• educacion fisica
    Sistema de entrenamientos capacidad aeróbica y potencia ... www.slideshare.net/.../sistema-de-entrenamientos-capacidad-aerbica-y-po...‎ 17/01/2013 - Sistema de entrenamientos capacidad aeróbica y potencia anaeróbica. ... Metodos indirectos para estimación de la capacidad aeróbica 2838 ... [PDF] Desarrollo...
    4524 Palabras 19 Páginas
  • Acondicionamiento Fisico
    fuerza, velocidad, flexibilidad y agilidad mejora nuestra capacidad física. Principio de súper compensación: la actividad física produce ciertos gastos de energía, pero luego durante el descanso (recuperación) no solo logra su capacidad anterior, sino que aumenta su reserva funcional para enfrentarse...
    2007 Palabras 9 Páginas
  • planes de entrenamiento aerobicos
     Desarrollo del sistema aeróbico La optimización, en cuanto a nivel de energía de un sistema, pasa por provocar, a través del entrenamiento, una serie de adaptaciones tanto a nivel central como periférico. En el caso del metabolismo periférico, estas adaptaciones se concretan en: Estas adaptaciones...
    1773 Palabras 8 Páginas
  • Sistemas energéticos
    energía, pero dispone de varias formas de obtener ATP. Las diferentes maneras que tiene el organismo para suministrar ATP a los músculos es el concepto de los sistemas energéticos. El músculo esquelético dispone de cinco diferentes moléculas de donde obtener la energía para sus contracciones. Que...
    1423 Palabras 6 Páginas
  • doctor
    energía, pero dispone de varias formas de obtener ATP. Las diferentes maneras que tiene el organismo para suministrar ATP a los músculos es el concepto de los sistemas energéticos. El músculo esquelético dispone de cinco diferentes moléculas de donde obtener la energía para sus contracciones....
    1411 Palabras 6 Páginas
  • Capacidad Aerobica y Anaerobica
    Capacidad Aeróbica y Anaeróbica. Sistemas energéticos que influyen en la capacidad aeróbica y anaeróbica. Capacidad Aeróbica La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades...
    1788 Palabras 8 Páginas
  • sistemas energeticos
    energía, pero dispone de varias formas de obtener ATP.  Las diferentes maneras que tiene el organismo para suministrar ATP a los músculos es el concepto de los sistemas energéticos.  El músculo esquelético dispone de cinco diferentes moléculas de donde obtener la energía para sus contracciones....
    1411 Palabras 6 Páginas
  • natacion
    Área funcional Entrada en calor o en trabajo regenerativo Sub aeróbica superaerobico Consumo de oxigeno Nivel de ac.lactico sanguíneo De 0 a 2 De 2 a 4 De 4 a 7 De 6 a 9 Métodos de entrenamiento Continuo Continuo o fraccionado Continuos y fraccionados Fraccionados Fuentes energéticas...
    1765 Palabras 8 Páginas
  • Investigaciones
    ------------------------------------------------- Capacidad aeróbica La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico). Fisiológicamente...
    2093 Palabras 9 Páginas
  • sistemas energéticos
    energía, pero dispone de varias formas de obtener ATP. Las diferentes maneras que tiene el organismo para suministrar ATP a los músculos es el concepto de los sistemas energéticos. El músculo esquelético dispone de cinco diferentes moléculas de donde obtener la energía para sus contracciones....
    2300 Palabras 10 Páginas
  • Ojwfbwrjgbnwgbna
    Procesos energéticos utilizados durante el trabajo muscular Sistema Anaeróbico: Durante los primeros minutos de ejercicio y cuando la intensidad del trabajo muscular es grande, el cuerpo es incapaz de proveer suficiente O2 para regenerar el ATP necesario. Para compensar esta situación tanto el sistema...
    677 Palabras 3 Páginas
  • mkiih
    bajadas, zonas arenosas, zanjas, subidas, quebradas pequeñas, riachuelos, árboles caídos, áreas fangosas, entre otros. Medios para desarrollar la capacidad aeróbica Carrera continua10’, 15’, 20’, 25’, 30’, 1h, entre otros. Carrera continua de 600 a 800 m Carrera sobre arena y terreno variado 1500 a 3000...
    1017 Palabras 5 Páginas
  • Aplicacion
    como una actitud propia de los seres humanos, que permite implementar comportamientos sociales, como herramientas útil para adquirir y desarrollar capacidades intelectuales, motoras y afectivas que le condicionen una educación física acorde con su formación integral. De acuerdo con lo expuesto, el propósito...
    2881 Palabras 12 Páginas
  • capacidad aerobica
    Capacidad aerobica La capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico). Fisiológicamente, es la habilidad...
    656 Palabras 3 Páginas
  • Capacidad Aerobica Y Anaerobica
    INTRODUCCIÓN 2 CAPACIDAD AEROBICA 3 ¿QUÉ ES LA CAPACIDAD AERÓBICA? 3 ¿DE QUÉ DEPENDE MI CAPACIDAD AERÓBICA? 4 ¿DE QUÉ FORMA PUEDO INCREMENTAR MI CAPACIDAD AEROBICA? 4 ¿QUÉ ALIMENTOS PUEDEN AUMENTAR MI CAPACIDAD AERÓBICA? 4 ¿CUÁL ES LA EDAD IDEAL PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA CAPACIDAD AERÓBICA? 4 POTENCIA...
    1587 Palabras 7 Páginas
  • cosas policial
    transportar y consumir por unidad de tiempo, Su determinación ayuda a establecer, además de otros parámetros como los umbrales aeróbico y anaeróbico, la capacidad de ejercicio aeróbico del individuo Valor general En reposo, el consumo de oxígeno es similar en...
    1900 Palabras 8 Páginas
  • Futbol a sol
    moderna tenemos los aeróbico y los anaeróbicos. Los aeróbicos se dividen en aeróbico uno también denominado aeróbico recuperación o aeróbico activación, que equivaldría al aeróbico ligero de la clasificación moderna. Luego tenemos el aeróbico dos o umbral anaeróbico que equivaldría al aeróbico medio. Para terminar...
    860 Palabras 4 Páginas
  • resistencia
    resistencia es la capacidad psicofísica del deportista para resistir la fatiga o la capacidad psicobiológica del sujeto para realizar un esfuerzo de mayor o menor intensidad durante el mayor tiempo posible (Padial, 1996). 1.- Según la vía energética predominante (Villar, 1992): - Resistencia aeróbica: es la capacidad...
    2742 Palabras 11 Páginas
  • Hola
    Chávez #7 El sistema Anaeróbico alactico Para su trabajo este sistema energético lo dividimos en tres, según el objetivo del ejercicio. Podemos diferencia cuando trabajamos la potencia anaeróbica alactica, la capacidad anaeróbica alactica o la estimulación-activación anaeróbica alactica. El sistemas...
    499 Palabras 2 Páginas
  • Aptitud fisica
    para desarrollar la capacidad aeróbica. 1.4.- Características de los métodos de entrenamientos que desarrollan la capacidad aeróbica. 1.5.- Métodos para desarrollar la potencia anaeróbica. 1.6.- Características de los métodos de entrenamiento que desarrollan la potencia anaeróbica. 1.7.- Ejercicios...
    1902 Palabras 8 Páginas