Ejercicios De Sinaki ensayos y trabajos de investigación

  • Ejercicios de sinaki

    EJERCICIOS DE SINAKI Mehrsheed Sinaki, curso la carerra de Medicna en la universidad medica de Minnesota en Minneapolis, U.S.A. Esta certificada por el Consejo Americano de Medicina Fisica y Rehabilitacion. Se a interesado por la prevención y rehabilitación en la osteoporosis, deportes y rehabilitación musculoesqueletica, ejercicio terapéutico y fortalecimiento, y prevención de caídas en pacientes con osteoporosis. Actualmente forma parte de los casi 2.000 médicos y científicos, de la Clinica Mayo...

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  • Ejercicios De Ejercicios

    Ejercicio 8 Propósito: Aplicar formato de fuente a un texto. Tiempo: 10 minutos. Instrucciones: • Abra el documento que guardó como Ejercicio 6. • En la Ficha Inicio - Grupo Edición elija Seleccionar y enseguida Seleccionar todo. Verá que todo el texto se ilumina en color negro. • En la misma ficha vaya al Grupo Fuente y dé clic en el Indicador de cuadro de diálogo. • En el cuadro de diálogo que se despliega seleccione una fuente, estilo de fuente y tamaño distintos a los que tiene el...

    1353  Palabras | 6  Páginas

  • Ejercicio

    Cuáles son los beneficios de hacer ejercicio. Asistir a un gimnasio, practicar algún deporte para alcanzar un peso ideal, mantenerse en buena forma y mejorar la salud, son los beneficios de hacer ejercicio que comúnmente oímos y leemos en todas partes. Pero no son todas, aun hay más ventajas y beneficios que en este sitio compartimos contigo. Beneficios de practicar ejercicio El ejercicio es divertido • Caminar, nadar, correr, andar en bicicleta, bailar, hacer senderismo, aeróbic o Pilates...

    881  Palabras | 4  Páginas

  • el ejercicio

    DE LA FUENTE ZUÑIGA PROFESOR: MARÍA AMPARO RAMIREZ UNIDAD DE APRENDIZAJE: BIOLOGIA 1 Y LABORATORIO GRUPO: 1G3 AULA: 150 MONTERREY NUEVO LEON, 1/SEPTIEMBRE /2014 1-Plantear un programa o pregunta de investigación 2-¿COMO AFECTA EL EJERCICIO ALA FRECUENCIA CARDIACA? Los valores para una persona normal se sitúan entre 70 y 80 latidos por minuto en condiciones de reposo. Cuando la frecuencia cardiaca aumenta se habla de taquicardia y cuando disminuye se le dice bradicardia. Es importante...

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  • Ejercicios

    niños formulas de alimentos para niños y en el almuerzo se prepara una sopa de pescado y arroz con pollo guisado. Se dividen en cuatro grupos. Ejercicio # 1 Términos de referencia y alcances. El estudio cubrirá los peligros microbiológicos y químicos y se extenderá desde la recepción de materia prima hasta el almacenamiento y distribución Ejercicio # 2 Descripción del Producto: Incluye cual es el producto incluyendo el uso esperado por el consumidor. Ejemplo: Leche entera liquida, adicionada...

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  • Ejercicios

    Abdominal Doble (Banca) El abdominal doble en la banca incluye dos movimientos separados, una contracción del abdomen y la flexión de las caderas. Esta se concentra en los abdominales superiores e inferiores en un solo ejercicio. El reto añadido de mantener su centro de gravedad también trabajará todos los músculos abdominales y mejorará su fuerza, equilibrio y coordinación.               Pasos: Paso 1: Siéntese de lado en un banco. Sujétese por detrás de la banca con las manos. Paso...

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  • Ejercicio

    El ejercicio     el ejercicio es algo muy  importante hoy en dia por que  no solo ayuda a tener una  mejor forma sino a tener mejor  salud los investigadores  recomiendan hacer 30 minutos  al día y llevar una dieta  saludable y balanceada para  tener un  mejor  resultado.cualquier ejercicio es  importante desde correr hasta  practicar un deporte  profesionalmente.    El ejercicio tiene muchas  ventajas se dice que el ejercicio  ayuda a mejorar la capacidad  aeróbica también ayuda a la  prevención de los ataques ...

    587  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicios

    UNIVERSIDAD ARTURO PRAT DEPARTAMENTO DE AUDITORIA Y SISTEMAS DE INFORMACION ARICA CHILE INGENIERIA DE EJECUCION EN CONTROL DE GESTION PROFESOR: OSVALDO FLORES MALDONADO EJERCICIO Nº 1  Se constituye una S.A. el 01.03.2007- 1. Se autoriza un capital de 350.000 acciones a $120 c/u v.n. 2. Se suscribe el 20% de las acciones autorizadas a valor par, de las cuales los accionistas cancelan en efectivo el 50% 3. Se suscriben 100.000 acciones con prima del 2%, las que son canceladas por los accionistas...

    618  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicios

    ¿Qué ejercicios son los mejores para reducir y tonificar los muslos y las piernas? ¿Cómo reducir las caderas? Andar en bicicleta, correr, caminar, step, escaleras.  Siempre iniciar la rutina con 5 minutos de estiramientos. Caminata a paso rápido en exterior o en caminadora -iniciando con 10 minutos e incrementándo semanalmente sin reducir el paso, de cinco en cinco minutos, hasta lograr los 25 consecutivos diarios.  Una vez logrado el objetivo anterior, iniciar con bicicleta fija, -sin...

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  • Ejercicio

    también tengas pancita. Y contra  la pancita uno de los mejores métodos son los ejercicios,  y en realidad hay muchos ejercicios que no son localizados pero que también ayudan, como el caminar, trotar, saltar soga. Por eso me anime a hacer una rutina que no se enfoque solo en ejercicios localizados ya que a algunas cuando han sido mamás les es incomodo trabajar con puros ejercicios abdominales, así que estos ejercicios se encargaran de trabajar el abdomen pero también a la vez otra parte del cuerpo...

    816  Palabras | 4  Páginas

  • ejercicios

    EJERCICIOS PARA EL DESARROLLO DE LA TÉCNICA El objetivo de esta clase es conocer algunos ejercicios relacionado con el desarrollo de la técnica. Haremos diferentes tipos de actividades relacionado con el control de la pelota, ejercicio de la conducción de la pelota, ejercicios de pases con la pelota, ejercicio del el golpeo con el pie, ejercicio de tiros, ejercicio para trabajar la habilidad y para acabar jugar un partido de futbol. Para acabar necesitaremos aproximadamente 10 pelotas de futbol...

    661  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicios

    para simular la recursividad). 4. Leer una expresión aritmética en notación infija y conviértala a notación postfija y prefija. 5. Leer una expresión aritmética en notación post fija y obtenga su valor numérico. (Complemente le programa del ejercicio anterior). 6. Leer una frase y luego invierta el orden de las palabras en la frase. Por Ejemplo: “una imagen vale por mil palabras” debe convertirse en “palabras mil por vale imagen una”. 1. Elabore un programa que permita simular el funcionamiento...

    1560  Palabras | 7  Páginas

  • Ejercicios

    sesión de actividad física y por supuesto ello debe cumplirse de igual modo, cuando la actividad se lleva acabo en el contexto educativo. El calentamiento puede definirse de muchas formas aunque la mayoría coinciden en que trata de un conjunto de ejercicios que se realizan antes de cualquier actividad que requiera un esfuerzo físico para preparar al organismo a rendir lo mejor posible y evitando posibles lesiones. Dentro del ámbito educativo es fundamental que desde los primeros cursos demos a conocer...

    600  Palabras | 3  Páginas

  • EL EJERCICIO

    el ejercicio, un régimen alimenticio conveniente, el agua y la confianza en el poder divino son los verdaderos remedios. Todos debieran conocer los agentes que la naturaleza provee como remedios, y saber aplicarlos. Pág. 90 En casos de grave enfermedad que requiera el cuidado de una enfermera día y noche, la tarea debe ser compartida por dos buenas enfermeras cuando menos, para que cada una de ellas pueda descansar lo suficiente y hacer ejercicio al aire libre. Pág. 168 El ejercicio aviva...

    557  Palabras | 3  Páginas

  • ejercicio

    UNIVERSIDAD CENTROCCIDENTAL “LISANDRO ALVARADO” DECANATO DE ADMINISTRACION Y CONTADURIA COORDINACION DE POSTGRADO EJERCICIOS PROPUESTOS COSTO DE CAPITAL Integrantes: Cabrera Doménica Crespo Héctor Durán María Gabriela Elías Raquel Matos Ricardo Facilitador: Prof. Carlos Bello Ejercicio Nro. 1 Astra S. A. decide realizar una emisión de bonos por un valor total de Bs. 22.000.000.000 a 20 años de plazo y una tasa cupón (tasa de interés anual establecida)...

    517  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicios

    Para Las Personas En La Tercera Edad Ejercite por su salud El Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos sugiere que un estilo de vida inactivo es el factor principal en la discapacidad prematura y las muertes en EE.UU., y que el ejercicio regular es un aspecto crítico de un estilo de vida saludable. El National Institute on Aging (NIA) y otros expertos sugieren que la actividad física regular puede prevenir o dilatar la progresión de muchas enfermedades tales como la diabetes, el...

    1451  Palabras | 6  Páginas

  • EJERCICIOS

    publique la tabla de datos generada. Más adelante se explica cómo generar la tabla.  Distribución de manera equitativa de los diferentes ejercicios que se encuentran en la tabla de datos generada, es decir, un integrante hará la respectiva distribución de los ejercicios mediante la publicación de un mensaje indicando el nombre de cada participante y los ejercicios asignados para desarrollar y comprobar. Debe tener en cuenta que todos los estudiantes del grupo deben participar en cada una de las 5 actividades...

    1695  Palabras | 7  Páginas

  • ejercicio

    HISTORIA DEL ARTE ANTIGUO EN EGIPTO Y PRÓXIMO ORIENTE GRADO EJERCICIO 1. TRABAJO DE EVALUACIÓN A DISTANCIA FECHA DE ENTREGA LÍMITE: 22/12/2013 CURSO 2013-2014 Mª Cruz Martínez de la Torre, Inmaculada Vivas Sainz GRADO EN HISTORIA DEL ARTE UNIVERSIDAD NACIONAL DE EDUCACIÓN A DISTANCIA |Mª Cruz Martínez de la Torre, Inmaculada Vivas Sáinz OBSERVACIONES:  En el curso 2013-2014 solamente hay un único Trabajo de Evaluación Continua que será corregido por el Profesor-Tutor...

    998  Palabras | 4  Páginas

  • ejercicios

    Colección de ejercicios VIDEOCURSO Capítulo 1 CAPÍTULO 1 - Primera parte Básico I. Identifica con su nombre las secciones del programa: II. Relaciona las siguientes herramientas con sus respectivos nombres: Main Main bar bar Recording Recording panel panel Transport Transport panel panel Colección de ejercicios VIDEOCURSO Capítulo 1 III. Indica si son ciertas las siguientes afirmaciones: 1) El browser nos puede ser útil a la hora de buscar cualquier tipo de archivos de sonido. 2) El...

    718  Palabras | 3  Páginas

  • EJERCICIO

    EJERCICIOS (ABDOMINALES) 2 Super Ejercicios Para Quemar Grasa Abdominal Rapidamente Antes de llevar a cabo estos ejercicios debes asegurarte de haber disminuido tu porcentaje de grasa corporal, para lograr esto debes practicar actividad física aeróbica o ejercicio cardiovascular, además de combinarlo con una dieta apropiada para tu gasto energético. Una vez hayas logrado disminuir los depósitos de grasa en tu abdomen, el desarrollo de los músculos abdominales es indispensable para lograr un cuerpo...

    723  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicios

    EJERCICIO 1 Insumos = 28 trabajadores x 2,100 horas anuales = 58,800 Producción = 215,000 m techo productividad= produccion insumos 215,00058,800 = 3.66 EJERCICIO 2 Insumos= 35 trabajadores x 7 horas x 300 dias = 73,500 Producción= 45,250 videos productividad= produccion insumos 45,25073,500 = 0.62 EJERCICIO 3 A. Isumos: 1. CORTE 43 empleados x 160 horas = 6,800 2. confeccion 39 empleados x 160 horas = 6,240 Total insumos = 13,120 Producción: 1. corte...

    798  Palabras | 4  Páginas

  • ejercicios

    como crees. Es sólo cuestión de saber qué ejercicios abdominales hacer y dedicarle algunos minutos al día. Ensáyalos aunque sea una vez para romper el hielo. Te gustarán. Como sucede con tantas cosas en la vida, con los ejercicios abdominales lo que importa es la calidad y no la cantidad. No tienes que matarte haciendo 50 ejercicios abdominales seguidos. Intenta hacer menos, pero despacio y concentrándote en los músculos que estás trabajando. Un ejercicio efectivo no es justamente el que más duele...

    790  Palabras | 4  Páginas

  • Ejercicios

    posturales * Factores genéticos Pauta de ejercicios Se recomienda que realices un trabajo aeróbico (cardiovascular) para aumentar tu temperatura corporal y preparar todo el sistema osteomuscular para el trabajo localizado y específico a estimular. 1. Trabajo cardiovascular Con una duración entre 15 a 20 minutos a una intensidad moderada, que puede ser: * caminata * bicicleta * aeróbicos 2. Trabajo localizado Ejercicio 1 | Propósito: acción de los músculos abdominales...

    1124  Palabras | 5  Páginas

  • Ejercicios

    Ejercicio No. 1 Para participantes Una muestra de agua producido de una arena situada a 8500 pie de profundidad se le midió su resistividad en la superficie y dio Rw = 0.25 ohm-m, a la temperatura de medición de 75ºF. El pozo alcanzó una profundidad total de 11500 pies y la temperatura del fondo se midió en 215ºF Determine algebraicamente y gráficamente: 1. La temperatura de formación donde está situada la arena 2. La concentración de NaCl de la muestra 3. La resistividad del agua de formación a...

    910  Palabras | 4  Páginas

  • ejercicio

    sobre el ejercicio físico, cuánto tiempo se debe rea ¿Por qué debería hacer ejercicio? La actividad física puede darle una vida más extensa y una mejor salud. El ejercicio ayuda a reducir las enfermedades cardiovasculares y muchos otros problemas. Además el ejercicio aumenta la fuerza, le da mas energía y puede ayudar a reducir la ansiedad y la tensión. ¿Hay algo que debería hacer antes y después de hacer ejercicio? Usted...

    740  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicio

    El ejercicio en los humanos involucra la utilización de músculos y articulaciones. Los siguientes tópicos descritos en el capitulo 25 y deben ser estudiados para la opción B. Los músculos necesitan ser alimentados con oxígeno para tener una respiración aerobia celular y deshacerse del dióxido de carbono que es subproducto de éste proceso. Por lo tanto el sistema pulmonar juega un papel vital durante la actividad del ejercicio. Ejercicio y el Sistema Pulmonar El ejercicio es una actividad física...

    1237  Palabras | 5  Páginas

  • Ejercicios

    EJERCICIOS PARA BICEPS Curl de biceps alternos con supinacion  Para hacer este ejercicio de bíceps siéntate en una banco con una mancuerna en cada mano cogidas en semipronación. Inspira profundo y flexiona los brazos llevando el antebrazo hacia el brazo y efectuando una rotación externa de la muñeca antes de los brazos lleguen a la horizontal.  Acaba el movimiento de flexión elevando los codos. Espira al finalizar el ejercicio.  Este ejercicio trabaja los músculos supinador largo (húmero-cúbito-radial)...

    984  Palabras | 4  Páginas

  • Ejercicio

    VENTAJAS DE PRACTICAR EJERCICIO FÍSICO El ejercicio regular, como parte integral de tu vida diaria, es probablemente la medida más positiva que puedes tomar para mantenerte sano y en forma a lo largo de toda la vida. El corazón, los pulmones, la circulación, los músculos, los huesos, las articulaciones e, incluso, tu mente se benefician de la actividad física frecuente. El ejercicio proporciona ventajas a corto y largo plazo, mejorando la condición física general y evitando muchas enfermedades....

    570  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicios

    Universidad NACIONAL SAN CRISTOBAL DE HUAMNAGA FACULTAD DE INGENIERIA DE MINAS GEOLOGIA Y CIVIL E.F.P. DE INGENIERIA CIVIL EJERCICIOS PROPUESTOS Prof: Ing. Quispe Auccapuclla Norvert L Alumno: DIAZ MEZA, Renan Asunto: solucionario de ejercicios propuestos Curso: Resistencia de Materiales I (IC-345) Ayacucho-Perú EJERCICIO - 1 A la barra rigida AD la soportan 2 alambres de acero 1/16 in. De diametro (E=29*106Psi), un pasador y una mensula en D. Sabiendo que los almbres...

    780  Palabras | 4  Páginas

  • Ejercicios

    Ejercicio Se supone que la inversión en una máquina que tiene un costo de $120,000 y cuya vida probable es de 5 años y un valor de desecho de $20,000. La depreciación anual es de $20,000 que se calcula como sigue 120,000 – 20,0000 =$20,000 5 años Tasa: $20,000 = 20% $100,000 Tabla de depreciación AÑO DEPRECIACION ANUAL DEPRECIACION ACUMULADA TASA VALOR EN LIBROS 0 20% 120,00 1 20,000 20,000 100,000 2 20,000 40,000 80,000 3 ...

    533  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicio

    Como Bajar de Peso Menú Ejercicios para Reducir Abdomen y Cintura July 25, 2013 en 7:29 pm Los centímetros de mas que tienes en tu cintura es una señal indudablemente de que estas llevando una vida sedentaria, y además estas acompañando con una mala alimentación. Favorablemente, no todo esta perdido e incluso estas a tiempo de recobrar esa cintura de avista con la que soñaste tener, pero eso si debes cumplir al pie de la letra una rutina de ejercicios que a continuación te voy a dar, son...

    951  Palabras | 4  Páginas

  • El ejercicio

    El Ejercicio y el Entrenamiento Conceptos: El ejercicio es la repetición sistemática de desarrollo de movimientos con la intención de una elevación de las prestaciones sin que se conciba la aparición de modificaciones morfológicas. El entrenamiento apunta a una repetición Sistemática de una tensión muscular con vistas a la aparición de adaptaciones morfológicas. Definición Fisioterapeutca : Ejercicio es la mejora de la práctica del Movimiento. Entrenamiento son los efectos...

    1170  Palabras | 5  Páginas

  • Ejercicios

    EJERCICIO 1 La empresa Jueves de Jaripeo, SA de CV, proyecta que los costos de mantenimiento para el ejercicio 2013 serán los siguientes: Almacenaje y Maniobras | 23,000 | Seguros | 10,000 | Pago de servicios | 2,000 | Renta | 580,000 | TOTAL | 615,000 | Asimismo prevé ventas estimadas de 2,560,000 unidades, con un costo por unidad de $5.00, obteniendo descuento en razón del 5% por compras superiores a las 200,000 unidades. El importe presupuestado para el departamento y la gestión...

    796  Palabras | 4  Páginas

  • ejercicio

    EJERCICIO FISICO El ejercicio es una conducta motriz voluntaria, es decir, cada movimiento que realizamos durante el día es una conducta motriz; pero para poder definir correctamente el término ejercicio físico no nos llega con decir que es una conducta motriz. Pues bien, técnicamente podríamos explicarlo diciendo que disponemos de tres sistemas corporales hacia donde debemos orientar nuestros ejercicios, a saber, el bioinformático, el bioenergético y el biomecánico. Cada ejercicio que hagamos va...

    1192  Palabras | 5  Páginas

  • EJERCICIOS

    clase de aeróbicos? Adelgazar – Bajar de Peso Visitanos y recibe toda la información que necesitas para Adelgazar y perder esas libras de mas En Forma » ¿Como estarlo? Recetas Consejos Eneterate Dietas Batidos de Proteínas Vídeos Para Adelgazar Ejercicios Jugos e Infusiones Cocina » Bebidas » Cockteles Jugos y bebidas Vinos Entradas Para Adelgazar » Ensaladas Sopas Thermomix Wraps Por Ingredientes Postres Salsas Tips Temporadas Belleza y Moda » Moda Secretos de Belleza Maquillaje Peinados Uñas...

    1083  Palabras | 5  Páginas

  • ejercicio

    ¿CÓMO PRÁCTICAR DE FORMA REGULAR ALGÚN DEPORTE O EJERCICIO? Realizar de forma regular y sistemática una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención, desarrollo y rehabilitación de la salud. El ejercicio físico contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce...

    660  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicios

    MOVIMIENTO DE UNA PARTÍCULA CARGADA EN UN CAMPO MAGNÉTICO UNIFORME EJERCICIOS Física Electromagnética 03-12-2012 Ejercicio Nº1. (Ejercicio 28, página 859, Serway cuarta edición) El campo magnético de la tierra en cierta localidad está dirigido verticalmente hacia abajo y tiene una magnitud de T. Un protón se mueve horizontalmente hacia el este en este campo con una velocidad de . ¿Cuales son la dirección y magnitud de la fuerza magnética que el campo ejerce sobre esta carga? B) ¿Cuál es...

    906  Palabras | 4  Páginas

  • Ejercicios

    ejercicios 1- Sr. X CL K 2 ampollas en 150 ml a pasar en una hora 150ml x 20 gx' /60min = 50 gx' 2- PHP : 2500 ml de S.F aca hice los 2500 ml son 5F lo multiplique por cant. de 7gotas = 35 gx' 3- Sr. M administrar Zienan 500 mg con dilucion de 100 ml a pasar en 30 minutos. 100ml x 20g /30 min. = 66.6 g x' a lo q sumo q me dijeron q tengo q pasar los ,6 hay q transformarlos...y ahi no entendi como... 4- PHP F1 DA 5%, F2 S.F + CL K total 6 frascos alternados. ¿ a que hora corresponde...

    871  Palabras | 4  Páginas

  • Ejercicios

    Ejercicio 1: Determinar el desvió entre la densidad de la mezcla gaseosa evaluada considerando gas ideal y gas real P=500 psia T=100 °F Para el gas ideal para el gas real Calculo del peso molecular del compuesto Siendo la temperatura y la constante de los gases La densidad para el gas en comportamiento ideal es: Calculando Z con la ecuación de Papay se tiene: Calculando la densidad para el gas con comportamiento real se tiene: La desviación que sufre la densidad, tomando...

    662  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicios

    EJERCICIO 1: Estiramiento Extensor y Movilidad Flexora   |IMAGEN  1 |Tipo de Ejercicio | |Posición Inicial |Estiramiento Postisométrico para ganar la movilidad flexora y alargar los músculos extensores de la Columna| |[pic] |Cervical | | |Músculos...

    1681  Palabras | 7  Páginas

  • El ejercicio

    federales Maestra: Stephany soto camez Alumna: Claudia Elena Macías Sánchez Trabajo: Ensayo Grupo: 431 Mexicali b.c a 29 de noviembre del 2010 Ejercicio En la vida diaria de cada persona realizamos actividades que nos mantienen en movimiento constante y nos ayudan a sentirnos mejor tanto física como emocionalmente. El ejercicio es una de esas actividades que beneficia de manera extraordinaria al ser humano. Estos beneficios ayudan a: Eliminar el estrés, Mantenerse en forma y tener...

    608  Palabras | 3  Páginas

  • ejercicios

    EJERCICIO N° 1 Usted planea ahorrar para su jubilación durante los próximos 45 años. Con este propósito invertirá 500 dólares por mes en una cuenta de acciones y 300 mensuales en una cuenta de bonos. Se espera que el rendimiento sobre la cuenta de acciones sea del 9%, mientras que la cuenta de bonos pagará 5%. Cuando se jubile, combinará su dinero en una cuenta con un rendimiento de 9%. ¿Qué cantidad podrá retirar cada mes de su cuenta suponiendo un periodo de retiro de 20 años? Las tasas de descuento...

    1504  Palabras | 7  Páginas

  • ejercicio

    reúne todos los beneficios del ejercicio aeróbico, además de ejercitar capacidades físicas como la flexibilidad, coordinación, orientación, ritmo, etc. El aerobic ha sido y sigue siendo muy popular entre las mujeres, aunque cada vez hay más hombres que lo practican El ritmo de las sesiones de aeróbic varía en función de la edad del público que lo practica. Las canciones utilizadas marcan la intensidad en cada momento de la clase. El aeróbic también debe incluir ejercicios de calentamiento y estiramientos...

    1353  Palabras | 6  Páginas

  • Ejercicios

    Cunclillas Este sencillo, pero eficaz movimiento es uno de los mejores ejercicios que podemos hacer para caderas, el extremo y los muslos. Hay diferentes tipos cunclillas. Uno de ellos es pararse con los pies un poco separados a lo ancho de su cadera y agacharse manteniendo espalda recta. El abdomen debe estar oprimido y las rodillas no deben sobre pasar la punta de sus dedos al momento de inclinarse. Repite este ejercicio durante 2 o 3 series de 8 a 12. 2. La escalera Simplemente sube y baja...

    1496  Palabras | 6  Páginas

  • Ejercicios

    resueltos Ejercicio 1) Para el circuito de la figura, determinar los voltajes en cada resistor y la potencia disipada por la fuente: [pic] Primero se debe calcular la RT del circuito: [pic] [pic] [pic] [pic] Con este resultado, podemos calcular la Corriente total del circuito: Aplicando Ley de Ohm: [pic] Ahora podemos determinar los voltajes en las resistencias R1, R2 y Rc (conexión serie). V1 = ITR1 = 7,87 [V] V2 = ITR2 = 13,11 [V] Vc = ITRc = 9,02 [V] Obs: Note...

    502  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicios

    entonces det(A) = 0 y det(A−1 ) = R) 1 . det(A) 4. Calcule el determinante de las matrices Pi,j , Pλj y Pi+µj . ¿Qu´ puede decir del determinante e de las matrices Mi,j , Mλj y Mi+µj en t´rminos del determinante de M ? e 5. Use lo hecho en el ejercicio anterior para calcular los siguientes determinantes:  1 0 6 A =  3 4 15  5 6 21   1 a b+c B = 1 b c+a  1 c a+b   a2 a 1 C =  b2 b 1  . c2 c 1  1 Definici´n 1. Sea A ∈ Mn×n (I se define (i, j)-´sima submatriz de A denotada por Si...

    601  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicios

    músculos de menor tamaño que por lo general son difíciles de entrenar con el ejercicio.  Ayuda a disminuir el peso corporal acompañado de un aumento de la capacidad de absorción del oxigeno. La Resistencia Anaeróbica en relación a la musculatura, favorece en los siguientes aspectos:  Fortalece los músculos de las piernas y en especial los músculos más pequeños que son difíciles de entrenar con los ejercicios de fuerza.  Aporta a desarrollar una musculatura más fuerte y resistente. ...

    656  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicio

    pecho o detrás de la nuca. Elevaos lentamente y haced un movimiento corto que no os lleve a tocar la tabla, o el suelo, con la espalda superior en el descenso, porque eso pondrá una tensión innecesaria en la zona lumbar. Básicamente este es un ejercicio de recorrido corto. Contracciones de tronco Las contracciones son todavía un movimiento más reducido que el anterior, pero ahí estriba su eficacia para fortalecer la musculatura de la pared abdominal. Tumbaos boca arriba y mantened las...

    603  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicios

    EJERCICIOS ABDOMINALES PARA PRINCIPIANTES FECHA . HORA . RESPIRACIÓN BALANCEO DE CADERAS NORMAL EN PUENTE .. . . 10 respiraciones profundas 2 Series de 10 balanceos lentos a cada costado – con 20 segundos de descanso. 2 series de 10 levantamientos con 20 segundos de descanso 1 Serie de 10 levantamientos lentos. Mantener 3-5 segundos la fase ascendente ROTACIÓN DE PIE MANOS HACIA LAS RODILLAS DOBLAMIENTOS DE RODILLAS SENTADO POSICIÓN...

    745  Palabras | 3  Páginas

  • ejercicio

    Respuestas Cardiopulmonares al Ejercicio Físico La Fórmula para saber el GASTO CARDÍACO = Frecuencia cardíaca x Volumen latido Volumen latido= Cantidad de sangre expelida por el corazón a las arterias en cada latido Cuando se lleva a cabo un ejercicio de intensidad creciente se produce un incremento en el consumo de oxígeno (VO2) proporcional a la carga que se ha desarrollado y al tiempo que ha durado el ejercicio. Si se aumenta la carga, el organismo aumenta su gasto energético hasta...

    1687  Palabras | 7  Páginas

  • Ejercicios

    Crecer imagen Mundo Rosa El clásico ejercicio para ejercitar tus bíceps consiste en tener dos pesas o mancuernas de un peso ligero y agarrarlas, pegándolas al cuerpo. Estira tus brazos, sube y baja sin despegar el codo. Mantente recta y con las piernas ligeramente separadas realiza 8 repeticiones seguidas. Recuerda que cuenta más el hacerlo bien y lento, que acabar rápidamente con las series debidas. Crecer imagen Mundo Rosa Coge una mancuerna con tu mano derecha y sube el brazo arriba de...

    939  Palabras | 4  Páginas

  • Ejercicios

    tener claro que todo ejercicio realizado de la manera adecuada y con movimientos  completos  darán  resultados  mucho  más  rapidos  que  aquellos  que no  se  realizan correctamente, por lo tanto describiremos de forma detallada cada uno de ellos y para que puedas visualizar cada imágen en movimiento, solo coloca el cursor del "ratón" en cada una de ellas. Comenzaremos a describir todos los ejercicios para espalda que...

    1150  Palabras | 5  Páginas

  • Ejercicios

    eje x: 4. Determne la longitud total de la astroide que se muestra en la …gura.5; la ecuación de su grá…ca es 1 Taller Aplicaciones de la Integral - volúmenes, longitud de arco, área super…cial x2=3 + y 2=3 = 1 Fig. 4.Ejercicio 4: Fig. 5. Ejercicio 5: 5. Determine el área de la super…cie generada al girar la astroide del problema anterior entorno del eje y, ver …gura 5: 6. Enuncie la regla de Simpson para aproximar integrales de…nidas y realice la demostración. 7. Un delineante...

    600  Palabras | 3  Páginas

  • Ejercicio

    Ejercicio y forma física El ejercicio es una actividad física con el fin de que sea de una forma repetitiva para que nosotros podamos mantenernos en buena forma: la aptitud física es una habilidad para realizarlo. Para que las personas estén y puedan estar en forma se necesita ejercitarse con frecuencia. El ejercicio tiene un beneficio pues ayuda a darle fuerzas a nuestro corazón, capacitándolo para bombear más sangre con cada latido, tenemos mas oxigeno que el cuerpo puede tener y utilizar....

    1656  Palabras | 7  Páginas

  • Ejercicios

     Ejercicios para cada parte del cuerpo Piernas y trasero Sentadillas: con los pies paralelos y separados el ancho de tus caderas, haz el gesto de sentarte pero sin que las rodillas se vayan hacia delante Estomago Abdominales inferiores: acostada boca arriba, con la zona lumbar apoyada y las manos debajo del trasero, levanta las piernas y tira de ellas hacia arriba levantando solamente la zona lumbar. Después hazlo sólo con una pierna. Cruza...

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  • Ejercicios

     Ejercicio 1 Ud. trabaja en el Departamento de Calidad de una fábrica de yogures. Se ha formado un equipo de trabajo para analizar el lanzamiento de un nuevo producto. En el mismo se plantea lo siguiente: -Marketing quiere lanzar un producto sobre la base de su yogur natural “Naturito” manejando las exigencias del mercado de un yogur con Fe y Mg, para lo cual ya han trabajado con el Departamento de Desarrollo. -Desarrollo indica que de las pruebas realizadas el mejor sabor se obtuvo adicionando...

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  • ejercicios

    Programación Grado en Ingeniería Informática Curso 1º, 2º Semestre Ejercicios Clases Profesor: Manuel Pegalajar Cuéllar E-Mail: manupc@decsai.ugr.es. Tlf.: +34 956 526159 URL: http://decsai.ugr.es/index.php?p=miembros&id=9337 Página 1 Universidad de Granada Departamento de Ciencias de la Computación e Inteligencia Artificial 1. Revisión bibliográfica y estudio Puede estudiar los conceptos de esta relación de ejercicios en las siguientes referencias bibliográficas: • • • • Garrido...

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  • Ejercicio

    Servicio Departamental oordinació oordinación de Sistemas EJERCICIO • Abrir Microsoft Excel y escribir los siguientes encabezados como se muestra en la figura. Servicio Departamental oordinació oordinación de Sistemas EJERCICIO  Generar un número aleatorio entre 100 y 200 para el N.CUENTA  Generar un número aleatorio real entre 1 y 10 para EX1, EX2, EX3. Servicio Departamental oordinació oordinación de Sistemas EJERCICIO  Llenar la columna Nombre para 20 alumnos.  Copiar...

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  • ejercicios

    Ejercicios isometricos Miembro superior Ejercicio 1 Paciente en decúbito prono con piernas extendidas y brazos en flexion. El paciente se apoyara con las manos en el piso y ara una especie de lagartija a la mitad, manteniendo los codos en flexion. El paciente mantendrá esa posición de un tiempo durante 5 a 10 segundos. Musculos involucrados tríceps. Ejercicio 2 Paciente en bipedestación con brazos en extencion y con ayuda de unas mancuernas en las manos, elevar los brazos hacia enfrente...

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  • ejercicios

     Revise los registros en el siguiente texto: La carta, José Luis González Para mantener y cultivar nuestro estilo se recomienda: 1. Ejercicios: Ejercicios de escritura automática. a. Escriba en distintas situaciones de tu vida. b. Escribe sobre tus sentimientos. c. Escriba pequeños fragmentos en prosa y en verso. d. Leer en voz alta. 2. Técnicas: a. Evita imitar expresiones de otro. b. Tenga cuidado con la gramática. c. Consulte el diccionario cuando tenga dudas. d. Evita...

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