Principios Sensoperceptual Del Entrenamiento Deportivo ensayos y trabajos de investigación

Principios del entrenamiento deportivo: El objetivo principal de un entrenamiento deportivo es conseguir alcanzar el máximo rendimiento en la disciplina deportiva que sea. Para ello, hay que tener en cuenta una serie de principios del entrenamiento deportivo. 1. Principio de sobrecompensación: Proceso que permite aumentar la capacidad de almacenar energía, por lo tanto se mejora el rendimiento físico y funcional del deportista. Para que se produzca el proceso, tiene que existir, además de un entrenamiento...

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Entrenamiento deportivo: Es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente, crecientes destinadas a estimular los procesos psicológicos de supercompensación del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades físicas, con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento deportivo, el objetivo es aumentar el nivel de las capacidades (fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad, potencia y agilidad) y cualidades físicas como (coordinación y...

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PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. Principio de la individualidad del practicante: El entrenamiento debe de estar individualizado, respetando, al máximo las características y peculiaridades del individuo. Principio de la adaptación: Se han producido las adaptaciones del cuerpo humano al ejercicio físico que poco a poco se van viendo. Principio de la intensidad: No quieras hacer más de lo que tu cuerpo está preparado. Respetar tu nivel físico. Principio de la progresión: Las cargas de entrenamiento...

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En el proceso de entrenamiento deportivo estos principios, reglas y proposiciones, se complementan entre si y se aplican garantizando la armonía y precisión del sistema preparación. Las bases de un entrenamiento son para todos los deportes y si queremos obtener los beneficios que otorga un entrenamiento al ritmo de la música (aerobics), tenemos que cumplirlas. Los principios del entrenamiento, están construidos sobre la base pedagógica que condicionan cualquier proceso de enseñanza-aprendizaje...

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Principios del entrenamiento deportivo Fundamentos generales referidos a los principios del entrenamiento deportivo Los principios del entrenamiento deportivo sirven para optimizar la capacidad de acción de deportistas y entrenadores. I. Principios de la carga para producir efectos de adaptación Principio del estimulo eficaz para el entrenamiento El principio del estimulo eficaz para el entrenamiento expresa la necesidad de que el tiempo de carga supere un umbral determinado, lo cual permite...

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PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO El proceso global de entrenamiento se rige por una serie de guías y reglas que se relacionan entre sí, garantizando una aplicación correcta del proceso de entrenamiento sobre bases de principios pedagógicos de carácter general. Así podemos hablar de los siguientes principios fundamentales : 1. P. DE LA PARTICIPACIÓN ACTIVA Y CONSCIENTE DEL ENTRENAMIENTO También llamado P. DE LO CONSCIENTE por Ozolín. Se pretende una actitud tal entre el entrenador...

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Principios de entrenamiento deportivo: 1.- Principio del nivel de dirección con vistas a logros superiores El deporte presupone siempre una orientación hacia el logro de elevados resultados deportivos y a su constante mejoramiento. A la actividad deportiva competitiva le es inherente la orientación tendiente al logro del máximo resultado, por su puesto este máximo es distinto para los diversos deportistas que tienen la aspiración común, cada uno, de recorrer el camino más largo posible de perfeccionamiento...

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“Principios del entrenamiento deportivo” Principio de la Especificidad El entrenamiento debe ser deportes de conjunto es de capital importancia abandonar la clásica preparación física basada en el atletismo y empezar a buscar metodologías propias. Específico, tratando de reproducir lo más fielmente posible las condiciones reales de la competencia. Principio de la Sobrecarga Este principio también es conocido como principio del umbral, y hace referencia al tipo de carga que se lleva a...

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Principios del entrenamiento deportivo (I) 21 de febrero de 2011 | 16:06 CET Sergio Peinado @Sergio_Trainer Editor en Vitónica Publicidad comentarios 8 Me gusta 2 Desde Vitónica nuestra finalidad es que todas aquellas personas que nos siguen aprendan todo cuanto esté en nuestras manos. Queremos daros las herramientas para que podáis aplicar a vuestra vida diaria todo lo que aquí veis. Por ello la necesidad de realizar esta serie de artículos que tratarán sobre los principios...

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PRINCIPIOS BÁSICOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Son muchos los principios que se aplican en los programas de acondicionamiento deportivo. Uno de los principales es el Principio de Especificidad que indica que cada programa debe ser específico para cada deporte y debe contemplar las necesidades individuales de cada atleta. Muy relacionado con este se encuentra el Principio de Adaptaciones Especificas a las Demandas Impuestas. Ambos principios apuntan hacia la importancia de entrenar para la...

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PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO No importa si se trata de un maratonista, un futbolista o un nadador: el entrenamiento de todo deportista está sometido a una serie de principios que deben ser tenidos en cuenta al momento de planificar tanto el año competitivo como la sesión del día. Tan importante son estos principios que no hace falta más que olvidarse de uno solo para que todo se derrumbe. De hecho, si a la hora de realizar un análisis de nuestro trabajo a fin de año vemos algunos inconvenientes...

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la forma de estructurar el entrenamiento deportivo en un tiempo determinado, a través de periodos lógicos donde se comprenden las regulaciones del desarrollo de la capacidad física del deportista en busca de la mejor forma deportiva. Dentro del entrenamiento debe prevalecer la Periodización para estructurarlo en forma de periodos por dos razones científicamente comprobados y son: a) Porqué el deportista no puede mantener por mucho tiempo la forma optima deportiva a causa de las limitaciones...

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Ambiente #2 Valencia, Junio 2015 Principios Básicos Del Entrenamiento Deportivo No importa si se trata de un maratonista, un futbolista o un nadador: el entrenamiento de todo deportista está sometido a una serie de principios que deben ser tenidos en cuenta al momento de planificar tanto el año competitivo como la sesión del día. Estos principios básicos son: Principio de la unidad funcional Nuestro organismo funciona como un todo, de manera tal que...

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Fisiología Aplicada Comisión C. Prof. Ayudante: Jonatan Santos PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 1) Principio de Sobrecarga (Sobreesfuerzo) Las demandas impuestas al cuerpo deben ser de una intensidad suficiente para poder inducir adaptaciones en su función. Aumentando Progresivamente y de forma periódica las cargas del entrenamiento. 2) Principio de la Individualización o Variabilidad Biológica a. Cada atleta debe ser tratado individualmente de acuerdo a sus: ...

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Principios Pedagógicos del Entrenamiento Deportivo. El Entrenamiento Deportivo, tiene como misión, la formación multilateral de las personas, desde el punto de vista físico – funcional, motriz, psicológico, cognitivo y moral, por lo tanto desde la óptica pedagógica, clasifica como un proceso complejo o especial, siendo necesario entonces, el tratamiento de sus particularidades a través de una Pedagogía Especial, en correspondencia con las exigencias que se le plantean al mencionado proceso, surge...

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10 tareas sobre el tiro suspendido en hamball. 2. Explique y justifique porque sobre la base del trabajo en tareas se generan aspectos relativos a la resistencia aeróbica. 3. Enumere cuales son los beneficios y variables que se mejoran con el entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes. 4. Desarrollar un programa de intervención para la promoción de actividad física en una escuela de su elección. Desarrollo 1) 10 Tareas sobre el tiro suspendido en hamball. 1. Ofensiva rápida entre 5 jugadores...

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Barinas PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Bachilleres: Amily Soto Arnoldo Reyes Daicy Hernández Emily Garza Marcos Ugas Julio, 2010. LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO El Entrenamiento Deportivo, clasifica como un proceso pedagógico, encaminado a la formación multilateral de la persona, desde el punto de vista físico – funcional, motriz, psicológico, cognitivo y moral. La teoría y práctica de entrenamiento tiene sus propios principios basados...

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República Bolivariana De Venezuela Ministerio Del Poder Popular Para La Educación Universitaria Aldea Universitaria: Dr. Alfredo Machado 6to Semestre de Educación Física Metodología del entrenamiento deportivo METOFOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO FISÍCO Profesor: Estudiantes: Francisco Iriarte ...

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es el entrenamiento deportivo “Es la técnica que integra conocimientos científicos que provienen del deporte y de las diversas ciencias auxiliares. Su conocimiento nos permite saber los efectos del ejercicio físico sobre el organismo, proporcionando los fundamentos teóricos y prácticos para la preparación de los deportistas”. Por lo anteriormente expuesto, podemos decir que la actividad física encasillada como actividad deportiva y más aún si está orientada a logro de resultados deportivos, debe...

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PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Los principios del entrenamiento son leyes de una validez muy genérica que se han de tener en cuenta para la estructura del proceso de entrenamiento. Se basan mayoritariamente en fundamentos biológicos. El nombre y el número de principios varían mucho en la bibliografía sobre la teoría del entrenamiento. Para la presente selección nos basamos en dos aspectos: “la existencia de un fundamento biológico y la validez genérica”. En nuestro contexto no nos centraremos...

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la diferencia de un plan de entrenamiento orientado al rendimiento deportivo y al ejercicio físico asociado a mejorar la salud y la calidad de vida. El entrenamiento deportivo es un proceso planificado, que organiza cargas de trabajo físico con el objetivo de favorecer el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas, con el objetivo de mejorar el rendimiento deportivo. Cuando nos referimos a “entrenamiento orientado al rendimiento deportivo”, estamos haciendo alusión a...

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ENTRENADOR DEPORTIVO: El entrenador deportivo es el técnico, es el maestro, es el pedagogo que dirige todo el proceso de preparación y competencias de los deportistas, estructurando su actividad pedagógica de proyección o construcción, organizativa y comunicativa. * El artículo 6, numeral 5 de la ley orgánica del deporte, actividad física y educación física define al entrenador como: Entrenador deportivo o entrenadora deportiva: persona que se dedica fundamentalmente a ejercer la dirección...

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ENTRENAMIENTO FISICO Se conoce como entrenamiento a la adquisición de habilidades, capacidades y conocimientos como resultado de la exposición a la enseñanza de algún tipo de oficio, carrera o para el desarrollo de alguna aptitud física o mental y que está orientada a reportarle algún beneficio o utilidad al individuo que se somete a tal o cual aprendizaje Respecto del entrenamiento físico, este, normalmente, se puede realizar con una entrada en calor de aproximadamente 10 minutos de duración...

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CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Andrés Carvajal Cartín Entrenador FIVB Level II Con el conocimiento del papel del entrenador en un equipo podemos entrar al análisis del concepto de entrenamiento deportivo. Es un procesó pedagógico orientado directamente hacia el logro de elevados resultados deportivos, donde esta como premisa fundamental la forma deportiva. PROCESO PEDAGOGICO: Porque plantea el entrenamiento como una sucesión de hechos y situaciones que son tratados con leyes, principios y objetivos...

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Rendimiento Deportivo Definición La capacidad de rendimiento deportivo expresa el grado de asentamiento de un determinado rendimiento deportivo-motor y está marcada, dada su compleja estructura de condicionantes, por un amplio abanico de factores específicos. Factores de la capacidad de rendimiento deportivo La capacidad de rendimiento deportivo, debido a su composición multifactorial, sólo se puede entrenar desde una perspectiva de fenómeno complejo. Sólo el desarrollo armónico de todos los...

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ENSAYO: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO ALTA METODOLOGIA CARGA, ESTRUCTURA Y PLANIFICACIÓN Dr. C. Armando Forteza de la Rosa Hoy en día el deporte es una actividad social que genera en cualquier tipo de población un gran interés, ya sea como espectadores o practicantes de alguna disciplina. El término deporte se define como: “actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas”. Con esta definición podemos decir que el deporte es un mundo...

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Entrenamientos deportivos. Entrenamiento físico-deportivo. El entrenamiento físico-deportivo es un proceso planificado y a la vez complejo, que desarrolla las capacidades físicas del individuo requeridas en la actividad deportiva, con el fin de estimular los procesos fisiológicos del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas, con el objetivo de promover y consolidar su rendimiento deportivo. Entrenamiento mental. ...

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LIC. EDUCACION FISICA Y DEPORTE PROFESOR: HECTOR MANUEL ICAZA CAMPA MATERIA: ATLETISMO Y ENTRENAMIENTO DEPORTIVO TRABAJO: medidas y zonas de la pista, definición y etimología del atletismo y de entrenamiento deportivo las fases de largo plazo 20/FEBRERO/2013 DEFINICION DE ATLETISMO: Es una actividad física integrada por acciones naturales como la carrera, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marchas. Es un deporte que implica un conjunto de diciplinas agrupadas...

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CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO EN EL PROCESO DE LA SELECCIÓN MAYOR FEMENINA DE VOLEIBOL DE COSTA RICA DURANTE EL 2009. JUSTIFICACION DEL TEMA: Se desarrolla este tema porque nos parece importante el conocimiento del concepto de entrenamiento deportivo como proceso pedagogioco orientado directamente hacia el logro de elevados resultados deportivos, donde esta como premisa fundamental la forma deportiva. Esta forma deportiva la estaremos...

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TALLER DE ENTRENAMIENTO DEPORTIVO 1. Conceptualice el entrenamiento deportivo? puedo definir el entrenamiento deportivo de muchas formas, dependiendo del autor. Me quedo con esta definición de Mora Vicente 1995 (Teoría y Práctica del acondicionamiento físico, Ed. Coplef Andalucía, 1995). "El entrenamiento deportivo es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente crecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicos de supercompensación del organismo...

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Bustamante Durán Rodrigo Yael Historia del Entrenamiento Deportivo Alfredo Cervantes Oseguera 5 de Marzo del 2012 Introducción Mirando atrás en la historia, podemos ver cuáles fueron las primeras prácticas deportivas, y también dónde se encuentran los orígenes del ejercicio físico. Para lo cual debemos adentrarnos no solo a las primeras civilizaciones sino a la aparición del hombre para lograr entender el inicio del entrenamiento deportivo, dado que los inicios deben de venir directamente...

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ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Historia EPOCA DE GRECIA Había preparación física, técnica, táctica... igual que hoy en día más o menos. Lo único que difería era el objetivo: entrenaban para la belleza corporal, que se aproximara al canon que ellos tenían. Tenían un sistema de competición estable que permitía demostrar las habilidades. Había Juegos de Olimpia (cada 4 años), de Delfos (2 años)... Los atletas se preparaban para ellos. Cuando ganaban alguna competición le daban reconocimiento social y económico...

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INTRODUCCION El entrenamiento deportivo es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente crecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicos de supercompensación del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas, con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento deportivo." El Entrenamiento Deportivo, tiene como misión, la formación multilateral de las personas, desde el punto de vista físico – funcional...

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Son la capacidad del deportista de vencer resistencias externas u oponerse a ellas. Las capacidades de fuerza no solo se manifiestan de manera diferente, también su importancia difiere en los distintos deportes/disciplinas. Las capacidades de fuerza del deportista determinan: • Frecuencia de movimiento y la ganancia de espacio en deportes de resistencia. • Realizar elementos y combinaciones difíciles en deportes técnicos. • Eficiencia en deportes de combate un nivel adecuado...

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1.- ENTRENAMIENTO DEPORTIVO La palabra “Entrenamiento” es de origen Inglés y significa “Ejercicio” y se entiende como un determinado sistema de preparación del Deportista. FINALIDAD DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO: El fin de la preparación deportiva es el logro del máximo rendimiento posible por un individuo concreto, con un nivel dado de preparación física, psíquica y técnico-táctica condicionada por la especificidad de la modalidad deportiva y las exigencias del logro de los resultados máximos...

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¿Qué es deporte? Actividad física con una estructura, o conjunto de normas acordadas que permite competir con unos mismo o con un adversario. ¿Qué es actividad física? Comprende un conjunto de movimientos del cuerpo obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo basal. ¿Qué es ejercicio? Actividad física planificada, estructurada y repetitiva que tiene como objetivo mejorar o mantener los componentes de la forma física. ¿Qué es cultura física? Es la parte...

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EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO "El entrenamiento deportivo es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente crecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicos de supercompensación del organismo, favoreciendo el desarrollo  de las diferentes capacidades y cualidades físicas , con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento deportivo." A continuación vamos a explicar la deficinión de entrenamiento deportivo... 1. Proceso planificado y complejo.- El entrenamiento...

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EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Para saber más http://www.futbolcarrasco.com/apartados/inef/4curso/9.pdf EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Definición 2. La adaptación fisiológica al entrenamiento (ppt adjunto) 3. Principios generales del entrenamiento (ppt adjunto) 4. La planificación del entrenamiento 4.1 Concepto 4.2 Objetivos 4.3 Contenidos (carga de entrenamiento) ppt adjunto 4.4 Temporalización de la carga 4.5 Medios y métodos 4.6 Evaluación, control, propuestas de mejora 5. Ejemplos de planificación...

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“El entrenamiento deportivo es un proceso planificado y complejo que organiza cargas de trabajo progresivamente crecientes destinadas a estimular los procesos fisiológicos de supercompensación del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas, con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento deportivo." (Mora Vicente, 1995) El proceso deportivo se puede definir de la siguiente manera: Proceso planificado y complejo:  El entrenamiento debe...

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EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Principios fundamentales del entrenamiento deportivo : 1. -principio de totalidad 2. -principio de intensidad 3. -principio de progresión 4. -principio de continuidad 5. -principio de alternacia Principio de intensidad o sobrecarga. Se fundamenta en el hecho de que el organismo puede ser sometido a diferentes estímulos, con intensidades variables que pueden ser de cuatro tipos : -De baja intensidad, que no provocan ninguna...

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Componentes de la carga del Entrenamiento Deportivo. Ahora que ya entendimos la importancia de dividir la planificación del entrenamiento en períodos, vamos a hacer un análisis más profundo. Como vimos anteriormente, toda planificación está compuesta por múltiples sesiones de entrenamiento relacionadas entre sí, y éstas a su vez están formadas por una de las cosas más importantes a tener en aplicamos a nuestro Cuerpo, y de acuerdo a como esté compuesta la misma, es el efecto que tendrá en ...

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Relación existente entre las formas de aprendizaje, las teorías del desarrollo humano y el entrenamiento deportivo. Los seres humanos perciben y aprenden las cosas de formas distintas y a través de canales diferentes, esto implica distintos sistemas de representación o de recibir información mediante canales sensoriales diferentes. Además de los distintos canales de comunicación que existen, también hay diferentes tipos de alumnos. Se han realizado estudios sobre los distintos tipos de aprendizaje los...

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LOS MORROS 01/07/2017 - ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Facilitador : YORDAN BUSTAMANTE discentes : Antequero Natanael Francisco Mariche Carrillo Daxi González efigenia García juan López Jorge destinadas a estimular los procesos fisiológicos de supercompensación del organismo, favoreciendo el desarrollo de las diferentes capacidades y cualidades físicas , con el objetivo de promover y consolidar el rendimiento deportivo." como explicar la definición de entrenamiento deportivo..#1 Proceso planificado...

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FACTORES QUE INTERVIENEN EN EL DESARROLLO DE LA CONDICIÓN FÍSICA PARA CONSEGUIR EL DESARROLLO ARMÓNICO DE LA PERSONA ENTRENAMIENTO PROGRAMADO EN FUNCIÓN DE PRINCIPIOS BÁSICOS FACTORES QUE LO COMPONEN CUANTITATIVA Y CUALITATIVAMENTE LAS CARGAS SE DEFINEN A TRAVÉS DE SUS COMPONENTES: VOLUMEN DE TRABAJO INTENSIDAD DEL ESTÍMULO RECUPERACIÓN INTRA E INTER ESTÍMULO DURACIÓN DEL ESTÍMULO REPETICIONES DEL MISMO DISTINGUIR ENTRE COMPONENTES GENÉTICOS COMPONENTES ADQUIRIDOS...

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El Entrenamiento Deportivo I PARTES DEL ENTRENAMIENTO. ASPECTOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. La práctica de una actividad física o deportiva no controlada, puede tener riesgos evidentes, sobre todo en el aparato locomotor, y en menor grado, pero con más gravedad, sobre el aparato cardiocirculatorio. El ejercicio físico es especialmente favorable, cuando es programado y valorado individualmente en función de los requerimientos de cada individuo. Se trata de evitar esfuerzos innecesarios, estados...

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Entrenamiento Deportivo. Apuntes Nivel 1. Enero 2012. El Entrenamiento Deportivo. Históricamente, el ED ha tenido diversas finalidades, por ejemplo la de preparación para la guerra. ED es un conjunto de ejercicios que tiene por objetivo mejorar la capacidad inicial del deportista; es sistemático, racional, voluntario, individualizado y planificado en el tiempo. Características del entrenamiento deportivo: 1. Proceso planificado y complejo.- El entrenamiento debe planificarse desde el principio ...

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Gual Tema 2. El entrenamiento deportivo 1.- Adaptaciones del organismo ante la práctica de ejercicio físico 1.1.- Tipos de adaptación Una adaptación es un cambio en la estructura o función de los diferentes órganos o tejidos ante la aplicación de estímulos, los tipos de estímulos a los que nos referimos hacen referencia al ejercicio físico. Adaptaciones crónicas: Son adaptaciones que perduran en el tiempo, normalmente se consiguen después de periodos largos de entrenamiento. Ejemplo: el aumento...

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Principios del entrenamiento Principios biológicos: Estos son los que en alguna medida provocan la transformación y adaptación del organismo ante un estímulo recibido. Principio de la unidad funcional: “la maquina humana es un perfecto sistema de engranajes, todo guarda conexión en el organismo” (Coll y Vinuesa, 1987). Es decir que todos los órganos y sistemas están interrelacionados generando que estos sean indispensables para una correcta asimilación del entrenamiento y conseguir los objetivos...

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DIDACTICA DEL ENTRENAMIENTO Lic. Gustavo A. Cichero DEFINICION Matveiev (1972, 1) entiende por entrenamiento deportivo la preparación física, técnico-táctica, intelectual, psíquica y moral del deportista con la ayuda de ejercicios físicos. Carl (1989, 218) “el entrenamiento deportivo como un proceso de acciones complejas cuyo propósito es incidir de forma planificada y objetiva sobre el estado de rendimiento deportivo y sobre la capacidad de presentar de forma óptima los rendimientos...

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organizada del año de entrenamiento con el fin de establecer variaciones en las cargas de trabajo: El plan anual o pluri-anual se divide sistemática y organizadamente, de manera que pueda variar la frecuencia, intensidad y duración de dicho plan de entrenamiento deportivo. B. La Especificidad (Especialización) del Entrenamiento según Bompa (1983, págs. 20-22) (Véase Tabla I): 1. Concepto/descripción: El entrenamiento debe desarrollar los sistemas...

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PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO Los principios del entrenamiento son la base teórica para poder aplicar los diferentes sistemas de entrenamiento y poder mejorar nuestra condición física y rendimiento. Este principio también es conocido como Síndrome de Hans Selye, quien estudió las respuestas que produce el cuerpo para adaptarse a cualquier estímulo. Esto queda reflejado en tres fases: 1. Fase de reacción o alarma, el estímulo altera el organismo y provoca pérdida del equilibrio, aunque después...

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¿QUE SON LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO? Son las guías, reglas o directrices generales basadas en las ciencias biológicas, psicológicas y pedagógicas que sirven para optimizar el proceso del entrenamiento. Se refieren a todos los ámbitos y tareas del entrenamiento, determinan el contenido, los métodos y la organización de éste. Todos los principios del entrenamiento se relacionan entre sí garantizando la aplicación correcta de todo proceso. Dependiendo de la bibliografía consultada existen diferentes...

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Hay dos grandes bloques que engloban todos los principios: A. Principios biológicos, los que afectan a los procesos de adaptación orgánica del deportista. B. Principios pedagógicos, los que incluyen la metodología empleada durante el INTRODUCCIÓN El ejercicio físico a través del entrenamiento se considera como un todo único que se aplica al deportista y repercute en él de forma global: desde un sentido físico, psíquico, intelectual, técnico o inclusive táctico. Nuestro organismo funciona...

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PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO Se trata de directrices generales que se utilizan a la hora de plantear la estrategia del entrenamiento de un deportista. PRINCIPIO DE LA PARTICIPACIÓN ACTIVA Y CONSCIENTE Los deportistas tienen que saber para qué entrenan, para ello el entrenador ha de elaborar los objetivos junto al deportista, que se someterá a controles y test para ver su evolución. PRINCIPIO DE MULTILATERALIDAD Se trata de que en las fases iniciales de creación del deportista busquemos un...

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INTRODUCCION A LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Por José Antonio Marín El entrenamiento deportivo, es una actividad voluntaria, que persigue una mejora en el rendimiento de la especialidad elegida. Para alcanzar este objetivo se deben respetar una reglas básicas, a las que llamaremos “principios del entrenamiento”, sin las cuales, no sólo corremos el riesgo de no materializar ese aumento de rendimiento, si no que además, podríamos incurrir en un descenso del nivel deportivo, desmotivación...

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Gasto energético. Equilibrio calórico. Control del peso. Normas Generales. Desayuno 1 hora. Almuerzo 2 horas. Aseo personal. Ejercicio Físico Pausado y relajado. Descanso. Ropa deportiva y cómoda. Conocimientos Capacidades Habilidades Entrenamiento Físico Sistema de Medición de la Calidad de la Educación (SIMCE) ¿Cuál es el propósito de la evaluación? Diagnosticar la condición física de los estudiantes. Ello puede contribuir a que los docentes...

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MARACAIBO EDO. ZULIA ESQUEMA 1. PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO 2. Carreras a intervalo 3. Trote continúo y uniforme 4. Circuitos variados 5. Historia del voleibol. DASARROLO PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO Entrenamiento físico - deportivo. Hace algunos años, la preparación física en los gimnastas, especialmente en la gimnasia femenina, no era tan importante; sin embargo, después de muchos estudios y experiencias de países potencias en el deporte, ahora es una parte muy importante...

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|Principios del entrenamiento (I) |  | | Los principios básicos para el desarrollo de la condición física, también conocidos como principios metodológicos del entrenamiento, son | |un conjunto de máximas y reglas de carácter genérico que rigen el proceso de desarrollo de la condición física y están fundamentados en | |aspectos biológicos, psicológicos y pedagógicos. ...

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SON LOS PRINCIPIOS DEL ENTRENAMIENTO? BACHILLERATO VIRTUAL – UNIVERSIDAD LA GRAN COLOMBIA Punto 1 TEMA DEFINICION CARACTERISITICAS Principio de la Unidad o la Totalidad Al entrenar implicamos todo nuestro cuerpo y mente aunque solo vaya dirigido a una parte del cuerpo. 1- Al entrenar implicamos todo nuestro cuerpo y mente aunque solo vaya dirigido a una parte del cuerpo. 2- La apariencia física y la fuerza son la base para la realización de un plan de entrenamiento. 3- Los...

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niveles de eficiencia, eficacia y efectividad del macro proceso del Entrenamiento Deportivo, resulta altamente significativa en cuanto a cantidad se refiere. Dentro de este amplio espectro se localiza a la edad, que se clasifica de varias formas al interior de referido proceso entre las que destacan la edad cronológica, biológica, óptima de selección, de iniciación deportiva, de consecución de los máximos rendimientos – resultados deportivos, etc. Pero en cualquier caso, más allá de su denominación, la...

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