Menu De 2500 Calorias ensayos y trabajos de investigación

Dieta de 2000 a 2500 calorias por un mes

DIETA DE 2000 A 2500 CALORIAS. MES: NOVIEMBRE DÍA 1: MARTES 1 DE NOVIEMBRE DESAYUNO | CALORIAS | Ensalada con yogurt y miel de Abeja | 205 | Malteada de yogurt | 318 | COLACION | | Manguito enchilado | 112 | COMIDA | | Pechugas al pesto de cilantro | 417 | Sangrita | 95 | COLACION | | Brownies con...

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Menu de 1300 calorias

MENÚS DE 1300 CALORÍAS  Desayuno | Un vaso de leche de soya (Ades) 1 pan tostado | 1 taza de yogur ligh1 taza de fruta   | Un vaso de leche   descremada15 gr. de cereales sin azúcar | Media Mañana | Una manzana mediana | Dos o tres mandarinas | Una naranja | Comida | * Un plato de ensalada variada * Sopa de pasta (30 gr. de pasta de fideos, arroz, sémola...) * Un bistec de 100 gr. de buey o ternera * Una manzana mediana | * Un plato de espinacas ,120 gr. de guisantes (o bien...

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DIETA DE 2500 CALORÍAS APROX PARA AUMENTAR PESO

DIETA DE 2500 CALORÍAS APROX PARA AUMENTAR PESO – 8:00am infusion hinojo y fenogreco – Desayuno 8:30am 2 huevos enteros 1/2 taza de avena o cereal integral 1/2 taza de leche descremada con semillas de linaza, girasol, amapola y calabaza 1 naranja – Un bocadillo 11:30am (dos horas antes de hacer ejercicio) atún o pechuga de pavo verdura mixta 1 cucharada de mayonesa baja en grasas pan integral 1 plátano pequeño 6 almendras jugo de soya – Almuerzo 2:30pm (justo luego de terminar los ejercicios)...

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2500 A

2500 a.c 1633 El ingles William oughtred creo la regla del calculo utilizado hasta hace unos años por los ingenieros. 1642 El francés Blaise Pascal (1623-1662) invento y construyo la primera sumadora mecánica, la pascalina hacia sumas y restas. 1671 El filosofo matemático alemán gottfried Leibniz desarrollo una maquina multiplicadora. 1833 Charles babbage (1792-1871) ideo la primera máquina procesadora de información. Ade augusta Byron, ayudo en el concepto de la maquina 1890 Hermann Hollerth...

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las calorias

Definición de Calorias La Caloría es la unidad de energía térmica que equivale a la cantidad de calor requerido para posicionar la temperatura de un gramo de agua en un grado centígrado de 14,5 a 15,5 grados a la presión normal. El símbolo que se utiliza para denominarla es Cal. En términos alimentarios la caloría se utiliza para medir el contenido energético de los alimentos que los seres humanos ingerimos y así tener un rango de posibilidades que nos indiquen cuáles son los alimentos más...

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Dieta 2500 Kcal

manifiesta cirugías previas, Padres con sobrepeso, sin patologías relevantes. Acude por orientación nutricional para mantenerse en un peso adecuado. Considerando sus requerimientos calóricos se le indica dieta normal de 2500kcal La dieta básica de 2500 calorías es un tipo de dieta muy rica en hidratos de carbono lo cual permite desarrollar todas las actividades diarias de una forma enérgica y dinámica. Esta dieta es muy completa aunque puede no resultar adecuada para aquellas personas que necesiten adelgazar...

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Menu

 10/3/2013 TriForce Pizza A. Concepto del restaurant- Es un restaurante de pasta y especializados en PIZZA. B. Tipo de comida que se ofrecerá: Pasta Carnes Menú de niños Pescados Refrescos Pizza Bebidas Embriagantes Postres C. Logo del restaurante: D. Lista de materiales: 20 mesas 80 sillas 320 cubiertos 2560 servilletas E. ¡Se busca ayuda! Se requiere personas responsables que puedan ejecutar las...

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Menu

Menú semanal equilibrado 1.500 calorías LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO DESAYUNO 1 pieza de fruta Zumo de naranja 1 pieza de fruta 1 pieza de fruta Zumo de naranja 1 pieza de fruta Zumo de piña 1 taza de café con leche semidesnatada 1 taza de café con leche semidesnatada 1 taza de café con leche semidesnatada 1 taza de café con leche semidesnatada 1 taza de café con leche semidesnatada 1 taza de café con leche...

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Calorias.

Calorías. En términos alimentarios la caloría se utiliza para medir el contenido energético de los alimentos que los seres humanos ingerimos y así tener un rango de posibilidades que nos indiquen cuáles son los alimentos más apropiados para ingerir de acuerdo a las necesidades del momento. El cuerpo necesita energía para vivir. Y obtiene esta de los alimentos que ingerimos en cada comida. Además de energía, el organismo necesita de otros nutrientes como son las vitaminas y los minerales y estos...

612  Palabras | 3  Páginas

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Calorias

embargo, tanto vitaminas como minerales no hacen un aporte de energía. En nutrición se emplean normalmente la kilocalorías, aunque también se pueden ver algunas etiquetas de alimentos marcadas en kilojoules, los que es un equivalente matemático de las calorías. La pregunsta seria: ¿Qué cantidad debemos consumir por día? Desarrollo La necesidad energética diaria de una persona esta condicionada por su Gasto Energético Total. Este gasto energético total es función de la suma de su metabolismo...

594  Palabras | 3  Páginas

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Calorias

La caloría técnica surgió como consecuencia del abandono de la teoría del calórico: se suponía que la trasmisión de calor se producía por el paso de un cierto fluido (el calórico) de un cuerpo a otro. Esa cantidad de calórico se mediría en calorías. Descartada la teoría del calórico, y reconocido el hecho físico de que el calor es una manifestación de la energía, se definió la caloría como una unidad de energía del sistema métrico de unidades (y más adelante del sistema Técnico de Unidades). Actualmente...

805  Palabras | 4  Páginas

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Calorías

| Calorías que se gastan al realizarlas durante 30 minutos. Tipo de ejercicio | Gasto calórico | Pasear | 150 calorías | Caminar rápido | 250 calorías | Correr | 325 calorías | Footing | 400 calorías | Bailar | 190 calorías | Tareas domésticas | 130 calorías | Aerobic | 180 calorías | Bicicleta | 230 calorías | Natación | 290 calorías | Fútbol, baloncesto | 260 calorías | Voleyball | 190 calorías | Subir escaleras | 410 calorías | Bajar escaleras | 210 calorías | ...

1092  Palabras | 5  Páginas

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Las calorias

Como se miden las calorías las calorias se miden por gramos, si tienes: 1g de carbohidratos, eso equibale a 4 calorias 1g de proteinas, eso equibale a 4 calorias 1g de grasas(lipidos), eso equibale a 9 calorias. por eso debes complementar tu dieta con un 50% de carbohidratos (pan, cereal etc) un 30% de lipidos (grasas) y un 20 % de proteinas, como los dulces y demas... como se relacionan las calorías,la energía y el trabajo? la energía química de los alimentos se usa para obtener la energía...

582  Palabras | 3  Páginas

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calorias

Calorías adecuadas para niños  niños de 2 años: deben tomar unas 1000 calorias al día.  niños de 6 años: tomar unas 1400 calorias al día.Calorías adecuadas para adolescentes  Chico/a de 10 años: las chicas deben tomar entre 1600 y 2000 calorias al día, los chicos de 1800 a 2600.  Chico/a de 15 años: las chicas entre 1800 y 2400, mientras que los chicos necesitan de 2200 a 3200 calorias al día.  Joven de 20 años: entre 3200 y 3500 calorías al día, siendo el momento de la vida que...

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Calorias

La caloría es la unidad de energía: es la cantidad de energía necesaria para elevar 1ºC la temperatura de un gramo de agua. Los hidratos de carbono aportan 4 Kcal por gramo. La densidad calórica de las grasas es mayor, ya que aportan 9 Kcal por gramo. Tabla de Calorías de los Alimentos Comida Cantidad de calorías Verduras Acelgas | 32 | Ajo | 140 | Alcachofas | 63 | Apio | 21 | ...

1152  Palabras | 5  Páginas

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Las calorias

 Que son la calorias Las Calorías son la unidad de medida que se usa para saber la cantidad de energía que nos aportan los alimentos y son necesarias porque nos proporcionan la energía que nuestro organismo requiere para funcionar adecuadamente, el problema comienza cuando consumimos más calorías que las que gastamos y acumulamos el exceso de calorías (energía) en forma de grasa. Las Calorías son la unidad de medida que se usa para saber la cantidad...

578  Palabras | 3  Páginas

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Que Es La Caloria

La Caloría es la unidad de energía térmica que equivale a la cantidad de calor requerido para posicionar la temperatura de un gramo de agua en un grado centígrado de 14,5 a 15,5 grados a la presión normal. El símbolo que se utiliza para denominarla es Cal. El julio (en inglés y también en español: joule)1 es la unidad derivada del Sistema Internacional utilizada para medir energía, trabajo y calor. Su símbolo es J, con mayúscula, como todos los símbolos de unidades del SI que derivan de nombres...

714  Palabras | 3  Páginas

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secuencia didáctica calorías

del cuerpo. 6. Al iniciar este tema hiciste una lista de los alimentos que consumes en un día. Calcula la cantidad de kilocalorías que tu cuerpo obtiene y explica a tu compañeros si son adecuadas, insuficientes o deficientes. ALIMENTOS CALORIAS QUE APORTA ESTE ALIMENTO PROPORCIONA ENERGIA. SI NO 7. En el caso de tener que mejorar tu dieta diaria y tomando en cuenta el Plato del Buen Comer que estudiaste en Ciencias I, comenta con tu profesor...

1312  Palabras | 6  Páginas

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calorias

general: 167 calorías. Mejillón: 60 calorías. Pulpo: 73 calorías. Vieiras: 70 calorías. Almejas: 78 calorías. Cangrejo: 80 calorías. Caracoles: 80 calorías. Calamar: 95 calorías. Camarón: 95 calorías. Pollo: 70 calorías. Ternera: 174 calorías. Cordero: 127 calorías. Liebre: 130 calorías Huevos (*) Gallina entero: 148 calorías. Codorniz: 156 calorías. (*) Tener en cuenta que un huevo entero de gallina pesa 50 gr. Frutas Ananá o Piña: 50 calorías. Cereza: 72 calorías. Ciruela: 47...

693  Palabras | 3  Páginas

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Calorias

CALORÍAS La caloría (símbolo cal) es una unidad de energía del ya en desuso Sistema Técnico de Unidades, basada en el calor específico del agua. Aunque en el uso científico actual, la unidad de energía es el julio (del Sistema Internacional de Unidades), permanece el uso de la caloría para expresar el poder energético de los alimentos. La caloría fue definida por primera vez por el profesor Nicolas Clément en 1824 como una caloría-kilogramo y así se introdujo en los diccionarios franceses...

1431  Palabras | 6  Páginas

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calorias

– 50 CALORIAS 1 BOLILLO – 140 CALORIAS 1 TAMAL – 250 (DE POLLO) Y 400 (DE CERDO) CALORIAS 1 PAN DE DULCE – 350 Y 450 CALORIAS 1 TORTILLA DE HARINA – 90 1 REBANADA DE PAN INTEGRAL – 50 (INTEGRAL) Y 70(BLANCO) 4 GALETAS MARIA – 50 CALORIAS 1 GALLETA CON CHISPAS DE CHOCOLATE – 50 CALORIAS 1 REBANADA DE PIZZA – 200 A 500 CALORIAS 1 HELADO DE CREMA – 250 CALORIAS 1 HELADO DE HIELO – 150 CALORIAS 1 VASO DE COCA-COLA – 100 CALORIAS 1 TAZA DE CAFÉ – 15 CALORIAS 1 TAZA DE TE – 30 CALORIAS 1 VASO...

560  Palabras | 3  Páginas

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Calorias

parte de los alimentos. Sin embargo, tanto vitaminas como minerales no hacen un aporte de energía. Las calorías en los alimentos En nutrición se emplean normalmente las kilocalorías, aunque también se pueden ver algunas etiquetas de alimentos marcadas en kilojoules, los que es un equivalente matemático de las calorías. La termodinámica (de donde proviene esta unidad), define la caloría como la cantidad de energía requerida para elevar 1ºC la temperatura de 1 gramo de agua. En el caso del...

584  Palabras | 3  Páginas

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Calories

4/21/2011 How Many Calories Do I Require To Los… He althy W e ight Forum > C alculators & Tools > Calories Required To Lose Weight Calories Required To Lose Weight How much calories do I need to lose weight? The Calorie calculator allows you to calculate how many calories you require daily, in order to lose a certain amount of weight within a certain time period. For example: If you are 86kg (189.6Ibs) start of November and would like to be 78kg (172Ibs) by Christmas, you would specify...

614  Palabras | 3  Páginas

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Calorias

8xEdat) * DONA: MB=65.5+(9.5xPes)+(1.8xAlçada)-(4.6xEdat) * Variacions del MB Sexe / Edat / Característiques morfològiques / Clima / Altitud / Drogues/ Patologies Activitat física 2.Activitat diària * Consumim una quantitat de calories en funció de l´activitat o ocupació de cada persona. Seguim els criteris: -Repòs al llit 30 x Kg = cal/dia -Activitats lleugeres: aturats, oficinistes,advocats, mestres,... 36 x Kg = cal/dia ........... 42 x Kg = cal/dia ...

819  Palabras | 4  Páginas

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Calorias

de calorías promedio por cada 100 gramos de alimentos. Carnes •Pescado en general: 167 calorías. •Mejillón: 60 calorías. •Pulpo: 73 calorías. •Vieiras: 70 calorías. •Almejas: 78 calorías. •Cangrejo: 80 calorías. •Caracoles: 80 calorías. •Calamar: 95 calorías. •Camarón: 95 calorías. •Pollo: 70 calorías. •Ternera: 174 calorías. •Cordero: 127 calorías. •Liebre: 130 calorías Vegetales •Acelga: 25 calorías. •Achicoria: 27 calorías. •Ají: 22 calorías. •Alcaucil: 38 calorías. •Apio:...

977  Palabras | 4  Páginas

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Calorias

per slice | 325 cals | Low Calories | Cream crackers | 35 cals (per cracker) | 440 cals | Low / portion | Crumpets | 93 cals (per crumpet) | 198 cals | Low-Med | Flapjacks basic fruit mix | 320 cals | 500 cals | High | Macaroni (boiled) | 238 cals (250g) | 95 cals | Low calorie | Muesli | 195  cals (50g) | 390 cals | Med-high | Naan bread (normal) | 300 cals (small plate size) | 320 cals | Medium | Noodles (boiled) | 175 cals (250g) | 70 cals | Low calorie | Pasta ( normal boiled...

1542  Palabras | 7  Páginas

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caloria

Caloría La caloría (símbolo cal) es una unidad de energía del Sistema Técnico de Unidades, basada en el calor específico del agua. Aunque en el uso científico y técnico actuales la unidad de energía es el julio (del Sistema Internacional de Unidades), todavía se utiliza la caloría para expresar el poder energético de los alimentos. Se define la caloría como la cantidad de energía calorífica necesaria para elevar la temperatura de un gramo de agua pura en 1 °C (desde 14,5 °C a 15,5 °C), a una presión...

763  Palabras | 4  Páginas

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Calorias

CALORIAS La caloría es la unidad con que se mide la energía que cada alimento proporciona al cuerpo humano para realizar diferentes acciones, es decir, es el combustible que nuestro organismo necesita para vivir y poder permanecer activo.    Todos los alimentos tienen cierta cantidad de calorías, por ejemplo:  •        1 gramo de carbohidratos tiene 4 calorías  •        1 gramo de proteínas tiene 4 calorías  •        1 gramo de grasa tiene 9 calorías    Sin embargo, ingerir alimentos excesivamente...

607  Palabras | 3  Páginas

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Calorías

1. ¿Qué tipo de calorías debo consumir? Las calorías vienen en diferentes formas, que incluyen carbohidratos, grasas y proteínas. Los carbohidratos son la mejor fuente de calorías del cuerpo. Los carbohidratos se encuentran en todos los alimentos desde el azúcar hasta el pan. Existen 2 tipos de carbohidratos: simples y complejos. Los carbohidratos simples son más fáciles de descomponer para el cuerpo, por lo que pueden darle un rápido suministro de energía. Los carbohidratos complejos tardan...

574  Palabras | 3  Páginas

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calorias

Calorías Antecedentes ¿Qué es una caloría? La energía es la esencia de la vida misma, las distintas formas de energía son convertibles y estas puede expresarse en distintas unidades. El cuerpo necesita energía para vivir. Y obtiene esta de los alimentos que ingerimos en cada comida.  Además de energía, el organismo necesita de otros nutrientes como son las vitaminas y los minerales y estos también forman parte de los alimentos. Sin embargo, tanto vitaminas como minerales no hacen un aporte...

574  Palabras | 3  Páginas

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que son calorias ..

parte de los alimentos. Sin embargo, tanto vitaminas como minerales no hacen un aporte de energía. Las calorías en los alimentos En nutrición se emplean normalmente la kilocalorías, aunque también se pueden ver algunas etiquetas de alimentos marcadas en kilojoules, los que es un equivalente matemático de las calorías. La termodinámica (de donde proviene esta unidad), define la caloría como la cantidad de energía requerida para elevar 1ºC la temperatura de 1 gramo de agua. En el caso del...

579  Palabras | 3  Páginas

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caloria

Caloría La caloría (símbolo cal) es una unidad de energía del Sistema Técnico de Unidades, basada en el calor específico del agua. Aunque en el uso científico actual, la unidad de energía es el julio (del Sistema Internacional de Unidades), permanece el uso de la caloría para expresar el poder energético de los alimentos. La caloría fue definida por primera vez por el profesor Nicolas Clément en 1824 como una caloría-kilogramo y así se introdujo en los diccionarios franceses e ingleses durante...

564  Palabras | 3  Páginas

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Calorias

riasLas calorías La energía es la esencia de la vida misma, las distintas formas de energía son convertibles y estas puede expresarse en distintas unidades. El cuerpo necesita energía para vivir. Y obtiene esta de los alimentos que ingerimos en cada comida. Además de energía, el organismo necesita de otros nutrientes como son las vitaminas y los minerales y estos también forman parte de los alimentos. Sin embargo, tanto vitaminas como minerales no hacen un aporte de energía. Las grasas...

594  Palabras | 3  Páginas

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Calorias

Desayuno: Cereales CARBOHIDRATOS: Leche: 42 calorías Calorías de cereales: Arroz blanco 354  Arroz integral 350  Avena 367  Cereales con chocolate 358  Cereales de desayuno, con miel 386  Cereales de desayuno, sinazúcarr 386  Copos de maíz 350  Frostis 355  Harina de maíz 349  Harina de trigo, integral 340  Harina de trigo, refinada 353  Krispis 351  Pan de centeno 241  Pan de trigo, blanco 255  Pan de trigo, integral 239  Pan de trigo, molde, blanco...

562  Palabras | 3  Páginas

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caloria

Caloría La Caloría (símbolo cal) es una unidad de energía del Sistema Técnico de Unidades, basada en el calor específico del agua. Aunque en el uso científico actual, la unidad de energía es el julio(del Sistema Internacional de Unidades), permanece el uso de la caloría para expresar el poder energético de los alimentos. La caloría fue definida por primera vez por el profesor Nicolas Clément en 1824 como una caloría-kilogramo y así se introdujo en los diccionarios franceses e ingleses durante...

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calorias

¿Qué debería comer? Por las mañanas puedes comer un: Sándwich de jamón: Carbohidratos: 1.4g Proteínas: 14.2g Grasas: 4.4g Una rebanada de queso: Carbohidratos: 1.33g Proteína: 25,39g Grasas: 32.20g 2 hot cakes medianos de 800 calorías Carbohidratos: 4 cal/g Proteínas: 1 cal/g Grasas: 4 cal/g Un Huevo revuelto: Carbohidratos: 0.0g Proteínas: 12.68 g Grasas: 12.10 g Vaso de leche semidesnatada: Carbohidratos: 4.30g Proteínas: 3.50g Grasas: 1.60g Yogurt...

510  Palabras | 3  Páginas

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Que Es Una Caloria

FACULTAD DE INGENIERIA DE MINAS GEOLOGÍA Y METALURGIA ESCUELA PROFESIONAL DE INGENIERIA DE MINAS INFORME DE LABORATORIO Nº 3 CURSO : FÍSICA II TEMA : ¿ QUÉ ES UNA CALORÍA ? DOCENTE : LIC. GARCIA PERALTA ALUMNO : JOHN PUCUTAY LEÓN CODIGO : 03.0686.2.AM UNASAM - HUARAZ - PERÚ 2006 ¿QUE ES UNA CALORÍA? RESULTADOS TABLA Nº I Ensayo 1 Ensayo 2 Ensayo 3 12.3 gr. 12.3 gr. 12.3 gr. 163.8 gr. 197.7 gr. 186.9 gr. 153.9 gr. 217.5 gr. 190.2 gr. 14C 14C 14C 65C 62C...

794  Palabras | 4  Páginas

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Calorias

LAS CALORIAS: El cuerpo humano requiere combustible para llevar a cabo todas sus actividades y conservar su temperatura. Y este combustible esta proporcionado por las calorías. ¿Ya calculaste tu gasto calórico? si no lo has hecho puedes ir a esta página, click aquí. Una CALORÍA es una medida de calor y físicamente consiste en la cantidad de calor necesaria para elevar en un grado centígrado, a un gramo de agua. Una kilocaloría (Kcal) es la cantidad de calor necesaria para elevar un kilogramo...

1320  Palabras | 6  Páginas

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Calorías

4 0.2 8.0 1.2 0.5 0.4 1.1 0.4 12.6 4.2 4.8 45.8 45.9 46.1 35.3 34.4 55.8 28.6 9.1 11.6 Lípidos (g) 5.0 6.3 5.3 0.5 1.6 14.4 4.9 4.5 5.0 2.8 18.2 7.6 6.1 7.9 2.4 1.7 7.6 14.8 12.6 5.9 0.6 1.4 1.8 1.2 1.7 1.3 1.0 4.9 1.3 1.0 0.56 2.6 0.1 0.1 Calorías 114 122 116 91 55 178 198 117 82 16 133 270 157 102 181 106 92 95 163 130 77 118 142 95 83 133 254 262 280 201 209 254 175 42 52 152 Primer Año Medio Biología Ministerio de Educación ALIMENTOS PAN Marraqueta (1 U.) Hallulla (1 U.) Molde...

1133  Palabras | 5  Páginas

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calorias

PLATANO Y SUS CALORIAS 150 max es una de las frutas cual tiene muchas calorias pero la maxima es el da la uva El plátano no engorda Muy al contrario, por su riqueza en potasio ayuda a equilibrar el agua del cuerpo al contrarrestar el sodio y favorecer la eliminación de líquidos por lo que resulta una fruta muy adecuada para los que quieran eliminar peso, favoreciendo los regímenes de adelgazamiento. Por otra parte la eliminación de agua y sodio del cuerpo resulta esencial para el tratamiento...

801  Palabras | 4  Páginas

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Calorías

NUTRICIÓN CALORIAS Etimológicamente, la denominación de caloría deriva del latín “calor”. En los seres vivos son el equivalente de energía obtenida de los alimentos, que se utiliza para poder llevar a cabo las funciones relacionadas con el metabolismo, la actividad física y la reparación del cuerpo y sus tejidos en general. Incluso al pensar consumimos calorías, ya que se necesita energía para ello. El concepto de caloría se refiere a una unidad de energía, la cual puede encontrarse almacenada...

633  Palabras | 3  Páginas

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CALORIAS

 DEFINICION: Se define la caloría como la cantidad de energía calorífica necesaria para elevar la temperatura de un gramo de agua pura, desde 14,5 °C a 15,5 °C, a una presión normal de una atmósfera. Una caloría (cal) equivale exactamente a 4,1868 julios (J),1 mientras que una kilocaloría (kcal) es exactamente 4,1868 kilojulios (kJ). HISTORIA: La caloría térmica surgió como consecuencia del abandono de la teoría del calórico: se suponía que la trasmisión de calor se producía por el paso...

870  Palabras | 4  Páginas

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calorias

1 N·m (newton·metro) 1 W·s (vatio·segundo) 6,2415×1018 eV (eV) 1 C·V (culombio·voltio) 0,00987 atm·L (atmósfera · litro) 1 Pa·m3 (Pascal · metro cúbico) 0,238902957 cal (calorías) Consumo diario de caloriias El consumo calórico diario recomendado para mantener el peso es de 2,000 calorías. Los hombres pueden consumir un poco más y las mujeres un poco menos. Sus necesidades específicas calóricas, dependen de varios factores tales como su nivel de actividad y el metabolismo ...

504  Palabras | 3  Páginas

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Calorias

| Cuál es la tabla de calorías de los alimentos ? | > Inicio > CocinaEsta tabla de referencia, no es más que un recuadro en donde se muestra información tabulada de las principales o más usadas preparaciones y alimentos en general junto a su equivalente en calorías, y se usa normalmente como referencia 100 gramos de el producto en cuestión. Las calorías son una medida de energía, y en el caso de la nutrición, se utilizan como un equivalente energético asociado a los alimentos que ingerimos...

1097  Palabras | 5  Páginas

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Calorías

[pic] | | | |¿Cuántas calorías contienen los alimentos y bebidas? | |[pic] |La mayoría de las personas no conocen el valor calórico que tienen los alimentos que consumimos diariamente, es por esta razón | | |que la dieta balanceada se ve afectada...

1484  Palabras | 6  Páginas

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Las calorias

Como se miden las calorías las calorias se miden por gramos, si tienes: 1g de carbohidratos, eso equibale a 4 calorias 1g de proteinas, eso equibale a 4 calorias 1g de grasas(lipidos), eso equibale a 9 calorias. por eso debes complementar tu dieta con un 50% de carbohidratos (pan, cereal etc) un 30% de lipidos (grasas) y un 20 % de proteinas, como los dulces y demas... como se relacionan las calorías,la energía y el trabajo? la energía química de los alimentos se usa para obtener la energía...

582  Palabras | 3  Páginas

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Caloria

Caloria La caloría (símbolo cal) es una unidad de energía del ya en desuso Sistema Técnico de Unidades, basada en el calor específico del agua. Aunque en el uso científico actual, la unidad de energía es el julio (del Sistema Internacional de Unidades), permanece el uso de la caloría para expresar el poder energético de los alimentos. La caloría fue definida por primera vez por el profesor Nicolas Clément en 1824 como una caloría-kilogramo y así se introdujo en los diccionarios franceses e ingleses...

594  Palabras | 3  Páginas

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Calorias

utilizados por nuestro cuerpo y esto se conoce como acción dinámico-especifica de los alimentos. Y cuando se realiza alguna actividad física de manera rutinaria, se requiere de mayor energía para realizarla y se conoce como energía adicional. Una caloría es una medida de calor y físicamente consiste en la cantidad de calor necesaria para elevar en un grado centígrado, a un gramo de agua. Una kilocaloría (Kcal) es la cantidad de calor necesaria para elevar un kilogramo de agua en un grado centígrado...

977  Palabras | 4  Páginas

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calorias

Calorías   La caloría es la unidad con que se mide la energía que cada alimento proporciona al cuerpo humano para realizar diferentes acciones, es decir, es el combustible que nuestro organismo necesita para vivir y poder permanecer activo.    Todos los alimentos tienen cierta cantidad de calorías, por ejemplo:  •        1 gramo de carbohidratos tiene 4 calorías  •        1 gramo de proteínas tiene 4 calorías  •        1 gramo de grasa tiene 9 calorías    Sin embargo, ingerir...

1184  Palabras | 5  Páginas

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Calorias

Calorías Toda persona requiere de una Toda persona requiere de una cantidad específica de calorías cantidad específica de calorías diarias de acuerdo a su sexo, edad, diarias de acuerdo a su sexo, edad, actividad física, etc. actividad física, etc. Aún así cada caso debe de ser supervisado por separado por un médico o nutriólogo para evitar descompensaciones o desordenes alimenticios que puedan provocar un resultado adverso al esperado. En la siguiente tabla se muestran los ...

1527  Palabras | 7  Páginas

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calorias

en términos energéticos, el desayuno en base a pan con acompañamiento es más calórico que uno en base a leche o yogurt con cereales. En esta nota les propongo dos desayunos tipo, los cuales se caracterizan por ser altamente funcionales, bajos en calorías pero adecuados para comenzar un buen día. Desayuno nº1: Vaso de jugo de pomelo; ½  taza de cereal (idealmente avena), con 1 yogurt (idealmente con probióticos ó elementos que favorezcan la digestión),  ½ taza de berries y ¼ taza de semillas o frutos...

581  Palabras | 3  Páginas

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Calorias

el mejor aliado para mantener la forma y adelgazar, siempre que elijamos bien entre todas las variedades que hoy en día ofrece el mercado, tanto en panaderías como en grandes superficies. Pan normal 230 kcal Calorías Proteínas Grasas Hidratos de Carbono Índice Glucémico (IG)    320 Calorías/100 gr    11 gr/100 gr    4.3 gr/100 gr    58.2 gr/100 gr     N/D Aporte por ración Energía [Kcal] 145,00 Proteína [g] 22,20 Hidratos carbono [g] 0,00 Fibra [g] 0,00 Grasa total [g] 6,20 AGS [g] 1,91 AGM [g]...

605  Palabras | 3  Páginas

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Calorias

relllenando los ovalos que se sierran en forma de empanada se barnizan con más huevo se ponen en charolas de horno para meter al hornoo a 180° 40 a 50 minutos deben de quedar doradas y esponjadas servir bañadas de salsa de chipotle para la salsa 2500 gr. crema sal de ajo y cebolla consome en polvo 8 cucharadas de leche 1 latita de chipotle licuar todo y probar de sazon...

1219  Palabras | 5  Páginas

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calorías

¿Cuántas calorías requiere un bloque de hielo de 40 kg a –20°C para pasar, a presión atmosférica normal, al estado:      a) líquido a 40°C.      b) vapor a 100°C.      c) 20 Kg. de líquido a 100 °C en equilibrio con su vapor. (Considere Lf = 80 cal/g; Lv = 540 cal/g y cp, hielo = 0,5 cal/g °C)   Este ejercicio es sencillo... pero fundamental. Te voy a mostrar una curva de calentamiento del agua, que es independiente de la masa de agua que estemos calentando (porque no le puse valores...

919  Palabras | 4  Páginas

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Menu

Cómo seleccionar el menú Con frecuencia sucede que al pensar en el presupuesto de una fiesta tan importante como lo es una boda se pretenda dar poco presupuesto al menú... Con frecuencia sucede que al pensar en el presupuesto de una fiesta tan importante como lo es una boda se pretenda dar poco presupuesto al menú. Desde tiempos inmemorables los grandes banquetes de la antigüedad eran siempre con motivo de impresionar a los huéspedes. Los Emperadores romanos por ejemplo impresionaban a otros...

1317  Palabras | 6  Páginas

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calorias

Tabla con todos los alimentos y sus Calorias correspondientes Lacteos Leches CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS Leche chocolatada 62 10 3 11 Leche descr. en polvo 36 5.1 3.5 0.1 Leche entera 79 10 3 3 Leche entera azucarada 10 3 3 Leche descremada 45 4.7 3.1 1.5 Yogur y Leche cultiv CAL/100 gr HC PROTEINAS GRASAS Leche cultiv.descr. 32 4.3 3.6 0.1 Leche cultiv. entera/frutas 89 14 3.5 2.2 Yogur con cereales 48 9 3 0.05 Yogur con durazno 48 9 3 ...

1114  Palabras | 5  Páginas

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Menu

LA HISTORIA DEL MENU Se le llama menú a la lista de platillos que componen una comida y por decisión al papel o cartulina donde están escritos y que en los restaurantes se conoce como carta. La palabra menú data de 1718 aunque se dice que desde mucho antes ya existía en un principio la lista se colocaba en la pared para que los oficiales de boca siguieran el orden del servicio. Los primeros menú contenían una larga lista de platos, frecuentemente en desorden y poco variados, con el tiempo el número...

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Menu

nutricional sobre los alimentos (como las calorías, el sodio y la fibra) se basa en una porción. • Si come dos porciones de los alimentos, estará comiendo el doble de las calorías y obteniendo dos veces la cantidad de los nutrientes, tanto los buenos como los malos. Recuerde: Toda la información nutricional en la etiqueta se basa en una porción del alimento y que con frecuencia, un paquete de alimento contiene más de una porción. Cantidad de calorías Las calorías indicadas equivalen a una porción...

687  Palabras | 3  Páginas

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Menu

------------------------------------------------- El menú es la lista de platillos que se sirven en una comida o cena. Existen dos tipos: el menú clásico y el menú moderno. Ambos pueden ser utilizados, depende de la formalidad y el presupuesto. Entre más complejo es un menú, mayor cuidado se debe tener al elegir los platillos que lo integran, así como las porciones de estos. Actualmente el menú moderno es el más utilizado y está compuesto por cuatro tiempos: * Entremés. Es el primer tiempo del menú. Consiste en preparaciones...

852  Palabras | 4  Páginas

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Menu

alimentos con los que vamos a confeccionar nuestro menú. Una vez que sabemos de cuánto dinero disponemos para comprar, ya podemos confeccionar la lista de ingredientes necesarios para las diversas recetas a preparar. Para comprar las cantidades adecuadas de cada alimento, debemos conocer con cierta exactitud el número de comensales. A partir de ahí haremos los cálculos pertinentes para nuestras recetas. Alimentos de un menú. A la hora de confeccionar un menú de estas características, debemos contemplar...

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