima de contracción que la que posee el varón, de 3 a 4 kg/cm. Gran parte de las diferencias que se aprecian en el rendimiento total de la masa muscular entre el varón y la mujer radican el porcentaje adicional de...
    1718 Palabras 7 Páginas
  • Potencia Y Capacidad Anaerobica
    fuerza, la misma potencia puede ser generada contrayendo la musculatura a menos velocidad pero ejerciendo más fuerza, la potencia máxima se alcanza solo a una determinada relación optima de la fuerza y velocidad de contracción, que puede variar entre personas e incluso puede ser diferente para...
    1259 Palabras 6 Páginas
  • energia del cuerpo humano
    glucógeno muscular y hepático y la capacidad de metabolizar grasas y proteínas fuerza potencia y resistencia muscular La fuerza máxima que un músculo o un grupo muscular puede generar se denomina simplemente fuerza. La potencia, el aspecto explosivo de la fuerza, es el producto de la fuerza por...
    856 Palabras 4 Páginas
  • Aptitud fisica
    condiciones son importantes donde la intensidad del esfuerzo es muy elevada, un ejemplo es el levantamiento de pesas. Potencia muscular potencia muscular refiere a la fuerza que puede aplicar una persona con un movimiento y a la velocidad con que dicha aplicación se concreta. Se trata, por lo tanto...
    828 Palabras 4 Páginas
  • Huesos como palancas
    ) entre sí, se producen tres tipos de palanca diferentes que influyen en la eficiencia mecánica de las articulaciones en las que actúan. La palanca de primer género es aquella que ubica el punto de apoyo entre las fuerzas de potencia y de resistencia proporcionando un equilibrio de fuerzas. En el...
    3302 Palabras 14 Páginas
  • Definicion Y Metodo De Las Capacidades Fisicas
    Definición y métodos de entrenamiento de las capacidades físicas: La Fuerza La Fuerza: Es la capacidad de un músculo para superar resistencias, mover pesos u obstáculos externos o internos, mediante su contracción muscular. Esto se puede hacer de forma estática o de forma dinámica. Esta fuerza...
    1167 Palabras 5 Páginas
  • La hipertrofia muscular
    lucha y también en los deportes cíclicos: atletismo, remo, ciclismo. La potencia en la fuerza motora Diferencias entre fuerza y potencia Desde el aspecto funcional todos los movimientos en los cuales debe vencerse una resistencia a la mayor velocidad posible pueden ser considerados movimientos de...
    20030 Palabras 81 Páginas
  • Aptitud Fisica
    Flexibilidad………………………………………………………………....5 Velocidad………………………………………………………………..... 6 Fuerza Muscular……………………………………………………….. ...6 Potencia Muscular……………………………………………………….. 6 Coordinación (Capacidades Coordinativas)………………………...…. 6 Agilidad……………………………………………………………………. 7 Resistencia Muscular...
    1420 Palabras 6 Páginas
  • Aptitud física
    del organismo. Estas cualidades físicas se clasifican en: * Capacidad Aeróbica * Resistencia general * Potencial anaeróbico * Resistencia muscular * Potencia muscular * Fuerza muscular * Velocidad * Flexibilidad * Movilidad articular * Elongación muscular...
    1745 Palabras 7 Páginas
  • Desarrollo de potencia muscular
    La Potencia E l desarrollo de la potencia muscular como un objetivo del incremento del rendimiento deportivo ha sido discutido por muchos investigadores y entrenadores. Estos autores también proponen diferentes metododologías para su desarrollo tomando como base comprobaciones científicas de...
    924 Palabras 4 Páginas
  • Bachiller
    * Potencial anaeróbico * Resistencia muscular * Potencia muscular * Fuerza muscular * Velocidad * Flexibilidad * Movilidad articular * Elongación muscular Para mejorar la aptitud física, es necesario desarrollar estas cualidades. Es muy fácil distinguir  a las personas...
    1338 Palabras 6 Páginas
  • Entrenamiento de la fuerza
    POTENCIA MUSCULAR Las más conocidas y las de mayor aplicación son las pruebas que determinan la potencia de los miembros inferiores por medio de los saltos, sean de longitud o de altura. Se dejan de valorar músculos y grupos musculares y se pasa a evaluar de forma conjunta las diferentes...
    3248 Palabras 13 Páginas
  • estudiante
    , pero si se fortalece los diferentes músculos que intervienen en los movimientos. La realización de cantidades suficientes de ejercicio permite el mejoramiento notable del aspecto corporal de las personas de ambos sexos. POTENCIA FACTORES LIMITANTES ► EJEMPLO A: Deportista que solo entrena...
    2594 Palabras 11 Páginas